Pracuji s mnoha ženami středního věku, abych jim pomohl založit jejich značku a vybudovat jejich důvěru. Mezi nejčastější otázky, které mi byly položeny, patří, jak udržet věci v ložnici po menopauze.
Moje rada zní: Když víte, co chcete, a usilovat o to se skutečnou vášní a zvědavostí, budete divoce zapnuti. A při tom budete vypadat pekelně sexy.
Problém je v tom, že nejsme podmíněni ptát se sami sebe, co chceme. Ve středním věku jsme strávili tolik let prací a zajišťováním, že jsme ztratili kontakt se svými touhami ve všech aspektech života. Chcete-li oživit věci v ložnici, navrhuji, abyste prostě začali tam a pak viděli, kam to vede.
Cvičte na sobě
Sebeláska a zkoumání jsou drogami brány k vášnivému sexu. Když si uděláte čas na prozkoumání a experimentování, budete vědět, co vás potěší. Poté budete moci svého partnera tímto procesem provést.
Je pochopitelné cítit se trapně při zkoumání svého těla, ale cvičení vše usnadňuje a zlepšuje. Pokud můžete, použijte při vlastním průzkumu zrcadlo. Když se necháte vidět, pomůže to vaší důvěře stoupat.
Vězte, co se vám líbí, a požádejte o to
Vaše osobní sezení vám pomohou naučit se vaše touhy. Ale zábava přijde, když budete moci požádat o to, co chcete, a ukázat partnerovi, jak vás tam dostat.
Požádat o to, co chcete, je neuvěřitelně posilující a může to být také zapnutí.
Zahřejte se
Naše těla se stárnutím mění. Jednou z těchto změn je nedostatek mazání. Pomozte věci tím, že si koupíte lubrikační gel nebo krém a zapojíte se do malé autostimulace. Předběžná nálada může způsobit nebo rozbít noc v ložnici s partnerem. Když jste plně zaměstnáni a jste připraveni jít, může se stát cokoli.
Oslavte své tělo, i když je to část po části
Menopauza může přinést spoustu pocitů z našich těl. Nejsme vždy laskaví sami k sobě, protože se věci mění nebo mění s věkem. Ale nic nezlepší váš sexuální život víc než sebeláska a přijetí.
Začněte tím, že se zaměříte na části vašeho těla, které máte rádi, a zahrajte si je. Pokud máte skvělé poprsí, neskrývejte to! Pokud se vám kývají stehna, noste něco, co je předvádí. Každá část vašeho těla je poctivá hra. Udělejte si čas a najděte to, co máte rádi, a pak prokázat ta láska. Pokud to milujete, bude to milovat i váš partner.
Věřte, že váš partner chce, abyste uspěli
Jednou z nejlepších rad, které mám pro řeč na veřejnosti, je pochopit, že vaše publikum chce, abyste uspěli. Jsou tu pro show. Chtějí, aby to bylo také dobré.
Totéž platí pro ložnici. Váš partner chce houpat to. Vaše potěšení je potěšením vašeho partnera. Váš úspěch je úspěchem vašeho partnera. Jakmile to pochopíte, můžete se skutečně zapojit.
Odnést
Klíčem ke skvělému sexu je dostat se do kontaktu s tím, co chcete, a dát si to svolením. Pokračujte s chutí. Touha, můj příteli, je neuvěřitelně sexy. Nebojte se objevit to své a dejte partnerovi vědět, po čem toužíte.
Juju Hook je autorkou časopisu „Hot Flashes, Carpools and Dirty Martinis“ a strategická značka a kouč pro ženy ve středním věku. Chcete-li si stáhnout jejího bezplatného průvodce, jak self-talk vypíná možnosti a přihlašuje se k pravidelným dávkám moudrosti, klikněte sem.
-different-for-kids.jpg)
-everyone.jpg)
