Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.
Přehled UTI
Pokud jste někdy měli infekci močových cest (UTI), víte, jak dráždivé mohou být. UTI mohou být bolestivé a někdy je obtížné je léčit. Mnoho lidí, zejména žen, má problémy s opakujícími se UTI. Výsledkem je, že lékaři mohou předepsat několik dávek antibiotik, aby se infekce zbavili.
S rostoucím povědomím o potenciálu růstu a prosperitě bakterií rezistentních na antibiotika možná budete hledat doplňkový způsob léčby opakujících se infekcí močových cest, například používání éterických olejů.
Mohou být éterické oleje účinným způsobem léčby UTI? Přečtěte si další informace.
Co říká výzkum
Některé studie ukazují, že éterické oleje mohou skutečně pomoci v boji proti bakteriálním infekcím. Například olej z citronové trávy může být účinný proti mikroorganismům rezistentním na léky.
Jedna studie zkoumala, jak dobře funguje esenciální olej z citronové trávy proti běžným škodlivým patogenům, včetně Staphylococcus aureus (S. aureus), Bacillus cereus (B. cereus), Bacillus subtilis (B. subtilis), Escherichia coli (E-coli), a Klebsiella pneumoniae (K. pneumoniae). Studie zjistila, že olej z citronové trávy byl účinný při ničení těchto škodlivých patogenů.
Další studie z roku 2016 zkoumala účinky éterického oleje na antimikrobiální aktivitu bakterií rezistentních na léky. Některé éterické oleje jsou schopné narušit buněčnou membránu některých kmenů bakterií, čímž snižují počet bakterií. K pochopení toho, jak je nejúčinněji využívat u lidí, je zapotřebí více studií.
Jak používat éterické oleje pro UTI
Boj proti UTI s éterickými oleji může být obtížný. Doporučená metoda je použití difuzoru k vdechování éterických olejů. Močový trakt je obvykle sterilní oblast, takže do ní nechcete zavádět nic cizího.
Pokud se rozhodnete použít éterické oleje, musíte je před aplikací na pokožku zředit. Chcete-li zředit éterický olej, vložte 1 až 5 kapek do 1 unce nosného oleje.
Nosné oleje zahrnují:
- sladký mandlový olej
- kokosový olej
- slunečnicový olej
- olivový olej
Aby nedošlo k podráždění, mějte na paměti, že:
- Esenciální oleje by se neměly aplikovat na sliznice pochvy nebo močové trubice. To může dráždit ženské části.
- Esenciální oleje byste neměli nanášet přímo na pokožku, vždy je zřeďte nosným olejem.
- Směs éterického oleje a nosného oleje lze aplikovat na oblasti kolem vnitřních stehen, mons pubis a mimo stydké pysky.
- Můžete také zkusit smíchat několik svých oblíbených olejů a použít je v horkém obkladu umístěném na břiše. Za tímto účelem zředěte jednu kapku éterického oleje jednou kapkou nosného oleje.
- Pro vdechování můžete použít éterické oleje nakapané do difuzoru. Esenciální oleje jsou určeny k inhalaci v aromaterapii.
Jeden éterický olej, který je užitečný pro jakýkoli typ bakteriální infekce, je směs od Young Living s názvem Citrus Fresh. Tento olej kombinuje mnoho různých druhů citrusových olejů, včetně pomerančové kůry, kůry mandarinek, kůry grapefruitu, citronové kůry a výtažku z máty peprné. Směs citrusových olejů je silný antibakteriální prostředek.
Mezi další oleje, které můžete vyzkoušet, patří oregano, rozmarýn a bazalkové oleje.
Rizika a varování
Stejně jako u všech produktů, které používáte pro zdravotní účely, používejte éterické oleje opatrně. Před použitím nezapomeňte provést následující kroky:
- Zřeďte éterický olej. Pokud používáte na pokožku, zřeďte éterický olej v nosném oleji, jako je olivový nebo kokosový olej.
- Nejprve to vyzkoušejte. Vyzkoušejte olej, abyste se ujistili, že nedráždí pokožku. Například Národní asociace holistické aromaterapie (NAHA) uvádí citronovou trávu jako éterický olej, který může způsobit podráždění pokožky. Vyzkoušejte směs éterického oleje a nosného oleje na předloktí na malé ploše o velikosti přibližně čtvrtiny. Pokud během 24 hodin nevidíte žádnou reakci, měla by být olejová směs pro vás bezpečná.
- Nepolykejte éterické oleje. Některé společnosti na výrobu esenciálních olejů inzerují, že jejich oleje lze po požití bezpečně spolknout. NAHA však nedoporučuje požití žádného éterického oleje. Mnohé jsou toxické.
Další léčba UTI
Lékaři tradičně léčí infekce močových cest perorálním antibiotikem. Ačkoli antibiotika mohou účinně ničit bakterie, které způsobují UTI, mohou také způsobit komplikace. Mohou pomoci vytvořit bakterie rezistentní vůči lékům a zabít také „dobré“ bakterie v těle. To může vést k kvasinkovým infekcím.
Možná jste slyšeli běžnou radu, že brusinkový džus může pomoci při léčbě a prevenci infekcí močových cest. Některé studie ukazují, že brusinkový extrakt snižuje výskyt UTI.
Další studie se zabývaly účinkem brusinkového džusu na UTI. Jedna studie z roku 2018 zjistila, že užívání brusinek po dobu jednoho roku snížilo výskyt opakujících se infekcí močových cest u žen.
Zdá se, že vědci nesouhlasí, zda šťáva skutečně funguje nebo ne. Závěrem je, že brusinkový džus může pomoci s UTI, a pokud nemáte dietu s nízkým obsahem cukru, stojí za to vyzkoušet. Většina lékařů také doporučuje dodržovat tyto základní tipy, aby se zabránilo opakujícím se UTI.
Nakupujte čistou brusinkovou šťávu online.
Tipy pro prevenci UTI
- Močte po sexu.
- Noste prodyšné bavlněné spodní prádlo.
- Po močení otřete zepředu dozadu.
- Když musíte používat toaletu, nedržte moč.
- Pijte 6 až 8 sklenic vody každý den.
- Snižte spotřebu sladkých nápojů a limonád.
- Ujistěte se, že jste plně vyprázdnili močový měchýř při každém močení.
- Močte, když poprvé pocítíte nutkání.
- Pokud jste v minulosti měli infekce močových cest, zahrňte do své stravy brusinkový džus nebo doplňky.
- 10. Vyvarujte se perličkových koupelí nebo nepoužívejte dráždivé mýdlo v oblasti genitálií.
- 11. Každý den si umyjte genitálie a opatrně vypláchněte veškeré mýdlo.
Co teď můžete udělat
Pokud je to vaše první UTI, vyhledejte lékařskou pomoc. Pokud chcete vyzkoušet éterický olej k léčbě UTI, nezapomeňte nejprve promluvit se svým lékařem. Promluvte si s nimi, abyste se ujistili, že neexistují žádné další zdravotní komplikace.
Při výběru éterického oleje se rozhodněte pro ten, který je vysoce kvalitní. Poté zřeďte olej v nosném oleji. Nejlepší je začít nanášením oleje na obklad místo přímo na pokožku, aby nedošlo k jejímu podráždění.
Abyste pomohli svému tělu bojovat s jakýmkoli typem infekce, nezapomeňte si hodně odpočinout, jíst čerstvé, výživné jídlo a zůstat hydratovaný. Více tekutin pomůže tělu vyplavit infekci močových cest. Pokud je to nutné, můžete se svým lékařem promluvit o použití jak éterického oleje, tak antibiotika.
