Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.
Rychlý pohled na nejlepší spánkové masky
- Redakční maska na spaní: Brooklinen Mulberry Silk Eyemask
- Nejlepší maska na spánek pro úplné zatemnění: Tempur-Pedic TEMPUR-maska na spaní
- Nejvíce doporučená spánková maska: Lunya Washable Silk Sleep Mask
- Nejlepší základní spánková maska: Athleta Sleep Mask
- Nejlepší maska na spaní: MZOO Sleep Eye Mask
- Nejinovativnější spánková maska: nodpod Weighted Sleep Mask
- Nejlepší výhodná spánková maska: RachelSilk 19 Momme Silk Sleep Eye Mask
- Nejekologičtější spací maska: Ettitude Bamboo Lyocell Eye Mask
- Nejluxusnější maska na spaní: Blissy Silk Sleep Mask
- Nejklidnější maska na spaní: Manta Sleep Manta COOL Mask
Spánkové masky jsou více než doplňkem pro rockové hvězdy a primadony 20. století. Zatímco jsou v módě, spánkové masky jsou také praktickým doplňkem vaší noční rutiny. Mohou pomoci zablokovat světlo a zlepšit váš spánek.
Existuje však spousta různých možností - mnoho s dalšími funkcemi, které mohou nabídnout další výhody. Vybrali jsme ty nejlepší spánkové masky, takže čtěte dál a zjistěte, které by pro vás mohly být vhodné, abyste konečně získali kvalitní zavřené oko.
Jak jsme vybrali ty nejlepší spánkové masky
Ne všechny spánkové masky jsou vytvářeny s ohledem na styl, pohodlí a luxus. Ve výrobě značky upřednostňují a spárují různé prvky společně ve snaze předefinovat váš nejlepší noční spánek.
Zde jsou kritéria, která jsme při výběru spánkové masky považovali za nejdůležitější:
Design a pohodlí
Některé značky ve svém designu experimentují s trojrozměrnými tvarovanými košíčky, aby nevyvíjely tlak na oči. Jiné jsou inspirovány hlubokou stimulací tlaku a přidávají korálky, jaké se nacházejí ve vážených přikrývkách. Některé masky jsou vyrobeny z materiálu, který můžete vysunout do ledničky nebo mrazničky, abyste získali výhody studeného obkladu při usínání.
Lehčí masky jsou však méně objemné, mohou uklidnit citlivou pokožku a mohou být stejně účinné při blokování světla.
Ať už si vyberete masku s plochým povrchem, s maskou nebo se závažím, je to nakonec osobní preference, proto jsme zahrnuli řadu možností, které vám pomohou najít to, co vám nejlépe vyhovuje.
Vejít se
Nikdy byste se neměli muset probouzet, protože vaše maska klouže, když spíte. I když ne všechny vybrané produkty mají nastavitelné pásky, všechny upřednostňují design.
Trvanlivost a kvalita
Všechny zde doporučené masky by měly vést dlouhý a šťastný život, protože jsme si vybrali produkty, které zaručeně obstojí ve zkoušce času.
Tyto masky by měly být méně náchylné k tvorbě vrásek, vyrobené z chladících materiálů a měly by chránit pokožku i vlasy.
Hodnocení zákazníků
Křížově odkazujeme na weby, články a kontrolujeme videa, abychom zajistili, že jsme vybrali produkty, které odrážejí to nejlepší z toho, co trh spánkové masky nabízí.
Průvodce cenami
- $ = méně než 25 $
- $$ = $25–$35
- $$$ = $36–$45
- $$$$ = více než 45 $
Tipy společnosti Healthline pro nejlepší spánkové masky
Výběr redakce
- Cena: $$
Tato hedvábná oční maska Brooklinen Mulberry je oblíbenou značkou Healthline. Maska je vyrobena z vazby charmeuse, což je lesklá, lehká hedvábná tkanina. Popruh je také vyroben z hedvábí - což pomáhá chránit vaše vlasy před zachycením - ale stále zůstává po celou noc.
Kromě toho, že jsme opravdu pěkní, také si myslíme, že maska úspěšně blokuje světlo - dokonce i ve světlejších odstínech, jako je Blush.
Díky kombinaci stylové, měkké, luxusní látky a účinného blokování světla je tato kniha vítězem.
Kupte si hedvábnou oční masku Brooklinen Mulberry online.
Nejlepší spánková maska pro úplné zatemnění
Tempur-Pedic TEMPUR-maska na spaní
- Cena: $$
U masky, které můžete důvěřovat, zvažte masku TEMPUR-Sleep. Stejně jako slavné matrace značky je maska vyplněna materiálem TEMPUR. Tato pěna je známá tím, jak konturuje tělo.
