Abstract Thinking: What It Is, Why We Need It, and when to Rein It In

Dnes jsme posedlí daty. Odborníci v každém odvětví hledají důmyslné způsoby, jak každý den měřit a zobrazovat miliony datových bodů.

Ale data jsou prakticky bezcenná, pokud se někdo nedokáže podívat na čísla, detekovat vzorce, analyzovat, co tyto vzorce znamenají, a vyvinout příběhy, které je vysvětlí všem ostatním.

Rozdíl mezi sběrem dat a pochopením jejich významu je rozdíl mezi konkrétním a abstraktním myšlením.

Abstraktní myšlení je schopnost porozumět skutečným konceptům, jako je svoboda nebo zranitelnost, které však nejsou přímo spojeny s konkrétními fyzickými objekty a zkušenostmi.

Abstraktní myšlení je schopnost absorbovat informace z našich smyslů a navázat spojení s okolním světem.

Skvělým příkladem abstraktního myšlení v práci je humor. Komici jsou odborníci na abstraktní myšlení. Pozorují svět kolem sebe. Zjistí nesrovnalosti, absurdity a pobouření. A vytvářejí vtipy z neočekávaných spojení.

Jak používáte abstraktní myšlení

Abstraktní myšlení je považováno za schopnost uvažování vyššího řádu. Používáte jej, když:

• vytvářet věci
• mluvit obrazně
• řešit problémy
• rozumět pojmům
• analyzovat situace
• teorie forem
• dát věci na pravou míru

Abstraktní vs. konkrétní myšlení

Abstraktní myšlení je obvykle definováno vedle jeho opaku: konkrétního myšlení. Konkrétní myšlení je úzce spojeno s objekty a zkušenostmi, které lze přímo pozorovat.

Příkladem úkolu, který zahrnuje konkrétní myšlení, je rozložení projektu na konkrétní chronologické kroky. Souvisejícím úkolem abstraktního myšlení je porozumění důvodům, proč je projekt důležitý.

Většina z nás potřebuje použít směs konkrétního a abstraktního myšlení, aby dobře fungovala v každodenním životě.

Jak rozvíjíme schopnost abstraktního myšlení?

Schopnosti abstraktního myšlení se rozvíjejí, jak rosteme a dospíváme. Švýcarská psychologka Jean Piaget vysvětlila, jak se s přibývajícím věkem mění myšlení dětí.

Piaget uvedl, že od narození až do věku 2 let děti a batolata obecně myslí konkrétně. Pozorují a prozkoumávají svět kolem sebe pomocí svých pěti smyslů a motoriky.

Podívejte se na Cheerio na podlaze, sevřete jej konečky prstů a vložte si ho do úst. Rozhodněte se, že se vám líbí. Opakujte postup.

Ve věku od 2 do 7 let si děti rozvíjejí schopnost myslet symbolicky, což může být základem abstraktního myšlení. Učí se, že symboly jako písmena, obrázky a zvuky mohou představovat skutečné objekty ve skutečném světě.

Od 7 do 11 let se u dětí rozvíjí logické uvažování, ale jejich myšlení zůstává z velké části konkrétní - vázané na to, co přímo pozorují.

Někdy kolem 12. roku věku a pokračující v dospělosti většina lidí staví na svých konkrétních úvahách a expanduje do abstraktního myšlení.

Tato fáze zahrnuje rostoucí schopnost vžít se do kůže jiných lidí (používat metaforu abstraktního myšlení) a naučit se vcítit se do sebe. Cvičení empatie se považuje za schopnost abstraktního myšlení.

Abstraktní uvažování ve škole

Mnoho úkolů, které studenti ve škole vykonávají, souvisí s abstraktním myšlením. Matematické dovednosti jsou často abstraktní. Spoléhají na schopnost pojímat čísla a operace, aniž byste museli vždy dávat ruce na fyzické objekty.

Studium jazyka často zahrnuje analýzu a vyjádření abstraktních myšlenek, zobecnění lidské povahy a konfliktů a naučení psát obrazná srovnání jako metafory a podobenství.

Historie, sociální studia, filozofie a politika - to vše vyžaduje schopnost obecně přemýšlet o sociálních problémech a používat etický úsudek. Věda vyžaduje, aby studenti navrhovali, testovali a revidovali hypotézy a teorie.

Vedle akademických aspektů školy zahrnuje navigace ve složitých sociálních situacích prezentovaných během typického dne školy také abstraktní myšlení.

