Pokud v současné době kojíte nebo plánujete kojit své dítě, můžete se cítit trochu ohromeni všemi dostupnými informacemi o tomto tématu.
I když je důležité být informován a vědět, kam jít, pokud máte otázky nebo obavy týkající se kojení, je také důležité jít s proudem, důvěřovat svému tělu a dítěti a nepřemýšlet nad procesem. (Víme, že někdy se to snadněji řekne, než udělá!)
Jedna věc, kterou lze snadno přemyslet, ale která obvykle nevyžaduje žádné zvláštní úvahy nebo kroky, je zajistit, aby vaše dítě dostávalo dostatek zadního mléka při každém krmení.
Co je to Hindmilk?
Pokud jste zkoumali kojení, možná jste si přečetli nebo slyšeli něco málo o předním a zadním mléce. I když by se mohlo zdát, že každé z nich je odlišným druhem mléka, ve skutečnosti prsa produkují pouze jeden druh mléka. Toto mléko lze na začátku krmení zařadit do kategorie předního mléka a po zbytek krmení do zadního mléka.
Obecně má přední mléko nižší obsah tuku, zatímco zadní mléko má vyšší obsah tuku a během plného krmení dítě požití veškerého předního a zadního mléka, které potřebuje.
Když dítě začne krmit, mléko, které získá jako první, je mléko nejblíže vaší bradavce. Protože vaše prsa produkují mléko, tuk se lepí po stranách buněk vytvářejících mléko, zatímco vodnatá část mléka teče snadněji směrem k bradavce, kde se mísí s mlékem, které tam zůstalo od konce posledního krmení.
Jak se doba mezi krmením prodlužuje, toto mléko se zředí. Toto mléko, ke kterému vaše dítě přistupuje jako první, jakmile začne znovu krmit, se nazývá přední mléko. Přední mléko má vyšší obsah vody než mléko umístěné hlouběji v prsou. Foremilk často vypadá vizuálně tenčí nebo vodnatější.
Jak vaše dítě pokračuje v kojení, začne stahovat mléko z hloubi prsu, kde jsou uloženy tukové mléčné buňky. Toto mléko, které je více plněné tuky než dřívější mléko, se nazývá zadní mléko. Hindmilk často vypadá hustě a krémově a je bohatší a kaloricky hustší než přední mléko.
V krmivu nemá smysl, když se mléko náhle přepne z předního mléka na mléko zadní, místo toho mléko postupně přechází, jak krmivo pokračuje.
Čím déle mezi krmením přecházíte, tím více vodnatého mléka bude stékat dolů k přední části prsou a čím déle může trvat, než dítě začne přistupovat k tučnému mléku uloženému hlouběji v prsou.
Proč je Hindmilk důležité?
Hindmilk se příliš neliší od mléka foremilk a ve skutečnosti je důležité, aby bylo dítěti umožněno krmit, dokud není hotové, aby bylo možné pokračovat v zasílání poptávky v procesu nabídky a poptávky.
Děti budou přibývat na váze v závislosti na celkovém objemu mléka, které přijmou. To nezávisí na obsahu tuku v samotném mléce.
I když jim chcete dát dostatek příležitostí ke krmení ke spokojenosti, k jejich růstu přispěje objem mateřského mléka jako celku, nikoli objem předního nebo zadního mléka.
Jak víte, že vaše dítě dostává dost?
Naštěstí to nemusí být problém. Pokud vaše dítě přiměřeně přibírá a má mokré a špinavé plenky, nemusíte dělat nic pro řešení předního a zadního mléka.
Všichni rodiče, kteří kojí, mohou svým dětem poskytnout mléko z předního i zadního mléka. Stará studie z roku 1988 vyvolala obavy, že příliš mnoho mléka může způsobit nepohodlí nebo problémy s přírůstkem hmotnosti.
Novější výzkum z roku 2006 však ukázal, že obsah tuku v mléce není vázán na frekvenci krmení. Ve skutečnosti, pokud vaše dítě roste podle očekávání, nemusíte si vůbec dělat starosti s obsahem tuku!
