Přehled
Někteří lidé stále více používají světlice barvířská na kůži, a to jak ve formě tělového, tak ve formě éterického oleje. Lze jej také najít jako přísadu v komerčních produktech péče o pleť.
Zatímco světlicový olej má pro vaši pokožku potenciální výhody, tato použití nebyla vědecky široce studována ani podložena.
Rostlina světlice barvířské (Carthamus tinctorius) je známý pro své jasně žluté a oranžové květy. Čistý světlicový olej se vyrábí ze semen rostliny.
Světlicový olej na pokožku
Existují potenciální výhody světlicového oleje pro vaši pokožku, ale vědecký výzkum za takovými tvrzeními není pevný. Některé neoficiální výzkumy naznačují, že světlicový olej může mít úlevu od bolesti a také protizánětlivé a antioxidační účinky.
Světlicový olej může být také používán lokálně v některých produktech péče o pleť a kosmetice kvůli jeho zvlhčujícím účinkům. Olej může pokožce poskytnout hladší vzhled a zjemnit ji.
Světlicový olej vs. světlicový éterický olej
Světlicový olej na vaření je jedlá verze lisovaných semen rostliny. Jako hustá kapalina má podobné složení jako rostlinný olej. Běžně se používá při vaření a v medicíně, i když se může používat také na pokožku.
Světlicový olej se také používá jako nosný olej pro jiné éterické oleje.
Verze světlicového oleje pro éterický olej jsou destilované nebo lisované verze okvětních lístků a kvetoucích částí rostliny. Navzdory jménu nemají mastnou strukturu, jakou mají verze oleje na vaření. Čistý esenciální světlicový olej musí být před aplikací na pokožku zředěn. Také byste neměli přijímat éterické oleje kvůli jejich silnější povaze a dalším přísadám.
Jak můžete použít světlicový olej na pokožku?
Připravená kosmetika obsahující světlicový olej nevyžaduje žádné zvláštní pokyny. Jednoduše postupujte podle pokynů k produktu.
Čisté, jedlé verze světlicového oleje a světlicového tělového oleje lze nanášet na pokožku bez jakékoli přípravy.
Na druhou stranu, světlicová silice musí být před aplikací naředěna. Před aplikací naneste několik kapek na malé množství nosného oleje. Pokud hledáte extra vlhkost, vyzkoušejte kokosové nebo mandlové oleje. Jojobový a hroznový olej jsou vhodnější nosiče pro mastnou pleť.
Protože světlicový olej je pro spotřebitelské použití považován za obecně bezpečný, může být bezpečné jej používat každý den. Esenciální oleje jsou účinnější a jsou určeny pouze pro krátkodobé použití. Přestaňte používat, pokud si všimnete jakýchkoli známek podráždění nebo reakcí, jako je vyrážka nebo kopřivka.
Měli byste také pamatovat na to, že US Food and Drug Administration (FDA) nemonitoruje ani nereguluje kvalitu nebo čistotu éterických olejů. Je důležité mít jistotu, že si vyberete kvalitní značku.
Světlicový olej na akné
I když se může zdát kontraproduktivní nanášet olej na akné, je světlicový olej shledán nekomedogenním, což znamená, že vám nezakrývá póry. Jeho protizánětlivé účinky mohou být také potenciálně užitečné při léčbě pupíků a akné. Může také pomoci uvolnit póry, pokud se používá několikrát týdně.
Světlicový olej můžete použít jako ošetření na místě tak, že ho necháte působit přes noc. Můžete si také vyrobit masku na obličej:
- Zkombinujte světlicový olej s ovesnými vločkami a medem.
- Aplikujte směs na celý obličej nebo jeho část.
- Po 10 minutách opláchněte vodou.
Přečtěte si více o éterických olejích na akné.
Světlicový olej na ekzémy
Ekzém je běžné kožní onemocnění. Příznaky ekzému jsou ve skutečnosti zánětlivé reakce. Zatímco těžký ekzém může vyžadovat léky, můžete také pomoci léčit kožní náplasti pomocí stravy a topických mastí.
Mezi výhody světlicového oleje patří, že pomáhá tělu zpracovávat vitamíny rozpustné v oleji, jako jsou vitamíny A a E. Tyto vitamíny bohaté na antioxidanty jsou důležité pro udržení dobrého zdraví vašich buněk.
Jako lokální zvlhčovač se předpokládá, že kyselina linolová v světlicovém oleji pomáhá udržovat integritu vnější vrstvy pokožky tím, že brání odlupování.
Aplikujte čistý světlicový olej přímo na svůj ekzém tak často, jak chcete. Pokud používáte zředěný éterický olej, používejte pouze jednou nebo dvakrát denně.
Přečtěte si více o 8 přírodních prostředcích ke snížení příznaků ekzému.
Jaká jsou rizika používání světlicového oleje pro vaši pokožku?
FDA považuje světlicový olej za „nepřímou potravinářskou přísadu“, která je široce používána na komerčním trhu s potravinami. Neexistují žádné rozšířené obavy ohledně použití světlicového oleje jak interně, tak externě pro vaši pokožku.
Stejně jako každá nová složka pro péči o pokožku můžete určit svou citlivost na světlicový olej tak, že si ji předem otestujete na pokožce. Tento proces se nazývá patch test. Umístěte malé množství nového produktu na předloktí a počkejte 24 až 48 hodin, abyste zjistili, zda nemáte nějaké nežádoucí účinky. Pokud se u vás neobjeví vyrážka nebo podráždění, mělo by být bezpečné použít světlicový olej.
Jako opatrnost můžete mít gastrointestinální vedlejší účinky, pokud užíváte éterické oleje světlicového oleje interně.
Další ošetření
Klinické důkazy o čistém světlicovém oleji a zdraví pokožky mohou chybět, ale pro suché a zánětlivé stavy mohou být užitečné i jiné přírodní prostředky na pokožku:
- levandulový éterický olej
- kokosový olej
- olivový olej
- kurkuma
- čajovníkový olej
- arganový olej
Jídlo s sebou
Světlicový olej se používá v komerční kosmetice jako zvlhčovací přísada. Použití čistého světlicového oleje a éterických olejů na druhé straně není klinicky prokázáno, že by vyléčilo jakékoli obavy týkající se péče o pleť. I když je obecně bezpečný, při lokálním použití stále existuje riziko podráždění. Pokud se u vás i nadále vyskytují příznaky akné, ekzémů a jiných zánětlivých stavů kůže, možná si budete chtít domluvit schůzku se svým dermatologem.
