Jak dlouho trvá zotavení?
Proces zotavení z mastektomie je pro každého jiný. Jedním z důvodů, proč je tak variabilní, je to, že ne všechny mastektomie jsou stejné.
Dvojitá mastektomie je, když jsou obě prsa chirurgicky odstraněny, ale existuje několik typů chirurgických zákroků:
- Mastektomie šetřící pokožku nebo bradavky. Prsní tkáň je odstraněna, ale většina pokožky, někdy bradavka a areola, jsou zachovány.
- Jednoduchá (celková) mastektomie. Prsa, areola, bradavka a většina nadbytečné kůže jsou odstraněny. Mohou být také odstraněny sentinelové lymfatické uzliny.
- Modifikovaná radikální mastektomie. Prsa, areola, bradavka a většina nadbytečné kůže jsou odstraněny. Stejně tak podšívka přes svaly hrudníku a někdy i část samotného svalu. Axilární lymfatické uzliny pod paží jsou také odstraněny.
- Radikální mastektomie. Odstranění celého prsu, dvorce, bradavek, kůže, svalů hrudníku a lymfatických uzlin v podpaží. Lékaři dnes tento typ provádějí zřídka.
Operace obvykle zahrnuje krátký pobyt v nemocnici a následné sledování za týden nebo dva. Můžete se také rozhodnout pro okamžitou rekonstrukční operaci, opožděnou rekonstrukci nebo vůbec žádnou rekonstrukci.
Tyto faktory ovlivňují, jak dlouho můžete zůstat v nemocnici kdekoli od jedné noci do celého týdne, pokud provádíte komplexní rekonstrukci. Různé faktory mají také vliv na to, kdy můžete pokračovat v běžných činnostech, které mohou trvat čtyři až šest týdnů nebo více.
Mastektomie má také emocionální složku, která může ovlivnit vaše zotavení a časem se měnit.
Příprava na operaci
Váš lékař vysvětlí lékařská specifika. Zde je několik dalších věcí, které je třeba předem zvážit:
Cesta domů
Váš chirurg vám poradí, abyste neřídili, ale možná ho nenapadne zmínit, že ramenní pás bezpečnostního pásu může ublížit vaší bolavé hrudi. Mezi hrudník a řemínek si přineste malý měkký polštář.
Co budete nosit
Inventarizujte svůj šatník a v případě potřeby jděte nakupovat. Když opustíte nemocnici, budete mít na hrudi stále drenážní hadičky. Zůstanou na místě alespoň týden nebo dva, možná i déle. Vaše hrudník a paže budou bolavé a ztuhlé.
Kupte si volné topy, které se snadno oblékají a sundávají. Vyberte si měkké přírodní látky. Specializované obchody mají kamizoly a topy s kapsami na drenážní žárovky. Nebo můžete žárovku připnout k oděvu. Dobrá mikina s kapucí na zip.
Pokud nemáte rekonstrukci a plánujete nosit protetiku, zatím zatím nekupujte mastektomické podprsenky. Jak se otok zmenšuje, vaše velikost se změní.
Až budete připraveni, lékař napíše předpis na protetiku a mastektomické podprsenky, které mohou být kryty pojištěním.
Co budete jíst
Možná se na vaření nebudete cítit, takže udělejte, co můžete, předem. Připravte si kuchyni a pokud to čas dovolí, připravte si několik jídel do mrazáku.
Jak budete hnízdit
Co vám pomáhá cítit se dobře? Hustý román, aromaterapie, vaše babička v Afghánistánu? Ujistěte se, že je na dosah vaší oblíbené pohodlné židle nebo pohovky.
Jak získáte pomoc
Vaši přátelé to myslí dobře, když řeknou: „Dejte mi vědět, jestli mohu něco udělat.“ Nenechávejte to však na náhodu - vytáhněte si kalendář a získejte závazky hned teď. Zvažte hlídání dětí, dopravu a stravování.
Chcete zůstat sami, nebo se vám daří, když vám přátelé padnou? Budou během vašeho zotavení svátky nebo speciální události? Nyní je čas vše rozvrhnout a dát lidem vědět, co potřebujete.
Co uděláte, pokud budete potřebovat další pomoc
Vytvořte seznam organizací, které můžete v případě potřeby kontaktovat. Zvažte hlídání dětí, úklidové služby a dopravu. Americká rakovinová společnost poskytuje řadu informací o podpůrných programech a službách ve vaší oblasti. Místní podpůrná skupina může být také dobrým zdrojem informací od ostatních, kteří mají podobné zkušenosti.
Jak zvládnete své emoce
S rekonstrukcí nebo bez ní může být dvojitá mastektomie emocionálním zážitkem. Předem vězte, že jakékoli pocity, které máte, jsou platné. Můžete mít pozitivní i negativní emoce a každý typ mezi nimi.
Nebuďte nad žádným z nich. Jsou normální. Věci se nezmění přes noc, takže si dejte čas na to, abyste to všechno vyřešili.
