Tipy pro zvládání psoriázy vousů

• Vzplanutí psoriázy se může objevit kdekoli na těle, včetně kůže na tváři a pod vousy.
• Udržování čistoty vousů, používání dobrých postupů při holení a výběr správných produktů může problémy snížit.
• Při výběru čisticích prostředků, zvlhčovačů a olejů na vousy berte v úvahu typ pleti a její přísady.

Není neobvyklé, že nositelé vousů řeší občasný záchvat podrážděné pokožky. Ale pokud máte také psoriázu, bolestivé vzplanutí kůže může být něco, co příliš dobře znáte.

Dobré zprávy? Při péči o kůži pod vousy můžete snížit výskyt červených, svědivých a podrážděných skvrn spojených s psoriázou.

Co je psoriáza?

Podle Národní nadace pro psoriázu je psoriáza chronickým imunitním stavem, který způsobuje zánět v těle, což vede ke zvýšení růstu kožních buněk. Když k tomu dojde, můžete si na pokožce všimnout šupin a vyvýšených plaků, které mohou svědit, pálit nebo bodat.

Ačkoli se psoriáza může objevit na kterékoli části vašeho těla, obvykle se objevuje na:

• skalp
• krk
• tvář
• kolena
• lokty

Tipy pro léčbu psoriázy vousů

Mít vousy znamená, že musíte věnovat více času rutině péče o pleť, zvláště pokud máte pokožku hlavy nebo psoriázu na obličeji.

Udržuj to čisté

Při péči o vousy Americká akademie dermatologie (AAD) prohlašuje, že je důležité si každý den umýt obličej a vousy jemným čisticím prostředkem (nikoli mýdlem), který odpovídá vašemu typu pokožky.

Zde je několik pokynů:

• Pokud máte mastnou pleť, držte se čisticího prostředku, který obsahuje kyselinu salicylovou nebo glykolovou.
• Suché typy pleti by se měly rozhodnout pro hydratační čisticí prostředek bez vůně.
• Pokud při čištění pokožky cítíte pocit pálení, držte se krémového čisticího prostředku na obličej pro citlivou pokožku.

Navlhčit

Po vyčištění pokožku pod vousy zvlhčete. Kondicionér na vousy je nejlepší pro pleť náchylnou na akné, zatímco olej na vousy je vhodnější pro normální až suchou pokožku.

Podle potřeby odlupujte a upravte

Pokud máte zarostlé chloupky, zahrňte do své rutiny jemný peelingový peeling alespoň jednou až dvakrát týdně.

A nakonec se ujistěte, že si vousy upravíte hřebenem na vousy.

Oholit se

Až přijde čas na holení, pro lepší zážitek vám pomůže několik tipů:

• Nejprve navlhčete pokožku a vousy.
• Naneste krém nebo gel na holení pro citlivou pokožku.
• Při holení postupujte podle pokynů, kde chloupky rostou.
• Pokuste se čepel po každém přejetí opláchnout.
• Nezapomeňte bezprostředně po holení použít vousový olej, kondicionér na vousy nebo zvlhčovač vousů, který vám pomůže zadržet vlhkost.

Při výběru produktu je třeba vzít v úvahu

Kůže na tváři a krku je velmi citlivá. Z tohoto důvodu musíte být při výběru a aplikaci produktů opatrní.

Rovněž se zabýváte ochlupením vousů, takže můžete mít štěstí při používání ošetření určených pro psoriázu na hlavě, jako jsou šampony nebo krémy.

Výrobky, které léčí psoriázu, jsou buď volně prodejné (OTC), nebo dostupné na lékařský předpis.

Zvažte přísady

Obecně platí, že OTC produkty pro psoriázu obsahují jednu ze dvou účinných látek: kyselinu salicylovou a uhelný dehet. Ačkoli mnoho topiků má další přísady, tyto dva jsou schváleny Federálním úřadem pro léčiva pro léčbu psoriázy.

Kyselina salicylová může pomoci odstranit a změkčit kožní šupiny. Při aplikaci produktů s kyselinou salicylovou postupujte podle pokynů. Příliš mnoho může ve skutečnosti zhoršit příznaky psoriázy.

Uhelný dehet je aktivní složkou jak OTC produktů, tak léků na předpis. Funguje tak, že snižuje svědění, odlupování, zarudnutí, otoky a tvorbu vodního kamene.