Maska byla navržena tak, aby jemně konturovala váš obličej pro pohodlnější - a úplně tmavý - spánek.
Maska TEMPUR-Sleep je vysoce hodnocena online a mnoho lidí tvrdí, že produkt téměř okamžitě eliminuje bolesti hlavy.
Maska je však těžší než typické vrstvené hedvábné masky. Někteří zákazníci tedy tvrdí, že maska působí hřejivě a objemně, zejména v létě.
Kupte si masku Tempur-Pedic TEMPUR-Sleep online.
Nejvíce doporučená maska na spaní
Omyvatelná hedvábná maska na spaní Lunya
- Cena: $$$$
Společnost Lunya vytváří jednu z nejvyhledávanějších spánkových masek na trhu s velmi příznivými recenzemi na svých stránkách a přes internet.
Každý aspekt omyvatelné hedvábné spánkové masky, který je navržen tak, aby se při spánku cítil bez námahy, je záměrný. Vnější část masky je vyrobena ze 100% hedvábí a uvnitř je polyesterová výplň.
Lunya říká, že jejich hedvábí je jemné k vlasům a zvlhčuje vaši pokožku a omezuje tmavé kruhy. Maska se může zdvojnásobit jako čelenka pro rutiny péče o pleť, dobře se spojí s jednobarevnými pyžamovými soupravami a lze ji prát v pračce.
Protože je tlustší než standardní spánkové masky, recenzenti tvrdí, že maska Lunya také snižuje hluk. Mnoho kupujících miluje široký elastický pás, i když někteří varují, že se může cítit trochu těsně.
Kupte si pratelnou hedvábnou masku na spaní Lunya online.
Nejlepší základní spánková maska
Maska spánku Athleta
- Cena: $$
Pokud máte pocit, že pro dobrý spánek je klíčová jednoduchost, nehledejte nic jiného než spací masku Athleta. Výrobek je vyroben z měkké žerzejové tkaniny vyrobené z recyklovaných materiálů.
Elastický pás masky znamená, že je univerzální, ale Athleta také nabízí bezplatné vrácení, pokud to nakonec nebude perfektní.
Dodává se pouze v jedné barevné variantě, ale světle šedá barva se snadno hodí k jakékoli pyžamové sadě (nemluvě o žádném jiném pohodlném tričku nebo mikině od Athlety).
A konečně, i když jej nelze prát v pračce, musíte ji pouze ručně umýt ve studené vodě a položit na plocho, aby uschla.
Kupte si masku spánku Athleta online.
Nejlepší maska na spaní
MZOO spánková oční maska
- Cena: $
Maska spánku MZOO byla zkontrolována více než 30 000 uživateli Amazonu - a jakmile si přečtete posudky, pochopíte proč. Produkt má 3D tvarované košíčky, které namísto na ně vyvíjejí tlak uvolňující tlak na vaše oči.
Vyvýšené objímky masky jsou vhodné pro líčení, takže je skvělou volbou pro kohokoli, kdo hledá polední odložení, aniž by musel znovu řasit.
Zákazníci říkají, že milují nastavitelný popruh, který se pohodlně vejde, aniž by se zachytil o vlasy.
Kupte si masku na oči MZOO online.
Nejinovativnější maska na spaní
nodpod Vážená maska spánku
- Cena: $$
S nedávnou podporou Anthropologie vzrostla popularita masky Nodpod Weighted Sleep Mask.
Produkt obsahuje čtyři stejně vážené lusky s plochými nezatíženými konci. Místo nastavitelných řemínků na suchý zip, které by mohly zachytit vlasy, má maska pasovat na všechny velikosti hlavy se snadno použitelnou poutkovou smyčkou, která je plochá proti polštáři.
Cílem masky je skutečně potěšit, protože zákazníci si mohou vybrat mezi dvěma stranami: jednou s pocitem bavlněného trička a druhou vyrobenou z rouna z mikrovlákna.
Lusky, které váží celkem devět uncí, jsou naplněny plastovými korálky bez BPA, takže je maska bez vůně a lze ji prát v pračce.
Značka říká, že byla inspirována vytvořením vážené masky tlakem hlubokého dotyku, který může pomoci zmírnit příznaky úzkosti.
Stále nejste přesvědčeni? Recenze na webových stránkách společnosti nodpod i na webu Anthropologie svědčí o hlubším spánku a dokonce o úlevě od migrény - zejména u vedlejších pražců.
Kupte si nodpod Weighted Sleep Mask online.
