Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.
Je stresová vyrážka běžná?
Každý se čas od času potýká se stresem a stres může mít vliv nejen na vaše emoční zdraví. Stres může také způsobit fyzické příznaky, jako je vyrážka, která může zesílit váš stres.
Naštěstí vyrážka vyvolaná stresem obecně není důvodem k obavám. Ve skutečnosti jej lze často snadno léčit doma.
Pokud již máte stav kůže, jako je lupénka nebo růžovka, můžete také zjistit, že stres zhoršuje vaše příznaky. Pokud k tomu dojde, stres se považuje za spouštěč.
Vysvětlíme, jak identifikovat stresovou vyrážku a nejlepší způsob léčby.
Jak vypadá stresová vyrážka?
Stresové vyrážky mají často podobu kopřivky, která se také nazývá šrámy nebo šrámy. Úly se mohou objevit kdekoli na těle. Oblasti postižené úly jsou obecně červené, vyvýšené a oteklé. Tyto skvrnité oblasti mohou být malé jako špička tužky nebo velké jako talíř na večeři.
Někdy se tyto záplaty mohou spojit a vytvořit ještě větší okraje. Tyto pupínky mohou mít velikost od méně než centimetru po velké skvrny pokrývající velké oblasti kůže.
Úly se mohou také jevit jako obecný otok kůže, který se vyvíjí na jednom místě na těle. Tato část otoku může zmizet a poté se objevit někde jinde.
Oblasti zasažené úly pravděpodobně svědí. Při dotyku postižených oblastí můžete také pociťovat brnění nebo pálení.
Jeden úl obvykle mizí asi za 24 hodin. Ale nové úly se mohou tvořit, jak staré úly mizí. Pokud máte více včelstev, mohou se u vás tyto příznaky objevit asi šest týdnů. To je považováno za záchvat akutních úlů.
I když jsou méně časté, vaše příznaky mohou přetrvávat déle než šest týdnů. Pokud k tomu dojde, jsou vaše úly považovány za chronické.
Co způsobuje stresovou vyrážku?
Úly jsou často výsledkem reakce vašeho imunitního systému na alergen. Úly mohou být také způsobeny jinými faktory, jako je virová infekce, jiná nemoc nebo spouštěč prostředí. Stres je považován za spouštěč prostředí.
Mezi nejčastější potravinové alergeny patří:
- ořechy
- arašídy
- kravské mléko
- sója
- vejce
- pšenice
- plody moře
Mezi další významné alergeny patří pyl, srst zvířat a léky, jako je penicilin.
Mezi další spouštěče prostředí patří:
- teplé a studené teploty
- sluneční světlo
- voda
- cvičení
Když jste ve stresu, není neobvyklé zažít vzplanutí související s existujícím stavem pokožky. Stává se to proto, že vaše tělo uvolňuje další chemikálie, jako jsou neuropeptidy a neurotransmitery, když jste ve stresu.
Tyto chemikálie mohou změnit, jak vaše tělo reaguje na různé funkce. Tato změna v reakci může způsobit zánět, citlivost a další nepohodlí pokožky.
Jak zacházet se stresovou vyrážkou
Někdy úly odejdou samy bez léčby. Jinak lze tento stav obvykle léčit doma. Nejběžnější léčbou úlů je volně prodejný (OTC) antihistaminikum. Antihistaminika mohou zmírnit příznaky, jako je svědění.
Mezi běžné OTC antihistaminika patří:
- difenhydramin (Benadryl)
- cetirizin (Zyrtec)
- fexofenadin (Allegra)
- loratadin (Claritin)
Nakupujte OTC antihistaminika online.
Úlevu můžete najít také pomocí chladného obkladu na postižené oblasti. Může vám také pomoci namáčení v chladné vaně nebo studená sprcha.
Pokud se vaše příznaky zhorší nebo trvají déle než šest týdnů, měli byste se poradit se svým lékařem. Úly, které trvají déle než šest týdnů, jsou považovány za chronické a mohou nebo nemusí odejít samy do jednoho roku.
Lékař může předepsat jeden z následujících léků na léčbu těžkých nebo chronických kopřivek:
- antihistaminika na předpis
- kortikosteroidy, jako prednison (Deltasone)
- antibiotika, jako je dapson (Aczone)
- injekční typ léku, jako je omalizumab (Xolair)
- jiné léky, které bojují proti zarudnutí a otokům
Pokud zaznamenáte otok rtů nebo obličeje, potíže s dýcháním nebo sípání, měli byste okamžitě vyhledat lékařskou pomoc. Mohou to být život ohrožující komplikace a pro léčbu budete možná potřebovat injekci adrenalinu.
