Souvislost mezi kardiovaskulárními chorobami a vysokým obsahem draslíku

Kardiovaskulární onemocnění je široký termín používaný k popisu řady stavů, včetně:

• srdeční choroba
• infarkt
• srdeční selhání
• mrtvice
• problémy se srdeční chlopní
• arytmie

Je to hlavní příčina úmrtí ve Spojených státech. Podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) umírá každý Američan každých 37 sekund na kardiovaskulární onemocnění.

Vysoký krevní tlak, vysoká hladina cholesterolu v krvi, kouření, cukrovka, fyzická nečinnost a obezita patří mezi nejčastější faktory, které mohou zvyšovat riziko kardiovaskulárních onemocnění.

Je důležité spolupracovat se svým lékařem na vytvoření léčebného plánu pro správné zvládnutí těchto rizikových faktorů.

Kromě toho byly vysoké hladiny draslíku v krvi spojeny s kardiovaskulárními chorobami.

Zde je to, co potřebujete vědět o souvislosti mezi kardiovaskulárními chorobami a vysokým obsahem draslíku.

Co je to draslík a mohu ho dostat příliš mnoho?

Draslík je životně důležitá živina, která podporuje zdravé nervové, buněčné a svalové funkce.

Většina lidí by měla dostat asi 4700 miligramů (mg) draslíku denně. Nachází se v mnoha potravinách, včetně:

• ovoce
• zelenina
• maso
• chléb
• Ryba
• Mléčné výrobky

Vaše ledviny filtrují veškerý přebytek draslíku, který jíte, z krve. Opouští tělo močením.

Někdy se tělo nemůže zbavit přebytečného draslíku, který konzumujete. To může vést k potenciálně nebezpečně vysokým hladinám draslíku v krvi, známému jako hyperkalemie.

Jak vysoká hladina draslíku ovlivňuje srdce?

Zdravá hladina draslíku v krvi je mezi 3,5 a 5,0 miliekvivalentů na litr (mEq / L).

Pobyt v tomto rozsahu podporuje elektrickou signalizaci v srdci. Pomáhá vašim svalům správně fungovat, včetně těch, které řídí váš srdeční rytmus a dýchání.

Příliš mnoho draslíku v krvi se nazývá hyperkalemie. Tento stav je častější u lidí se zdravotním stavem, včetně městnavého srdečního selhání.

Ve skutečnosti mohou ACE inhibitory a beta-blokátory používané k léčbě kardiovaskulárních onemocnění způsobit, že vaše ledviny zadržují draslík a vedou k hyperkalemii.

Neléčená vysoká hladina draslíku v krvi může způsobit další srdeční problémy. Hyperkalemie může vést k nepravidelnému srdečnímu rytmu, známému jako arytmie. Může dokonce vést k infarktu nebo smrti, pokud není diagnostikována a léčena.

Mnoho lidí s hyperkalemií si všimne jen málo příznaků. Ti, kteří to dělají, mohou mít:

• nevolnost
• svalová slabost
• necitlivost nebo brnění
• průjem
• mdloby
• slabý nebo nepravidelný srdeční rytmus
• břišní křeče

Udržování hladiny draslíku v krvi pod kontrolou je zásadní, pokud máte kardiovaskulární onemocnění.

Pamatujte, že nízká hladina draslíku v krvi může způsobit ztuhnutí krevních cév ve vašem srdci. Nízké úrovně byly spojeny s:

• mrtvice
• vysoký krevní tlak
• srdeční choroba

Poraďte se s lékařem, abyste se ujistili, že ve své stravě přijímáte správné množství draslíku, zvláště pokud máte riziko srdečních onemocnění.

Jak zabráníte vysoké hladině draslíku?

Lékař vám může navrhnout úpravu stravy, pokud vám hrozí hyperkalemie. Poraďte se svým lékařem nebo dietetikem o potravinách s vysokým obsahem draslíku, abyste se jim vyhnuli nebo je omezili. Mohou zahrnovat:

• avokádo
• rajčata
• brambory
• chřest
• zimní squash
• vařený špenát
• pomeranče
• kiwi
• ananasový meloun
• banány
• nektarinky
• sušené ovoce, včetně rozinek a švestek

Vyvarujte se náhražek soli. Mnoho z těchto koření má značné množství draslíku.

Lékař může také doporučit výměnu mléčných výrobků za mléčné alternativy, jako je rýžové mléko. Před užitím jakýchkoli doplňků se vždy poraďte se svým lékařem.

Jak zacházíte s vysokou hladinou draslíku?

Udržování zdravé hladiny draslíku v krvi je klíčem k vyloučení komplikací souvisejících se srdcem. Lékař může doporučit následující léčbu vysokých hladin draslíku:

• dieta s nízkým obsahem draslíku
• dialýza, která filtruje vaši krev
• diuretika ke stimulaci močení
• pojiva draslíku nebo léky, které se váží na přebytečný draslík ve střevech a odstraňují jej ve stolici

Jídlo s sebou

Jíst potraviny bohaté na draslík pomáhá chránit vaše srdce. Je však také možné konzumovat příliš mnoho této základní živiny. To může vést k vysokým hladinám draslíku v krvi, známým jako hyperkalemie.

Pokud máte městnavé srdeční selhání a užíváte léky, včetně beta-blokátorů a ACE inhibitorů, máte větší riziko rozvoje hyperkalemie.

Vysoká hladina draslíku v krvi může také interferovat s elektrickou signalizací v srdci a vést k život ohrožujícím komplikacím.

Pokud máte nebo máte riziko kardiovaskulárních onemocnění, poraďte se se svým lékařem o tom, kolik draslíku má do vaší stravy zahrnout.