Probuzení s necitlivými rukama není neobvyklé. Mnoho lidí mělo pocit, že jejich ruka někdy spala.
Spánek v poloze, která vyvíjí tlak na paži nebo ruku, je běžnou příčinou necitlivosti a pocitu mravenčení, který brzy po probuzení a přemístění zmizí, ale není to jediná možnost.
Necitlivé ruce mohou být známkou základního zdravotního stavu, proto je důležité si uvědomit další příznaky.
Zjistěte více o tom, co to způsobuje a co s tím můžete dělat.
Probuzení s necitlivými rukama způsobuje
Následují možné příčiny probuzení s necitlivými rukama.
Syndrom karpálního tunelu
Syndrom karpálního tunelu je způsoben kompresí středního nervu v karpálním tunelu, což je úzký průchod v přední části zápěstí. Brnění a necitlivost jsou nejčastějšími příznaky. Může se také objevit slabá síla úchopu.
Mohou to způsobit opakované pohyby rukou, jako je psaní na klávesnici nebo používání strojů, stejně jako obezita nebo trauma zápěstí.
Cervikální (krční) spondylóza
Cervikální spondylóza je obvykle způsobena každodenním opotřebením páteřních disků na krku s věkem.
To může způsobit příznaky osteoartrózy, jako jsou kostní ostruhy a vypouklé disky. Oba mohou zúžit prostor v krční páteři a vyvíjet tlak na nervový kořen nebo míchu, což způsobuje necitlivost a brnění v pažích a rukou.
Cervikální spondylóza může také způsobit necitlivost nohou a chodidel, stejně jako bolest a ztuhlost krku.
Syndrom hrudní zásuvky (TOS)
TOS je skupina poruch, které se vyvíjejí při podráždění, poranění nebo stlačení nervů nebo cév v oblasti dolní části krku a horní části hrudníku.
Necitlivost v předloktí, ruce a prstech jsou běžnými příznaky nervové komprese, která může také způsobit bolest v částech krku, ramen, paží nebo ruky.
Periferní neuropatie (poškození nervů)
Periferní neuropatie se týká několika stavů, které zahrnují poškození periferního nervového systému, který přijímá a odesílá signály mezi centrálním nervovým systémem a zbytkem těla.
Existuje více než 100 typů periferní neuropatie a příznaky závisí na postižených nervech. Mezi příznaky patří:
- brnění a necitlivost
- ostré, bodavé bolesti
- bzučení
Diabetes mellitus
Diabetes mellitus je chronické onemocnění, které způsobuje vysokou hladinu cukru v krvi. Stává se to, když vaše tělo buď nereaguje efektivně na inzulín, nebo nevydělá dost.
Přibližně polovina všech lidí s diabetem má nějakou formu poškození nervů, včetně periferní neuropatie a syndromu karpálního tunelu, což může způsobit bolest, necitlivost a slabost vašich rukou.
Spánek
Tlak na ruce ze spánkové polohy je pravděpodobnou příčinou probuzení s necitlivými rukama. Může se to stát, když spíte na paži nebo ruce nebo v poloze, která vyvíjí tlak na nerv. Dočasný nedostatek průtoku krve může způsobit necitlivost nebo mravenčení.
Změna vaší polohy je obvykle dostatečná ke zmírnění vašich příznaků.
Chemoterapie a další léky
Chemoterapie a jiné léky mohou poškodit periferní nervy. Studie ukazují, že periferní neuropatie vyvolaná chemoterapií postihuje 30 až 68 procent lidí podstupujících léčbu.
Mezi další léky, o nichž je známo, že způsobují periferní neuropatii, patří antikonvulziva, některé léky snižující srdce a krevní tlak a některá antibiotika, včetně metronidazolu (Flagyl) a fluorochinolonů (Cipro, Levaquin).
Nedostatek vitaminu B-12
Vitamin B-12 je nezbytný pro fungování vašeho mozku a centrálního nervového systému a syntézu vaší DNA. Je také nutné vytvářet červené krvinky.
Nedostatek vitaminu B-12 může být způsoben řadou faktorů, jako je věk, rodinná anamnéza a určité zdravotní stavy, jako je gastritida a autoimunitní onemocnění.
Příznaky nedostatku vitaminu B-12 mohou zahrnovat necitlivost a brnění v nohou, svalovou slabost a sníženou chuť k jídlu.
Zneužití alkoholu
Alkohol může při požití nadměrného množství alkoholu poškodit nervovou tkáň. Toto se nazývá alkoholová neuropatie.
Lidé, kteří pijí příliš mnoho, mohou cítit bolest a brnění v končetinách. Není neobvyklé mít nedostatečné hladiny určitých vitamínů a živin, které tělo potřebuje pro správnou funkci nervů uprostřed alkoholismu, protože nadměrné užívání alkoholu se často shoduje se špatnou stravou.
Můžete si také všimnout:
- svalová slabost
- svalové křeče a křeče
- sexuální dysfunkce
Ganglionova cysta
Gangliové cysty jsou nerakovinové hrudky, které rostou podél kloubů nebo šlach v zápěstích nebo rukou. Pokud cysta tlačí na nerv, může to způsobit necitlivost rukou. Cysta může být také bolestivá při stlačení nebo může interferovat s pohybem kloubu.
Většina gangliových cyst zmizí bez léčby.