Nejlepší výhodná hedvábná spánková maska
RachelSilk 19 Momme Silk Sleep Eye Mask
- Cena: $$
Maska RachelSilk 19 Momme Silk Sleep Eye Mask je přesně to, co si představujete, když si myslíte, že filmové hvězdy dřímají na soukromých tryskách. Dodává se v 11 různých odstínech a obsahuje vrstvy blokující světlo.
Hedvábí, které přirozeně chrání vaše vlasy a pokožku před třením, je vyrobeno z 18 aminokyselin, které podle značky činí masku hypoalergenní a proti stárnutí.
RachelSilk nedávno aktualizoval design masky širším elastickým pásem, aby upřednostňoval pohodlí zákazníka.
I když je maska stále vyrobena z luxusního a odolného materiálu, je o něco levnější než jiné hedvábné masky na trhu. Maska vydrží jemné praní v pračce a zákazníci nechávají vysoké hodnocení a tvrdí, že se vrátí ke koupi více barev do své kolekce.
Chcete-li se stylově cítit i ve snech, můžete masku spárovat s odpovídajícím polštářem RachelSilk nebo scrunchie.
Kupte si masku na oči RachelSilk 19 Momme Silk Sleep Eye online.
Nejekologičtější maska na spaní
Oční maska Ettitude Bamboo Lyocell
- Cena: $
Oční maska Ettitude Bamboo Lyocell je vyrobena z organického bambusu, který je podle výzkumu šetrný k životnímu prostředí. Bambusová tkanina je veganská alternativa k hedvábí, takže maska působí měkkým a chladným dojmem, srovnatelným se skutečným hedvábím nebo - jak poznamenává značka v popisu produktu - s počtem 1 000 bavlněných nití.
Značka říká, že tato maska je hypoalergenní, ideální pro citlivou pokožku, a používá polstrování vyrobené z recyklovaných plastových lahví na vodu.
Ačkoli se dodává pouze v jedné velikosti s elastickým páskem, mnoho recenzí říká, že maska pohodlně sedí a v noci se zřídka posouvá. Recenzenti také říkají, že úspěšně blokuje světlo, zvláště pokud zvolíte tmavší barvu, jako je pepř nebo šedá.
Kupte si oční masku Ettitude Bamboo Lyocell online.
Nejluxusnější maska na spaní
Blissy Silk Sleep Mask
- Cena: $$$$
Ručně vyrobená hedvábná maska Blissy je pro ty, kteří se věnují luxusnímu spánku. Vysoce kvalitní 100% morušová hedvábná maska je vyrobena z měkkého elastického pásku a extra polstrování.
Péče o tuto masku je poměrně nenáročná na údržbu. Blissy doporučuje kupujícím péči o masku jemným praním v pračce a zavěšením na sucho.
Ohlasy na webu Blissy pocházejí od modelek, kadeřníků i dermatologů. Některé z nejžhavějších recenzí uvádějí, že maska každé ráno snižuje výskyt vraních nohou a po každém REM cyklu je nechává svěží a sebevědomá.
Otázka:
Má hedvábná tkanina skutečně výhody proti stárnutí?
Anonymní pacientA:
I když neexistuje žádná definitivní věda, která konkrétně říká, že hedvábí může mít výhody proti stárnutí, hedvábí může být lepší volbou pro citlivou pokožku. Na rozdíl od bavlny navíc hedvábí neabsorbuje tolik vlhkosti z vašich vlasů a obličeje. To by mohlo potenciálně vést k menšímu lámání vlasů a lepší absorpci vašich produktů péče o pleť.
Jenneh Rishe RN, BSNOdpovědi představují názory našich lékařských odborníků. Veškerý obsah je pouze informativní a neměl by být považován za lékařskou pomoc.
Kupte si masku spánku Blissy Silk online.
Nejlepší chladicí maska na spaní
Manta Sleep Manta COOL Mask
- Cena: $$$
Hledáte kombinaci funkcí chlazení a blokování světla? Už nehledejte nic jiného než Manta COOL Mask.
Chladicí maska je navržena tak, aby vyvíjela minimální tlak na vaše oči, takže je ideální pro ty, kteří mají bolesti hlavy nebo problémy s dutinami. Má také nastavitelný popruh pro přizpůsobení.
Značka říká, že maska zůstává studená po dobu 10 minut, což také říká, že je to doba, kterou lékaři doporučují pro studenou terapii. Chladný materiál má pomoci snížit otoky kolem očí a dokonce vám poskytnout úlevu od bolesti hlavy.
Recenzenti tvrdí, že tato maska opravdu dělá svou práci. Web obsahuje téměř dokonalá doporučení týkající se schopnosti masky uklidnit a pomoci lidem najít úlevu.
Zakupte si Manta Sleep Manta COOL Mask online.
