Může Dip působit na vaše zuby a dásně?

Dip je forma bezdýmného tabáku vyrobená z mletých tabákových listů. Jde o několik dalších jmen, včetně:

• máčení tabáku
• žvýkat
• snus
• žvýkací tabák
• plivat

Uživatelé dipu obvykle vkládají tabák mezi spodní ret nebo vnitřní tvář a dásně a nasávají ho, aby absorbovali nikotin.

Ačkoli se dip neinhaloval tak, jak je cigaretový kouř, stále může být v mnoha ohledech škodlivý pro vaše zdraví.

Pravidelné používání dipu také zvyšuje riziko vzniku:

• onemocnění dásní
• ztráta zubu
• ustupující dásně

Tento článek vám vysvětlí, jak může dip ovlivnit zdraví vašich dásní, zubů a úst.

Rovněž se bude zabývat některými běžnými mýty o dipu a jeho bezpečnosti.

Může dip způsobit onemocnění dásní?

Pravidelné užívání žvýkacího tabáku je spojeno s různými druhy žvýkaček a onemocnění ústní dutiny.

Jedna průřezová studie publikovaná v roce 2016 porovnávala orální zdraví lidí, kteří kouřili, s lidmi, kteří pravidelně užívali žvýkací tabák.

Vědci zjistili, že obě skupiny lidí mají vyšší riziko vzniku periodontálního onemocnění (dásní).

Výzkum také spojil užívání bezdýmného tabáku s ustupujícími dásněmi. V závažných případech může recese dásní vést ke ztrátě zubu, pokud se kolem kořene zubu nahromadí bakterie a způsobí další onemocnění dásní.

Další účinky na vaše zuby a dásně

Žvýkací tabák obsahuje více než 4 000 chemických látek a mnoho z nich zvyšuje riziko vzniku rakoviny.

Pravidelné používání dipu je spojeno s:

• rakovina ústní
• rakovina slinivky
• rakovina jícnu

Podle Úřadu pro kontrolu potravin a léčiv je každý rok ve Spojených státech diagnostikováno asi 2300 lidí s rakovinou způsobenou bezdýmným tabákem. Z těchto případů je asi 70 procent rakoviny ústní.

Podle Americké zubní asociace užívání dipu také zvyšuje riziko vzniku leukoplakie.

Leukoplakia je bílý prekancerózní růst, který se tvoří v ústech a zvyšuje riziko vzniku rakoviny ústní dutiny.

Podle Americké zubní asociace vám pravidelné používání dipu také vystavuje vyššímu riziku vzniku následujících stavů:

• zubní dutiny
• ztráta zubu
• úbytek kostní hmoty kolem zubů
• barvení zubů
• zápach z úst

Mýty o bezdymovém tabáku

O používání žvýkacího tabáku existují některé běžné mýty a mylné představy. Několik z nich jsme zde oslovili.

Mýtus: Dip pro vás není špatný, protože není inhalován

Mnoho lidí si mylně myslí, že dip je zdravější alternativou ke kouření, protože jeho použití nesouvisí s rakovinou plic. Užívání tabáku v jakékoli formě má však potenciál zvýšit riziko některých typů rakoviny.

I když nevdechujete dip, stále obsahuje chemikálie způsobující rakovinu.

Ve skutečnosti je podle Národního onkologického institutu známo, že nejméně 28 chemických látek v tabáku zvyšuje vaše riziko vzniku rakoviny ústní, jícnové a pankreatické.

Podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí může také zvýšit vaše riziko mozkové mrtvice nebo infarktu.

Mýtus: Dip není návykový jako cigarety

Tabák v dipu obsahuje nikotin, stejně jako cigarety. Je to nikotin v tabáku, který je extrémně návykový.

Podle výzkumu, když používáte dip, je nikotin rychle absorbován kůží na vnitřní straně úst.

Nikotin může změnit chemické funkce ve vašem mozku a může také napodobovat dopamin. Jedná se o chemikálii „dobrý pocit“, kterou váš mozek uvolňuje, když se nacházíte ve výhodné situaci.

Díky účinkům nikotinu je dip stejně návykový jako cigarety. To může při odvykání způsobit abstinenční příznaky, jako jsou výkyvy nálady, podrážděnost a poruchy spánku.

