I když to není nejvíce mluvená těhotenská běda (oteklé nohy a bolesti zad, někdo?), Svědění, známé také jako svědění, je velmi častou stížností. Některé ženy pociťují svědění po celém těle, zatímco jiné to pociťují konkrétně na určitých částech těla, jako jsou ruce, nohy, břicho nebo hrudník.
Většina svědění je naprosto nepříjemná, ale závažné svědění může vést ke ztrátě spánku nebo dokonce k projevům velmi vážného zdravotního problému. Promluvíme si o tom, co by mohlo způsobit vaše svědění nohou, o některých způsobech léčby, které můžete vyzkoušet, a kdy zavolat svému lékaři.
Příčiny a příznaky svědění nohou, když jste těhotná
Hormonální změny kůže
Vaše hormony se zbláznily (jak jste si již pravděpodobně všimli) a veškerá ta extra akce z vašeho endokrinního systému může způsobit podráždění pokožky.
Váš imunitní systém navíc během těhotenství funguje jinak - dočasně zvyšuje nebo potlačuje určité funkce, aby vaše dítě mohlo růst nejlepším možným způsobem.
Kombinace hormonů a změn imunitního systému může vést k určitým podmínkám pokožky specifickým pro těhotenství, které mohou způsobit svědění nohou.
Můžete si všimnout:
- malé, svědivé hrbolky, které připomínají kousnutí hmyzem (prurigo)
- vyrážka, svědění kopřivky (PUPP)
- červené, šupinaté, svědivé skvrny (ekzém nebo AEP)
Dobrou zprávou je, že tyto kožní stavy nepoškodí vaše dítě a měly by po porodu zmizet.
Citlivost nervů
Opět díky našim dobrým přátelům, hormonům, některé těhotné ženy zjistily, že jejich nervy se během těhotenství zdají být citlivější.
Takže zdánlivě „normální“ věci, jako je pocení, zahřátí, těsné oblečení, odření, špatné boty nebo jen tak ležet v posteli, mohou nohy svědit.
Protahování
Není to ten druh protahování, který děláte ve své lekci prenatální jógy - mluvíme o protahování pokožky. Vaše tělo prochází několika úžasnými změnami, aby rychle rostlo dítě, a jedním z nich je i napínání kůže na břiše, stehnech, hýždích a prsou.
V závislosti na vašich genech, hormonech a rychlosti přibývání na váze můžete být více či méně náchylní k rozvoji strií (striae gravidarum). Strie mohou být zdrojem svědění.
I když je nepravděpodobné, že by se u vašich nohou vytvořily strie, mají během těhotenství zvýšenou váhu a vazy procházejí vlastním protahováním, které může vést k pocitu svědění.
Psoriáza
Pokud jste před těhotenstvím zažili psoriázu, můžete během těhotenství uvítat příznaky. Některé ženy však nadále pociťují bolestivé, svědivé plaky i během těhotenství, které se mohou objevit na nohou.
Cholestáza
Nyní ke vzácnému, ale závažnému důvodu svědění nohou během těhotenství: intrahepatální cholestáza těhotenství. Jedná se o stav jater, který, pokud se objeví, se obvykle projeví během třetího trimestru.
Normálně vaše játra pomáhají posílat žluč do vašeho zažívacího traktu, kde pomáhá při štěpení tuku v potravě.
Hormonální a zažívací změny, stejně jako možná genetická predispozice, mohou způsobit, že játra nebudou fungovat tak, jak by měla, což umožňuje hromadění žlučových kyselin ve vašem těle. Toto hromadění žluči může některé způsobit intenzivní svědění, zejména na rukou a nohou.
Cholestáza může být pro vaše dítě nebezpečná. Může zvýšit riziko předčasného porodu, narušení plodu a dokonce porodu mrtvého plodu.
Zavolejte svého lékaře, pokud se u Vás vyskytne některý z následujících příznaků
- silné svědění
- zvýšení svědění
- svědění, které se v noci zhoršuje
- nažloutlý nádech kůže nebo očí (žloutenka)
- tmavá moč
- bledé nebo šedé pohyby střev
- pravostranná bolest v horní části břicha
- nevolnost nebo žaludeční nevolnost
Léčba svědění nohou
U typických příčin svědění nohou během těhotenství existuje několik léků, které můžete zkusit získat úlevu a tolik potřebný odpočinek. Tyto zahrnují:
- Uklidňující koupel z ovesných vloček. Tento přírodní a účinný lék lze snadno vyzkoušet doma - a která těhotná matka nepotřebuje pěkné namáčení ve vaně? Před přidáním éterických olejů do namáčení se poraďte se svým lékařem, protože některé nejsou pro těhotenství bezpečné nebo mohou pokožku dále dráždit.
