Konopí je léčivem pro některé lidi žijící s úzkostí. Ale ne všechny konopí jsou stvořeny sobě rovné. Některé kmeny mohou ve skutečnosti vyvolat nebo zhoršit úzkost.
Klíčem je vybrat kmen s vysokým poměrem CBD k THC.
Kanabidiol (CBD) a tetrahydrokanabinol (THC) jsou hlavními účinnými látkami v konopí. Oba mají podobnou strukturu, ale je tu jeden velmi velký rozdíl.
THC je psychoaktivní sloučenina a CBD není. Je to THC, které způsobuje „vysokou“ hladinu spojenou s konopím, včetně úzkosti a paranoie, kterou někteří lidé zažívají.
I když nejde o léčbu úzkosti, použití kmenů s vysokým obsahem CBD může pomoci zmírnit určité příznaky, zvláště v kombinaci s jinými nástroji, jako je terapie.
Prolezli jsme průzkumníkem kmenů Leafly a našli jsme 12 kmenů dominujících CBD, které stojí za to vyzkoušet, pokud hledáte něco na měkčí straně.
Pamatujte, že kmeny nejsou exaktní vědou. Účinky nejsou vždy konzistentní, dokonce ani u produktů stejného kmene.
1. Náprava
Remedy je 14% kmen CBD, který produkuje malé nebo žádné psychoaktivní účinky.
Má vůni citronové borovice. Většina uživatelů ji doporučuje pro svou schopnost povzbudit vás bez intenzivních účinků kmenů s vysokým obsahem THC na hlavu a tělo.
2. ACDC
Toto je dalších 14 procent kmenů CBD, které preferují lidé, kteří chtějí zmírnit stres, úzkost a bolest, aniž by se cítili ukamenováni.
Neobsahuje žádné relevantní množství THC. Podle recenzí na Leafly jsou dvě nejběžnější slova použitá k popisu jeho účinků „uvolněná“ a „šťastná“.
3. Zdvihák
Lifter je novější hráč ve hře s konopím. Je v průměru kolem 16 procent CBD a téměř žádný THC.
Jeho aroma je popsáno jako „funky sýr s nádechem paliva“ (divný flex, ale OK). Je to uber-relaxační efekt, který nezruší vaše zaměření nebo funkce.
4. Charlotte's Web
Jedná se o jeden z nejznámějších kmenů s vysokým obsahem CBD. Obsahuje kolem 13 procent CBD s malým až žádným THC.
Používá se v několika zdravotnických a wellness produktech, které pomáhají zmírňovat úzkost, bolest a depresi bez psychoaktivních účinků.
5. Třešňové víno
Pokud máte rádi vůni vína a sýra, Cherry Wine je váš kmen.
V průměru je kolem 17 procent CBD s méně než 1 procentem THC. Podle recenzí uživatelů uvolňuje váš mozek a svaly bez účinků ovlivňujících mysl.
6. Ringův dárek
Tento kmen CBD má průměrný poměr CBD k THC 13: 1, ale lze najít kmeny vysoké až 20: 1.
Ringo’s Gift je kříženec dvou kmenů s vysokým obsahem CBD: ACDC a Harle-Tsu, což je vlastně další na našem seznamu.
Uživatelé po použití tohoto kmene hlásí velké zlepšení úrovně úzkosti a stresu. Vylepšený spánek je další efekt, o kterém uživatelé touží.
7. Harle-Tsu
Tento oceněný kmen má v průměru kolem 13 procent CBD, ale často testuje mnohem vyšší.
Na Smaragdovém poháru 2014 byla jmenována nejlepší květinou CBD. Laboratorní testy zjistily, že obsahuje 21,05 procent CBD a 0,86 procent THC.
Díky tomuto poměru je oblíbený pro lidi, kteří hledají snížení úzkosti a zlepšení nálady a soustředění.
8. Sour Tsunami
Byl to jeden z prvních kmenů s vysokým obsahem CBD, který byl kdy vyšlechtěn, a zůstává oblíbeným fanouškem.