Mýtus: Dobrá dentální hygiena může napravit negativní orální účinky dipu

I když budete dodržovat dokonalou dentální hygienu, neexistují žádné důkazy o tom, že pravidelné čištění zubním kartáčkem a dentální nití může napravit negativní účinky žvýkání tabáku.

Pokud používáte bezdýmný tabák, je odvykání jediným způsobem, jak zvrátit poškození způsobené ústy, zuby a dásněmi.

Tipy pro ukončení

Ukončení ponoření není snadné, ale může výrazně zlepšit vaše zdraví v ústech. Může také snížit riziko rakoviny, mrtvice nebo infarktu.

Pokud se rozhodnete přestat žvýkat tabák, zvažte rozhovor se svým poskytovatelem zdravotní péče.

Budou schopni poskytnout rady, jak usnadnit odvykání. Mohou také předepsat léky, které vám pomohou zvládnout abstinenční příznaky.

Možnosti léčby při odběru nikotinu zahrnují:

• Produkty bez předpisu (OTC). Patří mezi ně produkty nahrazující nikotin, jako jsou pastilky, guma a náplasti.
• Předpisové výrobky. Váš poskytovatel zdravotní péče může předepsat nosní spreje a inhalátory obsahující nikotin.

Příznaky z vysazení jsou obvykle nejhorší první 2 až 3 dny po ukončení léčby, takže vám může být toto období nejobtížnější.

Následující tipy vám mohou pomoci zůstat na správné cestě s ukončením ponoření:

• Vyberte datum ukončení, označte jej ve svém kalendáři a zavázat se ke dni.
• Pokuste se pomalu omezovat používání dipu, jak se blíží den ukončení.
• Zbavte se doma tabáku a tabákových výrobků. Nechcete, aby vám při odchodu připomínala pokles.
• Zásobte se předměty, které můžete žvýkat nebo sát, když máte chuť. Některé možnosti jsou guma bez cukru, máty, lízátka a tyčinky celeru nebo mrkve. Pokuste se najít alternativy bez cukru, abyste si už nepoškodili zuby.
• Napište seznam důvodů, proč chcete přestat, a umístěte jej na místo, kde ho budete často vidět.
• Požádejte své přátele a rodinu, aby nepoužívali kouření nebo kouření ve vaší blízkosti.
• Vytvořte si seznam svých spouštěčů a zjistěte, jak se jim vyhnout.
• Snažte se zůstat zaneprázdněni a rozptýlit se projektem nebo něčím, co vás baví.
• Připojte se ke skupině podpory nebo se spojte s ostatními, kteří se také snaží přestat kouřit.

Zdroje pro ukončení

Následující zdroje mohou být užitečné, když se pokoušíte přestat žvýkat tabák.

• LiveHelp. Online chat LiveHelp National Cancer Institute vás může spojit s poradcem, který vám pomůže přestat kouřit. Chatovací místnost je k dispozici od pondělí do pátku od 9:00 do 21:00. ET.
• Ukončete na celý život. Linka Quit for Life společnosti American Cancer Society nabízí nepřetržitou podporu. Jejich webová stránka vám poskytuje přístup k hovorům 1 na 1 a lékům, které vám mohou na vaší cestě k ukončení dipu pomoci.
• The Quitter’s Circle. Přestože se aplikace Quitter’s Circle zaměřuje na odvykání kouření, můžete ji také použít k odvykání bezdýmného tabáku. Aplikace vám dává denní tipy, jak přestat kouřit, a umožňuje vám vytvořit skupinu podpory vnitřního kruhu.
• SmokefreeTXT. Aplikace SmokefreeTXT vám denně zasílá tři až pět zpráv, které vám pomohou přestat s užíváním tabáku. Obdržíte každodenní tipy a povzbuzení, abyste měli nejvyšší šanci na úspěch.

Sečteno a podtrženo

Pravidelné užívání dipu zvyšuje riziko vzniku rakoviny ústní, jícnové a pankreatické.

Použití Dip je také spojeno s:

• onemocnění dásní
• ustupující dásně
• zubní kaz
• ztráta zubu
• vyšší riziko srdečního infarktu nebo mrtvice

Ukončení ponoření může být extrémně obtížné kvůli abstinenčním příznakům nikotinu.

Zavedení plánu ukončení, znalost toho, jak efektivně řešit vaše abstinenční příznaky, a vytvoření silné podpůrné a zdrojové sítě vám však mohou pomoci.