Nadměrná nabídka je někdy považována za problém, kdy se rodiče obávají, že jejich dítě nemusí mít správnou rovnováhu mléka. Dobrou zprávou je, že pokud dojde k nadměrné nabídce, vaše tělo se obvykle upraví během několika dní. Pokračování v kojení na požádání zajistí, že vaše dítě získá potřebnou rovnováhu mléka.
Některé příznaky, které způsobily, že se rodiče obávají, že jejich dítě dostává příliš mnoho mléka a nedostatek mléka, zahrnují:
- plynatost, která se zdá být pro dítě obtěžující
- časté příznaky pláče nebo koliky
- uvolněné nebo zelené pohyby střev
- touha kojit častěji, než je obvyklé
Je třeba poznamenat, že tento seznam zahrnuje také příznaky a chování, které mohou být zcela normální nebo mohou mít jiné příčiny nebo vůbec žádnou příčinu. Pokračující krmení na vyžádání může opět pomoci vyřešit jakékoli základní problémy.
Pokud máte obavy, že vaše dítě nemá dostatek mléka, měli byste se vždy poradit se svým lékařem nebo laktační poradkyní. Pokud váš lékař nebo laktační poradce souhlasí s tím, že by vaše dítě mohlo mít prospěch ze změn v krmení, je zde několik kroků, které vám mohou navrhnout.
Nabídněte své prsa častěji
Častější nabídka dítěte vašemu prsu může obecně pomoci tělu vytvářet více mléka. Krmení na vyžádání pomáhá tělu a tělu vašeho dítěte spolupracovat při komunikaci a reakci na potřeby dodávek.
Nechte své dítě krmit z každého prsu tak dlouho, jak by chtělo
I když se může zdát vtipné ukončit pocit krmení „nakloněný“ s jedním plnějším prsem než druhým, nechat své dítě úplně vyprázdnit prsa pomáhá tělu regulovat přísun.
Budete vědět, že jejich zdroj je kompletní, až je už nebudete slyšet polykat a polykat. I když mohou i nadále sát, je to známé jako komfortní (nebo „nevýživné“) ošetřovatelství.
Pumpujte, dokud vaše prsa nejsou prázdná
Pokud jste čerpající rodič, můžete zvýšit svůj přísun tím, že zajistíte pumpování, dokud nebudou vaše prsa prázdná. Výraz ruky je také užitečný k úplnému vyprázdnění každého prsu během čerpání.
Můžete udělat více zadního mléka?
I když je jistě možné vyprodukovat více mléka, a zvýšit tak produkci zadního mléka, není třeba to dělat, pokud nemáte obecně nízký přísun mléka.
Přední mléko a zadní mléko nejsou samostatné druhy mléka a nemůžete přimět své tělo, aby vyprodukovalo více zadního mléka, jen více mléka. Můžete zkusit zvýšit spotřebu mléka vašeho dítěte podle výše uvedených doporučení, i když to obvykle není užitečné, pokud nemáte problémy s celkovým krmením nebo dodávkou mléka.
Odnést
Jako kojící rodič vaše tělo produkuje perfektní jídlo pro vaše dítě. Mateřské mléko je dynamické a neustále se měnící a poskytuje vašemu dítěti všechny živiny, které potřebuje pro úspěšný start do života.
I když je důležité, aby vaše dítě konzumovalo dostatek mateřského mléka, aby rostlo a prospívalo, většina kojících rodičů nemusí dělat nic zvláštního, aby zajistila, že k tomu dojde přirozeně.
Pokud se obáváte, že má vaše dítě problém nebo že nedostatečně přibírá, poraďte se s lékařem nebo laktační poradkyní.
Existuje pravděpodobně několik jednoduchých kroků, které můžete podniknout, abyste zajistili, že vaše dítě dostává mléko, které potřebuje, aby se cítilo plné, klidně spalo a prospívalo, jak roste.
