Trpíte drsnými očima? Drsnost v zásadě znamená, že se vaše oči cítí poškrábané nebo drsné.
Mnoho lidí popisuje drsné oči jako vjem podobný pocitu písku v oku. Nepohodlí může být mírné nebo závažné.
Můžete také zaznamenat další příznaky, jako jsou:
- suchost
- hořící
- slzící oči
- zarudnutí
- svědění
Existuje mnoho potenciálních příčin zrnitých očí a řada řešení, která mohou podráždění zmírnit.
Čtěte dále a dozvíte se více o tom, co by mohlo být na vině za drsnost a jak lékaři zacházejí s tímto stavem.
Co by mohlo způsobit drsné oči?
Oční potíže nebo jiné zdravotní problémy mohou být viníkem vašich křehkých očí. Tady je několik možných příčin spolu s dalšími příznaky, které můžete mít kromě pocitu písku:
Syndrom suchého oka
Suché oko je stav, ke kterému dochází, když vaše slzy neposkytují vašim očím dostatečné mazání.
Mít suché oči může způsobit příznaky jako:
- hořící
- bodnutí
- škrábání
Pokud se neléčí, může suché oko vést k infekcím nebo poškození povrchu očí.
Oděr rohovky
Abrazí rohovky je škrábance na povrchu rohovky, jasná vnější vrstva v přední části oka. Je to často způsobeno kontaktem s:
- nehty
- štětce na líčení
- větve stromů
Pokud trpíte odřením rohovky, můžete mít pocit, že vám něco uvízlo v očích. Nebo se vaše oči mohou cítit písčité nebo drsné. Oděr rohovky může být docela bolestivý.
Blefaritida
Blefaritida je zánět očních víček. Tento stav může způsobit, že oční víčka budou vypadat oteklá nebo červená. Mohou také hořet a cítit se drsní nebo bolaví.
Někdy může blefaritida způsobit tvorbu krust kolem základny řas.
Může být léčen teplými obklady, antibiotiky a steroidy.
Alergie
Alergická konjunktivitida nebo „oční alergie“ se mohou objevit, když vám alergen dráždí oči. V reakci na to vaše oči produkují látku zvanou histamin.
Pyl je běžný alergen, který může zhoršit oči.
Oční alergie mohou způsobit:
- zarudnutí
- otok
- svědění
- trhání
- hořící
Pinguecula a pterygium
Pinguecula a pterygium jsou výrůstky, které se objevují na spojivce vašeho oka, čirý obal, který sedí na bílé části oka.
Pinguecula je hrudka tuku, bílkovin nebo vápníku. Vypadá to jako nažloutlá vyvýšená léze, která se obvykle objevuje na oční straně blízko nosu.
Pterygium je masitý tkáňový růst, který má krevní cévy. Může zůstat malý nebo někdy dostatečně velký, aby zakryl část rohovky.
Tyto stavy mohou způsobit různé příznaky, včetně zrnitých očí.
Sjögrenův syndrom
Sjögrenův syndrom je autoimunitní porucha, která může způsobit suché oči a sucho v ústech.
Většinou postihuje lidi starší 40 let a ženy jsou více ohroženy než muži.
Léčba může zahrnovat různé typy očních kapek, chirurgický zákrok nebo jiné léky.
Nedostatek vitaminu A.
Nedostatek vitaminu A ve vaší stravě může ovlivnit zdraví vašich očí a způsobit příznaky suchého oka.
Nedostatku můžete čelit konzumací potravin s vysokým obsahem vitaminu A, například:
- mrkve
- vejce
- Ryba
- špenát
- brokolice
Oči spálené sluncem
Pokud jsou vaše oči nadměrně vystaveny UV záření, může se rohovka spálit. To může způsobit podrážděný pocit v očích.
Nemoc štítné žlázy
Onemocnění štítné žlázy, stav, kdy vaše štítná žláza nefunguje správně, může způsobit oční příznaky, například:
- červené oči
- slzící oči
- dvojité vidění
- vypoulené oči
- potíže se zavřením očí
Někteří lidé s onemocněním štítné žlázy také hlásí, že zažívají křupavé nebo poškrábané oči.
Léky
Léky, které užíváte, mohou způsobit suché oči a drsný pocit. Mezi ně patří:
- antihistaminika
- antidepresiva
- dekongestanty
- hormonální substituční terapie
- léky na krevní tlak
- antikoncepční pilulky
- léky na akné
- léky na Parkinsonovu chorobu
- léky na pálení žáhy
Jiné zdravotní stavy
Jiné zdravotní problémy mohou vyvolat oční příznaky, jako jsou zrnité oči. Tyto zahrnují:
- cukrovka
- revmatoidní artritida
- lupus
- sklerodermie
Ekologické předpoklady
Vystavení určitým podmínkám prostředí, jako je kouř, vítr nebo suché podnebí, může ovlivnit odpařování slz a způsobit drsné oči.
Tento příznak může navíc vyvolat dlouhodobé zírání na obrazovku počítače.
Stárnutí
Někdy jsou suché nebo drsné oči jen důsledky stárnutí. Suché oko je častější u lidí starších 50 let.