Má průměrný poměr CBD: THC 13: 1 nebo dokonce nižší THC. Uživatelé uvádějí, že se cítí uvolněně a šťastně bez pocitu „těžkého těla“.
9. Elektra
Elektra má v průměru kolem 16 procent CBD s méně než 1 procentem THC. Některé uživatelské recenze uvádějí, že je testováno až na přibližně 20 procent CBD.
Jeho štiplavý kouř a aroma mají smíšené recenze, ale lidé ho milují pro jeho relaxační účinek, který vás úplně nevyhladí.
10. Sour Space Candy
Tento kmen s vysokým obsahem CBD má některé kyselé tóny, pokud jde o aroma, ale získává rekvizity od lidí, kteří jej používají k úlevě od příznaků úzkosti a deprese.
Sour Space Candy má v průměru 17 procent CBD a pouze stopové množství THC.
11. Suzy Q
Suzy Q nemá tak vysoký obsah CBD jako některé jiné kmeny. Přichází v asi 11 procentech CBD s malým až žádným THC.
Považuje se za dobrou volbu, jak pomoci uvolnit úzkostnou mysl a napnuté svaly, aniž byste se dostali vysoko nebo vás vyrazili.
12. Kritická mše
Tento kmen obsahuje více THC než ostatní, které jsme uvedli, takže je dobrou volbou, pokud stále hledáte lehký rozruch. Může obsahovat kdekoli od 4 do 7 procent THC a 8 až 10 procent CBD.
Podle recenzí uživatelů lidé, kterým se s THC obecně nedaří, zjistí, že tento kmen uvolňuje a uklidňuje, aniž by způsoboval zelenou barvu.
Bezpečnostní tipy
I když se chystáte s kmenem s vysokým obsahem CBD, většina z nich stále obsahuje nějaký THC, i když jen stopové množství. Přesto, že je těžké přesně předpovědět, jak jakékoli množství THC na někoho ovlivní, je vždy dobrý nápad být opatrný.
Tady je několik tipů, díky nimž bude vaše zkušenost při pokusu o nový kmen o něco bezpečnější:
- Jeďte pomalu a pomalu výběrem kmene s nejnižším THC, které najdete. Dej mu dostatek času na práci, než zvážíš, jestli budeš mít víc.
- Zvažte nekuřácké metody, jako jsou oleje CBD, které chrání vaše plíce. Konopný kouř obsahuje mnoho stejných toxinů a karcinogenů jako tabákový kouř.
- Pokud kouříte, vyhněte se hlubokému vdechování nebo zadržování dechu, abyste omezili vystavení škodlivým vedlejším produktům kouře.
- Nejezděte alespoň 6 hodin po použití nebo déle, pokud stále pociťujete nějaké účinky.
- Pokud jste těhotná nebo kojíte, úplně se konopí vyhněte.
Mějte také na paměti, že jednotlivé státy mají své vlastní právní předpisy týkající se legální úrovně CBD a THC. Konkrétní informace najdete v právních předpisech vašeho státu. Při cestování s konopím pamatujte na další státní zákony.
Sečteno a podtrženo
Výzkum pokračuje v oblasti konopí, konkrétně CBD, jako potenciálního způsobu zvládání úzkosti. Ačkoli nejde o osvědčený lék, některým lidem se zdá být užitečné zmírnit některé z jejich příznaků.
Pokud chcete vyzkoušet kmeny s vysokým obsahem CBD, nezapomeňte držet krok s jakoukoli úzkostnou léčbou předepsanou vaším poskytovatelem zdravotní péče.
Adrienne Santos-Longhurst je spisovatelka a autorka na volné noze, která se více než deset let věnuje všem věcem o zdraví a životním stylu. Když není zalezlá ve své psací boudě, která zkoumá článek nebo nehovorí se zdravotníky, může se stát, že se pohybuje kolem svého plážového města s manželem a psy v závěsu nebo stříkající kolem jezera a snaží se zvládnout stojatou pádlovou desku.
.jpg)