Pokud je vaše vyrážka spojena s již existujícím stavem, jako je psoriáza nebo růžovka, poraďte se s lékařem. Mohou vyhodnotit váš současný léčebný režim a v případě potřeby mohou být schopni provést úpravy.
Co jiného by mohla být tato vyrážka?
Je možné zaměnit stresovou vyrážku za jiné běžné kožní stavy. Tyto zahrnují:
- potničky
- Pityriasis rosea
- růžovka
- kontaktní dermatitida
- ekzém
Co potřebujete vědět:
Potničky
Pokud žijete nebo pracujete v horkých a vlhkých podmínkách, může se u vás objevit vyrážka. To se stane, když se vám ucpou póry a pot nebude schopen uniknout.
Nejběžnější forma vyrážky, miliaria crystalina, způsobuje jasné nebo bílé hrbolky. Miliaria rubra může způsobit malé červené hrbolky, které svědí podobně jako kopřivka.
Na rozdíl od některých případů kopřivky se vyrážka téměř vždy sama odstraní. Obvykle zmizí za několik dní. Poraďte se s lékařem, pokud začnete pociťovat:
- zimnice
- horečka
- bolest
- hnis vytékající z hrbolů
Pityriasis rosea
Pityriasis rosea je běžný typ vyrážky, která často sama odezní. Obvykle začíná velkou skvrnou červené, zvýšené kůže. Tato „mateřská záplata“ nebo „heraldická záplata“ může být obklopena malými červenými hrbolky zvanými „dceřiné záplaty“, které mají obvykle oválný tvar. Někdy se mu také říká vyrážka na vánoční stromeček.
Není jasné, co způsobuje tuto vyrážku, ale je to nejčastější na jaře a na podzim. Může nebo nemusí být svědivé.
Pityriasis rosea obvykle mizí bez léčby během šesti až osmi týdnů. Během této doby můžete ke zmírnění příznaků použít OTC léky proti svědění, jako je difenhydramin (Benadryl) nebo cetirizin (Zyrtec).
Získejte OTC léky proti svědění zde.
Pokud se vaše příznaky zhorší nebo přetrvávají, poraďte se s lékařem. Mohou být schopni doporučit léky proti svědění na předpis.
Růžovka
Rosacea je další běžné kožní onemocnění. V závislosti na typu často způsobuje, že se na kůži tvoří malé, červené - někdy hnisavé hrbolky. Kůže může v těchto oblastech zesílit.
Vyrážka obvykle pokrývá tváře, nos a čelo, ale může zahrnovat i jiné oblasti obličeje. Tyto hrboly se mohou objevit týdny až měsíce, než zmizí a objeví se znovu později.
Ačkoli růžovka může postihnout kohokoli, je nejčastější u žen středního věku, které mají světlou pleť. Na růžovku neexistuje žádný lék, proto se léčba zaměřuje na techniky řízení. To zahrnuje nošení širokospektrálního opalovacího krému a časté zvlhčování.
Pokud si myslíte, že máte růžovku, poraďte se se svým lékařem. Mohou stanovit diagnózu a předepsat léky, které pomohou snížit zarudnutí.
Léky na předpis zahrnují:
- topické léky, například:
- brimonidin (Mirvaso)
- kyselina azelaová (Azelex)
- metronidazol (Metrogel)
- perorální antibiotika, jako:
- doxycyklin (monodoxní)
- tetracyklin (diabeklin)
- minocyklin (minocin)
- isotretinoin (Claravis, Accutane)
Kontaktní dermatitida
Kontaktní dermatitida je obvykle akutní stav, který způsobuje, že se na pokožce objeví červená svědivá vyrážka. Můžete také zaznamenat hrboly nebo puchýře, otoky a něhu.
Přesná příčina kontaktní dermatitidy se liší od člověka k člověku, i když se vyvíjí po kontaktu s něčím, co vyvolává nealergické podráždění nebo alergickou reakci na kůži.
Mezi běžné příčiny patří:
- mýdla
- šampony
- kosmetika
- vůně
- šperky
- rostliny, například jedovatý břečťan
- pleťové vody
- prací prášek
Ačkoli je užitečné zjistit přesnou příčinu kontaktní dermatitidy, existují kroky, které můžete podniknout k léčbě této obecné vyrážky.