- Studený. K ochlazení svědění pokožky lze na nohy aplikovat chladné koupele, studené žínky nebo dokonce ledové balíčky zabalené v ručnících. Neaplikujte led déle než 15 minut.
- Nové ponožky. Volně přiléhavé ponožky vyrobené z přírodních prodyšných vláken (jako je bavlna nebo dokonce vlna) mohou pomoci zabránit tomu, aby nohy byly zpocené a svědily.
- Masáž. Masáž nohou - prováděná vámi, vaším partnerem nebo jakýmkoli ochotným kamarádem - může pomoci rozptýlit vaše nervy a snížit svědění. Nezapomeňte jemně hladit a vyhýbejte se akupresurním bodům na nohou a kolem kotníků, protože některé skvrny mohou stimulovat kontrakce dělohy. (Pokud máte nějaké dotazy, obraťte se na svého OB-GYN, zvláště pokud jste daleko od data splatnosti.)
- Zvlhčovače. K uklidnění svědění nohou může pomoci jednoduchý neparfémovaný zvlhčovač, jako je kakaové máslo, bambucké máslo nebo koloidní ovesné vločky. Poraďte se se svým lékařem před použitím jakéhokoli druhu topických léků, jako je kalamínové mléko nebo krém s difenhydraminem (Benadryl), protože některé nemusí být během těhotenství bezpečné.
- Léky. Pokud jsou vaše svědivé nohy způsobeny ekzémem nebo psoriázou, poraďte se se svým lékařem před použitím léků, i když jsou volně prodejné. Mnoho z těchto léků není bezpečné používat během těhotenství a váš lékař vám pomůže najít bezpečnější alternativy. Jednou preferovanou léčbou psoriázy během těhotenství je ultrafialová fototerapie B. Pokud vás svědění nohou brání ve spánku, navzdory pokusům o domácí ošetření vám může lékař doporučit mírnou pomoc při spánku, která vám i přes nepohodlí pomůže odpočívat.
Co očekávat, pokud je to cholestáza
Pokud si myslíte, že máte příznaky cholestázy, okamžitě vyhledejte svého lékaře. Možná budou chtít provést krevní testy ke kontrole funkce jater, stejně jako ultrazvuk zvaný biofyzikální profil ke kontrole pohybu, dýchání, srdečního rytmu, průtoku krve a tekutin vašeho dítěte.
Pokud máte cholestázu, bude vás lékař a vaše dítě sledovat častěji. Některá možná ošetření a testy zahrnují:
- nestresový test a biofyzikální profil
- krevní práce ke kontrole funkce jater
- namáčení svědivých oblastí ve studené nebo vlažné vodě
- léky, jako je ursodiol, které pomáhají snižovat hromadění žluči
- předčasné porod svého dítěte
I když to může znít děsivě, aby se vaše dítě narodilo dříve, než jste očekávali, lékař pečlivě zváží rizika jak předčasného porodu, tak pokračování těhotenství s cholestázou.
Rizika cholestázy mohou být vysoká, proto je často bezpečnější porodit, zvláště pokud jste těhotná nejméně 37 týdnů. Dětem porodeným v této době se obvykle daří neuvěřitelně dobře a svůj balíček si můžete unést o něco dříve!
Sečteno a podtrženo
Těhotenství je úžasná, hrbolatá jízda. Kromě veškerého vzrušení a očekávání se mohou na cestě objevit i některé méně okouzlující vedlejší účinky. Jednou z nich mohou být svědění nohou.
Svědění nohou může být způsobeno řadou hormonálních a imunologických změn, které jsou během těhotenství normální. Existují možnosti, jak si doma ulevit od nepohodlí, jako jsou ovesné vločky, studené zábaly a zvlhčovače. Pokud nejsou účinné, může vám pomoci lékař.
Ve vzácných případech mohou být svědění nohou známkou vážného zdravotního problému. Je důležité zavolat lékaře, pokud vás znepokojují některé z vašich příznaků, aby vám pomohly udržet vás a vaše dítě v bezpečí. Budou moci sledovat vaše dítě a v případě potřeby doporučit léky nebo porod.