Výhody abstraktního myšlení

Lidé, kteří dokážou myslet abstraktně, jsou často dobří v:

• provádění testů inteligence
• řešení složitých problémů
• vytváření umění všech typů
• přichází s novými možnostmi a směry (odlišné myšlení)

Jak zlepšit abstraktní myšlení

Pokud si chcete zlepšit své schopnosti abstraktního myšlení, můžete vyzkoušet několik věcí:

snadné způsoby, jak zlepšit své abstraktní myšlení

• Improvizovat. Pokud je ve vaší oblasti improvizační divadelní skupina, zvažte možnost absolvovat workshop, který vám umožní prozkoumat tuto otevřenou formu divadelní hry.
• Řešte hádanky. 3D, vizuální a slovní hádanky vás naučí přemýšlet o alternativách nad rámec těch, které vás napadnou okamžitě.
• Vytvářejte 3D modely. Výzkum ukázal, že lidé ve vědě, technice, strojírenství a matematických profesích zlepšují své schopnosti abstraktního myšlení tím, že dělají umělecké a řemeslné projekty.
• Prozkoumejte optické iluze. Někteří vědci používají umění a fotografie s optickými iluzemi k trénování studentů, aby viděli věci různými způsoby, což je charakteristickým znakem abstraktního uvažování.
• Hrajte si s obrazným jazykem. Schopnost psát podobenství, metafory, analogie a dokonce i kousky personifikace může stimulovat abstraktní myšlení. Přemýšlejte o něčem konkrétním a spojte to s něčím abstraktním: "V den, kdy byl odsouzen, neustále pršelo, jako by spravedlnost plakala." Nebo „Psycholog učinil sexistickou poznámku a řekl, že ženské mysli jsou jako misky špaget.“

Podmínky, které mohou omezovat abstraktní uvažování

Některé neurologické stavy mohou narušovat vaši schopnost abstraktně myslet.

• Poruchou autistického spektra. Vědci zjistili, že někteří lidé s poruchou autistického spektra mohou mít potíže s koncepty a řešením problémů.
• Schizofrenie. Některé formy abstraktního myšlení, zejména ty, které se podílejí na interpretaci sociálních situací, mohou být schizofrenií omezeny.
• Traumatické nebo organické poranění mozku. Zranění způsobená nehodami a prenatálními expozicemi, včetně poruch fetálního alkoholového spektra, mohou mít dopad na oblasti mozku, které umožňují abstraktní myšlení.
• Mentální postižení. Jedinci s mentálním postižením mají často potíže s používáním a porozuměním schopnostem abstraktního myšlení.
• Demence. Části mozku zapojené do mnoha typů demence jsou často stejné části, které řídí dovednosti abstraktního myšlení.

Když abstraktní myšlení nepomůže

Schopnost představit si, předvídat a vytvářet spojení někdy narušuje zdravé fungování.

Vezměme si například kognitivní zkreslení známé jako katastrofické.Pokud si obvykle představujete horší scénáře, můžete zvýšit úroveň úzkosti nebo zhoršit příznaky deprese.

Dalším příkladem je nadměrná generalizace. Pokud narazíte na neúspěch jako důkaz toho, že selháváte, vaše schopnost zobecňovat vede k nepřesnému a kontraproduktivnímu závěru. Výzkum ukázal, že tento druh abstrakce je běžný u úzkosti a deprese.

Pokud máte jednu z těchto podmínek, možná zjistíte, že abstraktní myšlení je občas problematické:

• úzkost
• Deprese
• obsedantně kompulzivní porucha (OCD)
• posttraumatická stresová porucha (PTSD)

Dobrou zprávou je, že vědci zjistili, že si můžete procvičit konkrétní dovednosti myšlení a použít je ke zlepšení příznaků deprese a dokonce vám pomůže s rozhodováním během období deprese.

Jídlo s sebou

Abstraktní myšlení je schopnost uvažovat o pojmech nad rámec toho, co fyzicky pozorujeme. Rozpoznávání vzorů, analýza nápadů, syntéza informací, řešení problémů a vytváření věcí - to vše zahrnuje abstraktní myšlení.

Schopnost abstraktního myšlení se vyvíjí, jak dospíváme, a naši schopnost abstraktního myšlení můžeme záměrně vylepšovat improvizací a hrou s hádankami, modely a jazykem.

Dosažení zdravé rovnováhy mezi abstraktním a konkrétním myšlením je důležité pro udržení dobrého duševního zdraví a každodenního fungování.