Stejně jako při holení jakýchkoli chloupků na těle je holení paží jednoduše estetickou preferencí, podobně jako pěstování kníru nebo stříhání ofiny. Holení paží nemá žádný zdravotní přínos, i když se někteří lidé mohou rozhodnout, protože se jim líbí vzhled nebo dojem hladkých paží.
Pokud uvažujete o holení paží, je dobré znát potenciální výhody, rizika a nejlepší metody holení, abyste se vyhnuli popálení žiletkou, poškrábání a podráždění pokožky.
Je špatné si holit ruce?
Na rozdíl od všeobecného přesvědčení, vlasy už po oholení nerostou silnější. Barva, hrubost a rychlost růstu nejsou holením ovlivněny.
Je možné, že se bude cítit drsnější, protože holení dodává vlasům rovný, tupý okraj (což si pravděpodobně myslíte jako strniště), ale samotné vlasy se nezměnily.
Během fází intenzivních hormonálních změn (například puberty nebo těhotenství) se může tloušťka vlasů měnit. Androgeny, mužské pohlavní hormony, které se v pubertě vyskytují u obou pohlaví, mohou způsobit změnu tloušťky a struktury vlasů, ale nástup holení vlasy nezmění.
Pokud to uděláte bezpečně, na holení paží není nic špatného.
Výhody
Některým lidem vlasy na pažích nevadí a někteří dávají přednost tomu, jak vypadají jejich paže a podpaží bez chloupků. Pro ty, kteří mají rádi pocit hladkých bezvlasých paží, bude holení prospěšné.
Protože vlasy drží vlhkost, holení podpaží může mít za následek menší pocení nebo alespoň méně znatelné pocení (například potní kroužky na rukávech košile).
Holení může také omezit zápach spojený s potem. Většina vlasů je porézní, což znamená, že jsou schopny absorbovat a zadržovat pot.
Kromě holení však existuje spousta dalších možností, které lze použít ke snížení potu v podpaží, včetně antiperspirantů a deodorantů, a dokonce i určité změny stravy, jako je pití většího množství vody a omezení alkoholu a kofeinu.
Vedlejší efekty
Holení paží a podpaží (jakékoli části těla, opravdu) může mít za následek nežádoucí vedlejší účinky.
Holení s matnou čepelí může mít za následek zarůstání chloupků, popáleniny žiletky, škrábance a pořezání a podráždění pokožky. Kromě toho jsou drsné skvrny na pokožce, například na lokti, obzvláště náchylné na škrábance a škrábance při holení, protože je špatně vidět a pokožka je nerovnoměrná.
Hoření žiletky může být způsobeno:
- pomocí staré nebo ucpané čepele
- holení bez mazání (krém nebo gel)
- holení příliš rychle
Zarostlé chloupky - bolestivé, červené hrbolky na pokožce - jsou způsobeny, když oholený chloupek dorůstá zpět do kůže namísto rovné.
K podráždění kůže může dojít také ve formě folikulitidy, zánětu vlasového folikulu. Může to být způsobeno mnoha věcmi, včetně:
- bakterie
- na sobě těsné oblečení
- holení s matnou čepelí
Obvykle se objevuje na pokožce ve shluku malých červených teček, které způsobují pocit svědění nebo pálení.
Folikulitida způsobená holením může vést ke keloidům, což jsou tmavé, vyvýšené jizvy na kůži, které budou pravděpodobně trvalé.
Měli by si muži holit ruce?
Společensky řečeno, je méně časté, že si muži holí vlasy na paži nebo v podpaží, ale výhody a vedlejší účinky holení jsou u obou pohlaví stejné.
Muži s oholenou podpaží si mohou všimnout snížení tělesného pachu způsobeného potem v podpaží.
Někteří muži zjistí, že mít méně vlasů v podpaží je příjemnější a méně svědí. Mužské vlasy obvykle rostou rychleji než vlasy žen, takže pokud se muži rozhodnou oholit si ruce, budou to pravděpodobně muset dělat častěji.
Jak si správně holit ruce
Existují způsoby, jak si oholit paže a podpaží, které vám pomohou snížit nežádoucí účinky a zajistit co nejhladší oholení.
Pokud jste si nikdy neholili paže a vlasy jsou obzvláště kudrnaté, silné nebo hrubé, můžete zvážit zastřihování vlasů pomocí nůžek a elektrického holicího strojku, než vstoupíte dovnitř ruční žiletkou. Vaše čepel tak zůstane ostrá, což je důležité pro hladké oholení bez škrábanců.
Oholení paží:
- Ujistěte se, že máte paže a podpaží mokré a čisté (holení ve sprše je z tohoto důvodu dobrý nápad).
- I když to není nutné pokaždé, když se holíte, exfoliace předem pomůže odstranit mrtvou pokožku. Díky tomu se vaše paže a podpaží budou cítit hladší a odstranění odumřelé kůže a oleje také pomůže s podrážděním pokožky. Pokud se holíte pravidelně, dávejte pozor, abyste příliš neodlupovali.
- Před použitím holicího strojku na kůži se ujistěte, že máte paže namazané. Ideální je gel nebo krém na holení, ale napěněné mýdlo může fungovat jako špetka.
- Nejprve se oholejte od zápěstí směrem k záhybu loktů. Někteří lidé si holí pouze předloktí, ale je také v pořádku, když si oholíte celou paži. Položte ruku na rameno stejné paže (například pravou ruku na pravé rameno) a druhou rukou se oholejte přes jemnou pokožku loktů.
- Vlasy v podpaží rostou ve všech různých směrech, takže je nejlepší oholit podpaží nahoru, dolů a ze strany na stranu. To vám pomůže dosáhnout nejhladšího oholení.
Alternativy k holení paží
Holení je rychlá a snadná volba pro odstranění chloupků na těle, ale je třeba ji provádět často, protože tento proces odstraňuje chloupky z povrchu těla, nikoli od kořene.
Pokud hledáte trvalejší nebo méně časově náročnou možnost (žiletky se časem také draží), zvažte tyto alternativní metody odstraňování chloupků:
- voskování
- laserové odstranění chloupků
- elektrolýza
- závitování
- epilátory
- cukrování
- depilační krémy
Odnést
I když holení paží nemá žádné skutečné přínosy pro zdraví, někteří lidé upřednostňují vzhled paží bez chloupků a jiní zjistili, že používání bezsrstých podpaží minimalizuje tělesný pach spojený s potem v podpaží.
Holení kdekoli na těle, včetně paží a podpaží, má potenciál vrozených chloupků, popálenin žiletky a podráždění pokožky. Pokud odlupujete a namažete jemnou pokožku paží a podpaží, je méně pravděpodobné, že u vás dojde k podráždění spojenému s holením.
