Co způsobuje Déjà vu?

Co přesně to je?

„Déjà vu“ popisuje podivný pocit, že jste už něco zažili, i když víte, že jste nikdy nic nezažili.

Řekněme, že jdeš paddleboardovat poprvé. Nikdy jste nic podobného neudělali, ale najednou máte zřetelnou vzpomínku na to, že děláte stejné pohyby paží, pod stejnou modrou oblohou, se stejnými vlnami lapovanými u nohou.

Nebo možná poprvé prozkoumáváte nové město a najednou máte pocit, jako byste předtím šli tou přesnou stezkou lemovanou stromy.

Možná se budete cítit trochu dezorientovaní a přemýšlíte, co se děje, zvláště pokud poprvé zažíváte déjà vu.

Často se není čeho bát. Přestože déjà vu může doprovázet záchvaty u lidí s epilepsií spánkového laloku, vyskytuje se také u lidí bez jakýchkoli zdravotních problémů.

Neexistují žádné přesvědčivé důkazy o tom, jak je to ve skutečnosti běžné, ale různé odhady naznačují, že kdekoli mezi 60 a 80 procenty populace dochází k tomuto jevu.

Zatímco déjà vu je poměrně časté, zejména u mladých dospělých, odborníci nezjistili jedinou příčinu. (Své pravděpodobně není závada v Matrixu.)

Odborníci však mají několik teorií o nejpravděpodobnějších základních příčinách.

Co to tedy způsobuje?

Vědci nemohou snadno studovat déjà vu, částečně proto, že k tomu dochází bez varování a často u lidí bez základních zdravotních obav, které by mohly hrát roli.

Zážitky déjà vu navíc končí tak rychle, jak začínají. Pocit může být tak prchavý, že pokud toho o déjà vu moc nevíte, možná si ani neuvědomíte, co se právě stalo.

Možná se budete cítit trochu neklidně, ale zážitek rychle oprášíte.

Odborníci navrhují několik různých příčin déjà vu. Většina souhlasí, že se to nějakým způsobem pravděpodobně týká paměti. Níže uvádíme některé z obecněji přijímaných teorií.

Rozdělené vnímání

Teorie děleného vnímání naznačuje, že déjà vu se stane, když uvidíte něco ve dvou různých časech.

Poprvé, když něco uvidíte, můžete to vytáhnout koutkem oka nebo být rozptyleni.

Váš mozek může začít vytvářet paměť toho, co vidíte, i při omezeném množství informací, které získáte krátkým, neúplným pohledem. Ve skutečnosti tedy můžete přijmout více, než si uvědomujete.

Pokud váš první pohled na něco, jako pohled ze svahu, nezahrnuje vaši úplnou pozornost, možná byste věřili, že to vidíte poprvé.

Váš mozek si ale vzpomíná na předchozí vnímání, i když jste úplně nevěděli, co jste pozorovali. Takže zažijete déjà vu.

Jinými slovy, protože jste tomuto zážitku nevěnovali plnou pozornost, když poprvé vstoupil do vašeho vnímání, připadá vám to jako dvě různé události. Ale je to opravdu jen jedno pokračující vnímání stejné události.

Drobné poruchy mozkového okruhu

Další teorie naznačuje, že déjà vu se stane, když se váš mozek takřka „rozbije“ a dojde k krátké elektrické poruše - podobné tomu, co se stane během epileptického záchvatu.

Jinými slovy, může se to stát jakousi kombinací, když část vašeho mozku, která sleduje současné události, a část vašeho mozku, která si pamatuje vzpomínky, jsou aktivní.

Váš mozek falešně vnímá to, co se děje v současnosti, jako paměť nebo něco, co se již stalo.

Tento typ mozkové dysfunkce obecně není důvodem k obavám, pokud k tomu nedochází pravidelně.

Někteří odborníci se domnívají, že déjà vu může způsobit jiný typ poruchy mozku.

Když váš mozek absorbuje informace, obvykle jde po určité cestě od krátkodobé paměti k dlouhodobé paměti. Teorie naznačuje, že někdy krátkodobé paměti mohou mít zkratku k dlouhodobé paměti.

Díky tomu se budete cítit, jako byste načítali dávnou paměť, spíše než něco, co se stalo v poslední vteřině.

Jiná teorie nabízí vysvětlení opožděného zpracování.

Něco pozorujete, ale informace, které přijímáte svými smysly, se přenášejí do vašeho mozku dvěma samostatnými cestami.

Jedna z těchto cest dostává informace do vašeho mozku o něco rychleji než druhá. Toto zpoždění může být extrémně nevýznamné, protože jde měřitelný čas, ale stále vede váš mozek ke čtení této jediné události jako dvou různých zážitků.

Vyvolání paměti

Mnoho odborníků věří, že déjà vu má co do činění se způsobem, jakým zpracováváte a vybavujete si vzpomínky.

Výzkum, který provedla Anne Cleary, výzkumná pracovnice déjà vu a profesorka psychologie na Colorado State University, přispěla k podpoře této teorie.

Prostřednictvím své práce našla důkazy, které naznačují, že déjà vu se může stát v reakci na událost, která se podobá něčemu, co jste zažili, ale nepamatujete si to.

Možná se to stalo v dětství, nebo si to nevzpomínáte z nějakého jiného důvodu.

I když k této paměti nemáte přístup, váš mozek stále ví, že jste byli v podobné situaci.

Tento proces implicitní paměti vede k poněkud podivnému pocitu známosti. Pokud byste si mohli vzpomenout na podobnou paměť, dokázali byste je propojit a pravděpodobně by déjà vu vůbec nezažili.

To se podle Clearyho obvykle stává, když vidíte určitou scénu, jako je vnitřek budovy nebo přírodní panorama, která je velmi podobná té, kterou si nepamatujete.