Co vědět před opuštěním nemocnice
Po operaci strávíte několik hodin v zotavovně, abyste sledovali své životní funkce. Budete mít obvaz a několik odtoků vycházejících z hrudníku. Dostanete léky na bolest a vaše hrudník bude na několik hodin znecitlivěný.
Na noc budete převezeni do nemocničního pokoje. Jak se pocit vrací, můžete cítit bolest a podivné pocity na hrudi a v podpaží.
Obdržíte pokyny k:
- správa odtoků
- všimnete si příznaků infekce, jako je odběr krve nebo tekutin nebo lymfedém
- sprchování
- odstranění obvazů
- brát léky
- protahovací cvičení na paže a ramena
- vracet se pro následnou schůzku
Ve vašem pooperačním oparu může být obtížné sledovat pokyny k propuštění. Pravděpodobně také obdržíte písemné pokyny, ale je dobré mít k dispozici někoho jiného, aby vás poslouchal.
Pokyny pro domácí zotavení
Skutečný proces obnovy začíná, když se vrátíte domů. Může to probíhat hladce, pokud budete mít na paměti tyto věci:
Výživné jídlo a cvičení napomáhají zotavení
Jezte dobře, provádějte protahovací cvičení doporučené lékařem a pokud je to možné, vydejte se na krátkou procházku. Je to dobré pro tělo i ducha.
Trubky jsou dočasné
Budete muset vyprázdnit drenážní trubice a sledovat množství kapaliny, kterou z nich vypustíte. Pokud máte ztuhlé paže, možná s tím budete potřebovat pomoc a pravděpodobně se budete muset na chvíli vykoupat.
Může to být zdlouhavé nebo nepohodlné, ale neustále si připomínáte, že je to dočasné.
Vaše tělo se uzdraví
Mohlo by vám být řečeno, abyste si chirurgické obvazy odstranili doma, místo toho, aby to udělal váš lékař. Možná budete chtít mít někoho po ruce pro podporu. Pamatujte, že jste právě podstoupili operaci a proces hojení teprve začal.
Je v pořádku zavolat svému lékaři
Očekává se, že zavoláte, pokud zotavení neproběhne podle očekávání. Takto získáte potřebnou pomoc.
Obnova není přímá cesta
Některé dny budou vypadat jako dva kroky vpřed a jeden krok zpět. To vše je součástí procesu.
Pokud neprovádíte rekonstrukci, možná budete dychtiví po protetice, ale trvá několik týdnů, než se vám podaří dobře sehnat.
Možné fyzické vedlejší účinky
Některé potenciální fyzické vedlejší účinky jsou:
- Únava. Několik dní budete unavení a může být těžké se v posteli pohodlně usadit. Zkuste uspořádat polštáře kolem trupu nebo spát v lehátku. Také si během dne odpočiňte.
- Fantomové pocity. Fantomová bolest prsou není neobvyklá. Můžete zaznamenat pocity na hrudi a v podpaží, jako je svědění, brnění nebo tlak. Vaše hrudník může být necitlivý nebo příliš citlivý na dotek. To je normální.
- Problémy s rukama. Mastektomie a odstranění lymfatických uzlin ovlivňují vaše ramena a paže. Protahovací cvičení a čas by se měly postarat o bolest a ztuhlost.
- Lymfedém. Odstranění lymfatických uzlin zvyšuje riziko otoku paže nebo infekce. Snažte se zabránit traumatu nebo zranění paží. Okamžitě zavolejte svého lékaře, pokud vaše paže otoky.
Emoční změny
Ať už jsou vaše důvody pro dvojitou mastektomii jakékoli, určitě projdete emocionálními změnami. Je těžké předvídat, jak se budete cítit bezprostředně po mastektomii nebo v následujících měsících.
Některé běžné emoce zahrnují:
- smutek, pocit ztráty a smutek
- problémy s obrazem těla
- úzkost nad intimitou
- strach z rakoviny a léčby
Máte nárok na své pocity. Slyšíte hodně o pozitivním přístupu, ale to neznamená, že si musíte nasadit šťastný obličej, když to necítíte. Je v pořádku uznat, že to možná prožíváte těžko.
Tipy pro zvládnutí během obnovy
Během obnovy může být užitečné mít na paměti následující návrhy:
- Uznejte své emoce, abyste je mohli propracovat. Sdílejte své myšlenky s někým, komu důvěřujete.
- Pokud potřebujete trochu času, řekněte to a vezměte si to.
- Pokud toužíte po společnosti, řekněte to svým přátelům.
- Vraťte se ke svým oblíbeným koníčkům, knihám nebo filmům. Ať už jste se před operací cítili dobře, měli byste se cítit dobře i po ní.
- Podívejte se na skupiny podpory.
- Informujte svého lékaře, pokud máte intenzivní pocity deprese, které nezmizí.
Sečteno a podtrženo
Obnova z dvojité mastektomie je pro každého člověka jedinečná, takže odolávejte nutkání držet se standardů někoho jiného.
Nikdo nezná váš život lépe než vy. Nabídněte si stejný soucit, jaký byste udělali drahý příteli.
Najděte podporu od ostatních, kteří žijí s rakovinou prsu. Stáhněte si bezplatnou aplikaci Healthline zde.
