Řízení za soumraku nebo v noci může být pro mnoho lidí stresující. Snížené množství světla přicházejícího do oka, spolu s oslněním protijedoucího provozu, může ztěžovat vidění. A zhoršené vidění může snížit vaši bezpečnost a bezpečnost ostatních na silnici.
Abychom tento problém vyřešili, mnoho výrobců prodává a prodává brýle pro noční jízdu. Ale fungují?
V tomto článku se podíváme na to, co má výzkum říci, a prozkoumáme alternativy pro zlepšení vidění při řízení v noci.
Co jsou brýle pro noční řízení?
Brýle pro noční řízení mají nepředepsané, žlutě zbarvené čočky, které se pohybují ve stínu od světle žluté po jantarovou. Některé brýle pro noční řízení mají také antireflexní vrstvu.
Brýle pro noční řízení snižují oslnění rozptylem a odfiltrováním modrého světla. Modré světlo je část světelného spektra, která má nejkratší vlnovou délku a největší množství energie. Na rozdíl od typů světla s delšími vlnovými délkami modré světlo pravděpodobněji způsobí oslnění, když vstoupí do oka.
Brýle pro noční jízdu se vyrábějí již několik desetiletí. Tyto žlutě zbarvené brýle byly původně prodávány lovcům jako střelecké brýle. I nadále jsou oblíbené u lovců, protože zvyšují kontrast létajících ptáků proti obloze během zatažených nebo oblačných podmínek.
Fungují brýle pro noční řízení?
Žluté čočky snižují množství světla přicházejícího do oka a snižují viditelnost. V noci to může být škodlivé, spíše než užitečné.
Brýle pro noční jízdu jsou k dispozici v mnoha odstínech žluté a oranžové. Nejtmavší čočky odfiltrují nejvíce oslnění, ale také největší množství světla, což ztěžuje viditelnost v šeru nebo tmě.
Někteří nositelé nočních brýlí hlásí, že při nošení lépe vidí v noci. Vizuální testy však naznačují, že brýle pro noční řízení nezlepšují noční vidění a nepomáhají řidičům vidět chodce rychleji, než by bez nich.
Malá studie z roku 2019 ve skutečnosti ukázala, že brýle na noční řízení ve skutečnosti zpomalují vizuální reflexy o zlomek sekundy, což noční vidění mírně zhoršuje.
Pomáhá nosit sluneční brýle v noci?
Stejně jako brýle na noční řízení, i sluneční brýle, včetně těch se zrcadlovými skly, snižují množství světla přicházejícího do oka. To je činí nevhodnými a potenciálně nebezpečnými pro nošení při řízení v noci.
Další řešení, která mohou zlepšit vaše noční vidění při řízení
Cokoli, co sníží rozmazání nebo oslnění, pomůže s nočním viděním při řízení. Mezi věci, které je třeba vyzkoušet, patří:
- Udržujte svůj předpis brýlí aktuální díky pravidelným kontrolám.
- Zeptejte se svého optometristy nebo oftalmologa na získání antireflexního povlaku na dioptrických brýlích.
- Šmouhy mohou zesílit oslnění, proto si před jízdou brýle důkladně otřete hadříkem na brýle.
- Ujistěte se, že je vaše čelní sklo čisté zevnitř i zvenčí, protože pruhy nečistot a prach mohou zesílit oslnění.
- Pravidelně vyměňujte stěrače.
- Udržujte světla na palubní desce tlumená, aby nedošlo k namáhání očí při noční jízdě.
- Udržujte světlomety čisté a zbavené špíny.
- Pokud se vaše vidění v noci změní nebo se zdá, že se zhoršuje, navštivte očního lékaře.
Co je noční slepota?
Zhoršené vidění v noci se někdy označuje jako noční slepota nebo nyctalopia.
Pokud máte slepotu, neznamená to, že v noci vůbec nevidíte. To znamená, že máte potíže s řízením nebo viděním ve tmě nebo slabém osvětlení.
Noční slepota také ztěžuje očím přechod z jasného světla do tlumeného, a proto je noční řízení v protijedoucím provozu náročné.
Příčiny noční slepoty
Noční slepota má několik příčin, včetně stárnutí. Změny v oku, které mohou začít již ve věku 40 let, mohou v noci ztěžovat vidění. Tyto zahrnují:
- oslabení svalů duhovky
- zmenšení velikosti zornice
- šedý zákal
Několik dalších očních stavů může také způsobit nebo zhoršit noční vidění. Obsahují:
- krátkozrakost
- retinitis pigmentosa
- makulární degenerace
Silný nedostatek vitaminu A může způsobit šeroslepotu, ale k tomu pravděpodobně dojde u podvyživených lidí.
Určité zdravotní stavy, jako je cukrovka, mohou také ovlivnit oči a způsobit snížené noční vidění.
Poraďte se s lékařem
Lze léčit mnoho základních zdravotních stavů i stavů oka, což eliminuje nebo snižuje noční slepotu.
Pokud máte problémy s řízením v noci, navštivte svého lékaře. Mohou vám pomoci znovu zachytit ztracené noční vidění, zlepšit vaši mobilitu a udržet vás i ostatní v bezpečí na silnici.
Lékař, jako je oční lékař nebo optometrista, provede podrobnou anamnézu, která odhalí informace o příznacích nebo stavech, které mohou být na vině. Prozkoumají také vaše oči, aby diagnostikovali možné příčiny slepoty.
Některé stavy, jako je šedý zákal, lze snadno napravit a výrazně tak obnovit zrak.
Odnést
Mnoho lidí pociťuje stav nazývaný šeroslepota, který může ztěžovat řízení v noci. Brýle pro noční řízení mají tento stav zmírnit. Výzkum však naznačuje, že brýle pro noční řízení nejsou obvykle účinné.
Pokud máte problémy s řízením v noci, ujistěte se, že jsou všechny reflexní povrchy vašeho vozu čisté a zbavené špíny.
Měli byste také navštívit očního lékaře, který určí příčinu problému. Mnoho příčin šeroslepoty lze snadno napravit, díky čemuž budete vy i ostatní bezpečnější na silnici.