Laserová operace očí
Laserová operace očí může způsobit příznaky suchých očí, ale jsou obvykle dočasné.
Kontaktní čočky
Kontaktní čočky jsou populární alternativou k brýlím. Dlouhodobé používání kontaktů však může vést k příznakům suchého oka.
Postupujte podle pokynů pro správné čištění, skladování a používání kontaktních čoček.
Jaký je nejlepší způsob, jak zacházet s drsnými očima?
Léčba drsných očí bude záviset na tom, co způsobuje nevítaný příznak. Řešení základního stavu může často pomoci zlepšit drsnost.
Lékařské možnosti
Některé lékařské možnosti léčby drsných nebo suchých očí mohou zahrnovat:
- Oční kapky. Mohou být předepsány různé typy očních kapek pro mazání očí, snížení zánětu nebo zvýšení produkce slz.
- Oční vložky. Vložky fungují jako umělé slzy, aby zmírnily příznaky suchého oka. Vypadají jako čiré zrnko rýže a jsou umístěny mezi dolním víčkem a oční bulvou. Vložka se pomalu rozpouští a uvolňuje látku, která maže vaše oko.
- Cholinergika. Tyto léky pomáhají zvyšovat produkci slz. Jsou k dispozici ve formě pilulek, gelů nebo očních kapek.
- Speciální kontaktní čočky. Pokud používáte kontaktní čočky, může vám lékař doporučit určitý typ, který chrání povrch vašich očí a zadržuje vlhkost.
- Trhací uzávěr. Toto ošetření zabrání tomu, aby slzy opustily vaše oči příliš rychle. Váš lékař může vaše slzné kanály utěsnit malými silikonovými zátkami. Nebo vám lékař může ucpat slzné kanály postupem, který využívá teplo.
- Světelná terapie a masáž víček. Procedura zvaná intenzivní terapie pulzním světlem spolu s masáží víček může pomoci zmírnit příznaky u některých lidí se silným suchým očima.
Domácí opravné prostředky a OTC řešení
Některé OTC nebo domácí léky na drsné, poškrábané oči zahrnují:
- OTC kapky. Možná budete chtít zakoupit OTC kapátko. Některé, jako Alaway, Pataday a Zaditor, obsahují antihistaminika k léčbě alergických očí. Mezi další, které fungují jako umělé slzy na mazání očí, patří značky jako Refresh, Systane a Bion Tears. Používání očních kapek, které neobsahují konzervační látky, může být účinnější a méně dráždivé.
- Teplé obklady. Denní aplikace teplého obkladu nebo masky na oči vám pomůže vyčistit ucpané olejové žlázy.
- Omega-3 doplňky. Někteří lékaři doporučují přidávat do stravy omega-3 mastné kyseliny, aby zmírnili příznaky suchého oka. Tyto pilulky nebo tablety si můžete zakoupit online.
- Masáž očních víček. Pravidelné masírování očních víček může pomoci snížit drsnost.
- Zvlhčovač. Zvlhčovač může přidat do vzduchu vlhkost a zmírnit vaše příznaky.
Jaký je nejlepší způsob, jak zabránit drsným očím?
Následujícím způsobem můžete zabránit vzniku drsných očí:
- Nevystavujte oči foukajícímu vzduchu. Nedávejte obličej před vysoušeče vlasů, klimatizaci nebo ventilátory.
- Dejte svým očím pauzu. Když jste u počítače nebo čtete knihu, udělejte si pravidelné pauzy. Během této doby zavřete oči na několik minut nebo několik sekund opakovaně mrkejte.
- Umístěte obrazovku počítače správně. Pokud je obrazovka počítače pod úrovní vašich očí, neotevřete oči tak široce, což by mohlo pomoci zpomalit odpařování slz.
- Noste ochranné brýle. Ochranné štíty nebo sluneční brýle mohou blokovat suchý vzduch a vítr.
- Nekuřte. Kouření nebo kouření v okolí může zhoršit příznaky suchého oka.
- Pravidelně používejte umělé slzy. Dbejte na to, aby vaše oči byly mazány umělými slznými kapkami.
Jaké příznaky vyžadují návštěvu lékaře?
Pokud otok a nepohodlí ve vašich očích trvají déle než pár dní, měli byste navštívit očního lékaře.
Oční optik nebo oční lékař vám pomůže zjistit, co způsobuje vaše příznaky. Aby vám pomohl diagnostikovat váš stav, může lékař provést kompletní oční vyšetření a provést testy k měření objemu a kvality vašich slz.
Jakmile váš oční lékař ví, co je příčinou vašich zrnitých očí, může doporučit vhodné možnosti léčby.
Klíčové jídlo
Zrnité oči jsou nepohodlným, ale běžným příznakem mnoha zdravotních stavů, léků nebo faktorů prostředí. Dobrou zprávou je, že existuje mnoho léků na předpis a OTC, které vám mohou pomoci.
Pokud se zrnitost stane silnou nebo nezmizí, může oční lékař doporučit vhodnou terapii.