To znamená, že může také dráždit pokožku. AAD doporučuje nejprve vyzkoušet na malé ploše, abyste zjistili, jak vaše pokožka reaguje.

Borovicový dehet je další složkou, kterou najdete v přípravcích na lupénku. I když to není tak běžné jako uhelný dehet, borovicový dehet může podle recenze z roku 2017 pomoci snížit zarudnutí, podráždění a zánět spojený s psoriázou na obličeji.

Může se stát, že se používá jako přísada do některých produktů z vousového oleje, jako je Beard Oil od Mountaineer Brand.

Poraďte se svým lékařem o kortikosteroidech

Topické kortikosteroidy, jako je hydrokortison, jsou k dispozici na přepážce. Váš lékař může doporučit použití tohoto krátkodobého přípravku ke snížení závažnosti mírné psoriázy na obličeji.

Pokud je vaše psoriáza závažnější, možná budete potřebovat kortikosteroid na předpis.

Řešte příznaky

Pokud bojujete se svěděním pokožky, zvažte přípravek schválený FDA pro léčbu svědění, například:

• kalamín
• benzokain
• hydrokortison
• kafr
• mentol

Zvlhčovače jsou důležitou součástí vaší péče o pleť. Chcete-li snížit svědění, zarudnutí kůže, budete si ji chtít nechat namazat silným krémem, mastí nebo olejem.

Národní nadace pro psoriázu zmiňuje přísady, jako je jojobový olej, aloe vera a pyrithion zinečnatý, které pomáhají uklidnit, zvlhčit a odstranit šupiny způsobené psoriázou.

Hledejte pečeť uznání

Při nakupování produktů pro psoriázu vyhledejte pečeť National Psoriasis Foundation Seal of Recognition. Výrobky s tímto štítkem jsou pravděpodobně nedráždivé a bezpečné pro použití, pokud máte psoriatické onemocnění.

Chcete-li najít produkt, který lze bezpečně použít na vousy a na kůži pod vousy, můžete tuto databázi prohledat podle kategorie, značky a typu. Například CeraVe Psoriasis Cleanser and Cream jsou dva produkty doporučené pro psoriatickou pokožku.

Čeho se vyvarovat

• Vůně. Pokud máte citlivou pokožku nebo podráždění psoriázou, vyhněte se výrobkům, které obsahují vůni. Hledejte štítky, které říkají „bez vůně“.
• Alkohol. Rovněž se vyhněte krémům, zvlhčovačům nebo čisticím prostředkům, které obsahují alkohol, protože mohou pokožku vysušit a zhoršit příznaky psoriázy.
• Drsné křoviny. Vyvarujte se drhnutí, která mohou být pro vaši pokožku příliš drsná.

Kdy mluvit s lékařem

Kůže pod vousy je těžké vidět. Díky tomu může být obtížné zjistit, zda existují nějaké problémy.

To znamená, že pokud je vaše pokožka svědivá, suchá nebo bolestivá, nebo pokud vidíte červené, vyvýšené skvrny, může být čas obrátit se na lékaře.

Nevysvětlitelná ztráta vlasů je dalším znakem, který je třeba zvážit. Ačkoli vypadávání vlasů není vždy problém, mohlo by to naznačovat, že se děje něco jiného.

Některé příznaky psoriázy lze zvládnout domácími léky. Měli byste si však domluvit schůzku s lékařem, pokud jsou vaše vzplanutí:

• zhoršuje
• stále bolestivější
• šíření

Dermatolog certifikovaný radou vám může doporučit přípravky na léčbu psoriázy a péči o vaše vousy.

Jídlo s sebou

Psoriáza je běžné kožní onemocnění, které může způsobit:

• bolest
• zarudnutí
• zánět
• šupinatá kůže

Pokud máte vousy, může správná péče o pokožku pod vousy a vlasy z vousů pomoci snížit vzplanutí kůže způsobené psoriázou.

OTC produkty, jako jsou jemné čisticí prostředky na pokožku, těžké zvlhčovače a oleje na vousy, mohou pomoci zvládnout příznaky psoriázy.

Pokud se však vaše vzplanutí zhoršují, může být čas promluvit si se svým lékařem nebo dermatologem s certifikací.