Toto zjištění použila k prozkoumání myšlenky předtuchy spojené s déjà vu ve studii z roku 2018.

Možná jste to zažili sami. Mnoho lidí uvádí, že zkušenosti déjà vu vyvolávají silné přesvědčení, že vědí, co se bude dít dál.

Průzkum Cleary však naznačuje, že i když máte jistotu, že dokážete předpovědět, co se chystáte vidět nebo zažít, obvykle to nemůžete.

Další výzkum může pomoci lépe vysvětlit tento fenomén predikce a déjà vu obecně.

Tato teorie spočívá na myšlence, že lidé mají tendenci zažívat pocity důvěrnosti, když se setkají se scénou, která sdílí podobnosti s něčím, co viděli dříve.

Zde je příklad obeznámenosti s Gestaltem: Je to váš první den v nové práci. Když vejdete do své kanceláře, okamžitě vás zarazí ohromující pocit, že jste tu už byli.

Načervenalé dřevo stolu, scénický kalendář na zdi, rostlina v rohu, světlo rozlévající se z okna - to vám připadá neuvěřitelně známé.

Pokud jste někdy vešli do místnosti s podobným uspořádáním a rozmístěním nábytku, je pravděpodobné, že zažíváte déjà vu, protože si na tuto místnost pamatujete, ale nedokážete ji zcela umístit.

Místo toho máte pocit, jako byste novou kancelář již viděli, i když jste ji ještě neviděli.

Cleary také prozkoumal tuto teorii. Její výzkum naznačuje lidi dělat Zdá se, že déjà vu zažívají častěji při sledování scén podobných věcem, které již viděli, ale nepamatují si.

Další vysvětlení

Existuje také řada dalších vysvětlení pro déjà vu.

Patří mezi ně víra, že déjà vu souvisí s nějakým druhem psychické zkušenosti, jako je vzpomínka na něco, co jste zažili v předchozím životě nebo ve snu.

Udržet si otevřenou mysl není nikdy špatná věc, ale neexistují žádné důkazy, které by podporovaly některou z těchto myšlenek.

Různé kultury mohou také popsat tuto zkušenost různými způsoby.

Protože „déjà vu“ je francouzština pro „již viděno“, autoři jedné studie z roku 2015 si kladli otázku, zda by se francouzská zkušenost s tímto fenoménem lišila, protože lidé, kteří mluví francouzsky, by také mohli tento termín použít k popisu konkrétnější zkušenosti s viděním něčeho dříve .

Jejich nálezy nevrhly žádné světlo na potenciální příčiny déjà vu, ale našly důkazy, které naznačují, že účastníci francouzské studie považovali déja vu za znepokojivější než anglicky mluvící účastníci.

Kdy být znepokojen

Déjà vu často nemá žádnou vážnou příčinu, ale může k němu dojít těsně před nebo během epileptických záchvatů.

Mnoho lidí, kteří zažijí záchvaty, nebo jejich blízcí, si velmi rychle uvědomí, co se děje.

Ale ohniskové záchvaty, i když jsou běžné, nejsou vždy okamžitě rozpoznatelné jako záchvaty.

Ohniskové záchvaty začínají pouze v jedné části vašeho mozku, i když je možné, že se šíří. Jsou také velmi krátké. Mohou trvat minutu nebo dvě, ale mohou skončit už po několika sekundách.

Neztratíte vědomí a můžete mít úplné povědomí o svém okolí. Ale možná nebudete schopni reagovat nebo reagovat, takže ostatní lidé by mohli předpokládat, že jste ztraceni v myšlenkách zónováním nebo zíráním do vesmíru.

Déjà vu se běžně děje před fokálním záchvatem. Mohou se také objevit další příznaky, například:

• záškuby nebo ztráta kontroly nad svaly
• smyslové poruchy nebo halucinace, včetně ochutnávky, čichu, sluchu nebo vidění věcí, které tam nejsou
• opakované nedobrovolné pohyby, jako je mrkání nebo mručení
• nával emocí, který nedokážeš vysvětlit

Pokud jste zaznamenali některý z těchto příznaků nebo se pravidelně setkáváte s déjà vu (více než jednou za měsíc), je obecně dobré navštívit poskytovatele zdravotní péče, aby vyloučil jakékoli základní příčiny.

Déjà vu může být jedním z příznaků demence. Někteří lidé žijící s demencí mohou dokonce vytvářet falešné vzpomínky v reakci na opakované zážitky déjà vu.

Demence je vážná, proto je nejlepší si hned promluvit s poskytovatelem zdravotní péče o jakýchkoli příznacích u vás nebo u milovaného člověka.

Sečteno a podtrženo

Déjà vu popisuje ten podivný pocit, že jste už něco zažili, i když víte, že nikdy nemáte.

Odborníci se obecně shodují, že tento jev pravděpodobně nějakým způsobem souvisí s pamětí. Pokud tedy máte déjà vu, možná jste již podobnou událost zažili. Prostě si to nepamatujete.

Pokud se to stane jen jednou za čas, pravděpodobně si s tím nemusíte dělat starosti (i když to může působit trochu divně). Ale mohli byste si toho všimnout více, pokud jste unavení nebo jste pod velkým stresem.

Pokud se vám to stane běžným zážitkem a nemáte příznaky spojené se záchvaty, může vám pomoci podniknout kroky ke zmírnění stresu a odpočinku.

Crystal Raypole dříve pracoval jako spisovatel a editor pro GoodTherapy. Mezi její oblasti zájmu patří asijské jazyky a literatura, japonský překlad, vaření, přírodní vědy, sexuální pozitivita a duševní zdraví. Zejména se zavázala pomáhat snižovat stigma týkající se problémů duševního zdraví.