Jiné nemoci
Řada dalších nemocí může způsobit necitlivost rukou. Mezi ně patří:
- revmatoidní artritida
- roztroušená skleróza
- lupus
- Lyme nemoc
- HIV a AIDS
- syfilis
- Sjögrenův syndrom
- hypotyreóza
- Guillain-Barrého syndrom
- Raynaudův fenomén
Necitlivost v rukou a jinde
Pokud trpíte také necitlivostí v jiných částech těla, zde je pohled na to, co to může způsobit.
Probuzení s necitlivými rukama a pažemi
Syndrom karpálního tunelu a vaše spánková poloha mohou způsobit, že se probudíte s otupělostí v jedné nebo obou rukou a pažích.
Dalšími příčinami znecitlivění rukou a paží jsou cervikální spondylóza, periferní neuropatie a TOS. Může to také způsobit zneužívání alkoholu.
Probuzení s necitlivýma rukama a nohama
Periferní neuropatie způsobená zdravotním stavem, jako je cukrovka, nebo některé léky, včetně chemoterapie, může způsobit necitlivost vašich rukou a nohou. Může to také způsobit zneužívání alkoholu a nedostatek vitaminu B-12.
Probuzení s necitlivými rukama a prsty
Syndrom karpálního tunelu často postihuje ruce a všechny prsty kromě prstu malíčka. Cervikální spondylóza, TOS, periferní neuropatie a držení těla ve spánku mohou také způsobit necitlivost rukou a prstů.
Probuzení s jednou necitlivou rukou
Pokud je necitlivá pouze jedna ruka, je nejpravděpodobnějším viníkem syndrom karpálního tunelu a tlak na vaši ruku během spánku. Další možnosti jsou poškození periferních nervů a gangliové cysty.
Probuzení s diagnózou znecitlivění rukou
Lékař se vás nejprve zeptá na vaše příznaky a jakékoli léky, které užíváte. Poté provedou fyzickou zkoušku. Pravděpodobně si objednají zobrazovací nebo jiné testy, například:
- obyčejný film rentgen
- CT vyšetření
- MRI
- testy nervových funkcí, jako je elektromyografie
- krevní testy
Lékař vás může také odkázat na neurologa. Mohou provést neurologické vyšetření ke kontrole slabosti.
Léčba necitlivosti rukou
Léčba necitlivosti rukou závisí na příčině. Možná nebudete potřebovat žádné ošetření, pokud je vaše necitlivost občasná a zlepšuje se, jakmile změníte polohu spánku.
Léčba může zahrnovat kombinaci lékařských ošetření a domácí léčby.
Cvičení
Cvičení na syndrom karpálního tunelu mohou pomoci zlepšit vaše příznaky a zvýšit vaši sílu, pokud máte také svalovou slabost.
Protahování, posilování a držení těla mohou také pomoci s příznaky cervikální spondylózy.
Volně prodejné léky proti bolesti
Nesteroidní protizánětlivé léky, jako je ibuprofen nebo aspirin, mohou pomoci s mírnou bolestí a zánětem postihujícím ruce, krk a další oblasti.
Dlahy nebo chrániče zápěstí
Nosit chránič zápěstí nebo dlahu udržuje vaše zápěstí rovně, aby se uvolnil tlak na střední nerv. Můžete je nosit při opakovaných úkolech nebo večer, abyste předešli příznakům syndromu karpálního tunelu.
Aktuální léčba
Lidokainové náplasti a kapsaicinový krém nanášené na kůži mohou poskytnout úlevu od mírné bolesti a periferní neuropatie. Topický mentol, jako je Biofreeze, může podle studie z roku 2014 také pomoci zmírnit bolesti karpálního tunelu.
Vitamin B-12
Nedostatek vitaminu B-12 lze léčit perorálními doplňky vitaminu B-12. Pokud je nedostatek závažný nebo pokud nemůžete vstřebat vitamin B-12 ze stravy, možná budete potřebovat injekce vitaminu B-12.
Může také pomoci jíst potraviny s vysokým obsahem vitaminu B-12, jako je losos, vejce a játra.
Antidepresiva
Některé typy antidepresiv léčí neuropatickou bolest interferencí s procesy odpovědnými za odesílání signálů bolesti. Mohou být užitečné při léčbě bolesti nervů způsobené cukrovkou a jinými stavy.
Antiseizure léky
Léky vyvinuté k léčbě epilepsie mohou zmírnit bolesti nervů. Patří mezi ně gabapentin (Gralise, Neurontin) a pregabalin (Lyrica).
Chirurgická operace
Chirurgie může být volbou za určitých podmínek, pokud nechirurgická léčba nefunguje. To může zahrnovat chirurgický zákrok k uvolnění stlačených nervů nebo krevních cév způsobených karpálním tunelem, vyboulenými disky, TOS nebo gangliovými cystami.
Kdy navštívit lékaře
Pokud i nadále pociťujete necitlivost nebo se vaše necitlivost nezlepší při změně polohy, navštivte lékaře. Také navštivte lékaře, pokud máte necitlivost v jiných oblastech nebo máte jiné příznaky.
Zavolejte 911 na otupělost, která začíná náhle, zvláště pokud je doprovázena slabostí nebo paralýzou, obtížemi mluvit nebo náhlou silnou bolestí hlavy, protože to jsou potenciální příznaky lékařské pohotovosti, jako je mrtvice.
Odnést
Probuzení s necitlivými rukama pravděpodobně nebude znepokojeno, pokud se to stane příležitostně a zlepší se, jakmile se vaše ruce probudí.
Pokud necitlivost přetrvává nebo se u vás vyskytnou jiné příznaky, navštivte svého lékaře. Mohou zkontrolovat poškození nervů a další základní příčiny necitlivosti.