To zahrnuje:
- použití krému proti svědění glukokortikosteroidů nebo kalamínového mléka
- užívání OTC léků proti svědění, jako je difenhydramin (Benadryl)
- namáčení v chladné lázni z ovesných vloček
- vyhnout se poškrábání
- používání jemných mýdel bez barviv nebo parfémů
Nakupujte kalamínové mléko zde.
Pokud příznaky přetrvávají po jednom až dvou týdnech, poraďte se s lékařem. V případě potřeby mohou stanovit diagnózu a předepsat léky na předpis.
Ekzém
Ekzém je chronické onemocnění, díky kterému může být vaše pokožka červená a svědí. Ačkoli začíná nejčastěji u dětí, může nastat v jakémkoli věku.
Ekzém obvykle začíná jako malé vyvýšené hrbolky. Tyto hrboly mohou při poškrábání vytéct. Vyrážka může také tvořit zesílené oblasti kůže - nazývané plaky - na větší ploše.
Můžete také zaznamenat červené skvrny kolem:
- ruce nebo zápěstí
- chodidla nebo kotníky
- krk
- horní část hrudníku
- víčka
- obličej, zejména tváře
- skalp
- uši
- loketní záhyb
- kolena, obvykle na zádech
Příznaky můžete zvládnout:
- nanesení krému proti svědění glukokortikosteroidů nebo kalamínového mléka
- užívání perorálních léků proti svědění, jako je difenhydramin (Benadryl)
- zvlhčování nejméně dvakrát denně
- koupání v ovesných vločkách
- pomocí zvlhčovače
Kupte si zvlhčovač online.
Poraďte se s lékařem, pokud příznaky přetrvávají déle než jeden až dva týdny. Mohou stanovit diagnózu a předepsat léky.
Kdy navštívit svého lékaře
Pokud trpíte hrboly, které jsou svědivé, zanícené a oteklé, pravděpodobně máte kopřivku. Úly lze často léčit doma nebo odejít samy bez léčby.
Pokud jsou hrbolky tvrdé nebo naplněné hnisem nebo něčím jiným než čirou tekutinou, mohou to být známky základního zdravotního stavu. Úly, které se objevují spolu s odlupováním kůže nebo puchýřů, mohou být známkou závažné alergické reakce.
Pokud se u vás po léčbě objeví vyrážka nebo kopřivka, měli byste se neprodleně poradit se svým lékařem.
Poraďte se také se svým lékařem, pokud máte:
- vyrážka po celém těle
- horečka
- bolest
- puchýře, z nichž uniká žlutá nebo zelená tekutina
Pokud máte podezření, že je vaše vyrážka výsledkem již existujícího stavu, pro který v současné době hledáte léčbu, můžete využít konzultaci. Váš lékař může potvrdit vaše podezření a učinit příslušné další kroky.
Pokud máte podezření, že vyrážka je způsobena alergenem, kontaktujte svého lékaře. Závažné alergické reakce mohou vést k anafylaxi, která vyžaduje okamžité lékařské ošetření.
Výhled
Vyrážky způsobené stresem se mohou lišit v tom, jak se s nimi zachází a jak dlouho trvají. Stresová vyrážka s kopřivkou pravděpodobně zmizí s časem a mírnou až střední léčbou.
Možná budete muset navštívit lékaře, aby léčil kožní onemocnění související se stresem, jako je akné, dermatitida nebo těžké nebo dlouhodobé kopřivky. Pokud trpíte chronickými onemocněními, jako je psoriáza a růžovka, měli byste se svým lékařem vypracovat vhodný léčebný plán pro dlouhodobé užívání.
Co teď můžete udělat
Pokud je vaše vyrážka způsobena stresem, může to být známka toho, že musíte snížit některé stresory ve vašem životě.
Existuje mnoho metod, které vám pomohou uvolnit mysl a zmírnit stres, včetně:
- jít na terapii
- cvičení meditace nebo jógy
- pravidelně cvičit
- dělat si čas na osobní koníčky, jako je pečení, tanec nebo kickbox
Jakmile identifikujete techniky, které vám pomohou uvolnit se a vylepšit váš výhled, můžete zjistit, že se stav vaší pokožky zlepšuje.
Mezitím můžete zkusit použít OTC léky podle potřeby ke zmírnění jakéhokoli zánětu a podráždění. Pokud vaše příznaky přetrvávají nebo pokud si myslíte, že jsou výsledkem základního onemocnění, poraďte se s lékařem. Mohou s vámi určit vaše další kroky.
.jpg)