Jak nakupovat spánkovou masku
S tolika tvary a typy masek na trhu je důležité porozumět vašim specifickým potřebám pro dobrý spánek. Při rozhodování o tom, kolik investovat do své nové spánkové masky, byste měli zvážit:
Tvar a hmotnost
Ploché, konvexní a vážené - ach jo! Různé tvary a hmotnosti masek jsou důležité, zejména pro ty, kteří hledají specifické zdravotní výhody.
Vážené a konvexní masky se doporučují těm, kteří hledají úlevu od bolesti a bolesti hlavy, protože tyto masky obvykle vyvíjejí koncentrovaný tlak na oblast kolem očí. Ostatní zákazníci však mohou mít pocit, že díky přidanému materiálu se maska cítí příliš objemná a horká.
Přečtěte si popisy produktů a experimentujte s tím, co odpovídá vašemu životnímu stylu a nejvíce vás uvolní, ať už je to design zaměřený na léčbu nebo design zaměřený na luxus.
Vejít se
Pokud vás znepokojuje způsob, jakým by se spánková maska mohla hodit, zvažte místo masky s nastavitelným řemínkem spíše než jednoduchou gumičku.
Čím lépe se maska hodí k vaší hlavě, tím méně je pravděpodobné, že se budete pohybovat, když spíte, bez ohledu na to, kolik hodíte a otočíte.
Materiál
Materiál vaší spánkové masky je nakonec osobní preference. Různé materiály se mohou cítit měkčí, snáze se o ně starat nebo dokonce být udržitelnější.
Pro ultra měkký luxusní pocit se vám může hodit hedvábí. Pokud chcete něco udržitelného, zkuste bambus.
Silnější materiál a někdy i barva látky mohou také ovlivnit účinnost masky při blokování světla.
Před nákupem také vždy zkontrolujte pokyny k péči. Pokud nemáte zájem o ruční mytí masky, hledejte materiály, které lze prát v pračce.
Styl
Na rozdíl od jiných spánkových produktů obvykle vzhled spánkových masek odhaluje jeho funkci.
Jednoduché a uhlazené hedvábné masky úspěšně blokují světlo a chrání citlivou pokožku.
Objemnější masky s extra polstrováním jsou obvykle navrženy na základě konkrétního zážitku - například nodpod Weighted Sleep Mask nebo Manta Sleep’s Manta COOL Mask.
Výhody masek na spaní
Závěrem je, že spací masky, bez ohledu na další ozdoby a funkce, jsou úspěšné, pokud blokují světlo. Výzkum z roku 2018 ukazuje, že umělé světlo v noci má negativní vliv na spánkové vzorce. Narušuje cyklus spánku a bdění, což může ztěžovat pád a usínání.
Ať už žijete s partnerem, který spí se zapnutou televizí, nebo máte za oknem jasné pouliční osvětlení, blokování tohoto světla je důležité, abyste udrželi svůj přirozený cyklus spánku a bdění a získali kvalitní odpočinek, který potřebujete. K tomu vám může pomoci spánková maska.
Studie z roku 2017 navíc testovala použití očních masek a ucpávek do uší u pacientů na jednotce intenzivní péče, kteří se kvůli různým světlům a zvukům v jejich prostředí snaží získat kvalitní spánek. Studie z roku 2019 provedla podobný test. Obě studie zjistily, že použití očních masek a ucpávek do uší zlepšilo u těchto pacientů kvalitu spánku.
Jídlo s sebou
I když jsou masky na spaní často v módě, nabízejí více než luxusní estetiku. Masky vám mohou pomoci lépe spát, pokud se snažíte vyhnout se umělému světlu před spaním.
Pokud jde o tvar vaší spací masky, záleží však na vašich osobních preferencích. Ploché, konvexní nebo vážené masky nabízejí různé výhody s jediným záměrem zlepšit způsob spánku.
Pokud se snažíte získat kvalitní spánek kvůli jakémukoli vniknutí světla do vašeho pokoje, může být řešením spánková maska, jak konečně zavřít oči.
Když vyrůstala, oblíbené zábavy Megan Sauerové psaly hry a donucovaly své sestřenice, aby je hrály v obývacím pokoji prarodičů. Nedávné zprávy absolventa Medill o politice, cestování a zdraví. Její práce byla publikována v USA Today, Condé Nast Traveler, Tampa Bay Times, SKATING magazine a další. Když Sauer nepíše o svém životě, jako by to patřilo do knižní bundy, tráví svůj čas krasobruslením, sledováním flámu The Office a zadáváním nesouvislých nápadů do aplikace Notes pro iPhone, když je v polospánku.
