Život s ankylozující spondylitidou (AS) se někdy může cítit jako horská dráha. Můžete mít dny, kdy jsou vaše příznaky mírné nebo neexistují. Dlouhá období bez příznaků se označují jako remise.
Jindy mohou zhoršení příznaků pocházet z ničeho a přetrvávat několik dní, týdnů nebo měsíců. To jsou světlice. Porozumění časných příznaků vzplanutí vám pomůže zvládnout příznaky a snížit nepohodlí způsobené nimi.
1. Otok
Můžete si všimnout otoku a citlivosti v jedné nebo více oblastech těla, zejména v blízkosti kloubů. Oteklá oblast může být také na dotek teplá. Aplikace ledu na tyto oblasti může pomoci snížit otoky a bolest.
2. Tuhost
Když začne vzplanutí, můžete zaznamenat ztuhnutí kloubů. To může být zvlášť patrné, pokud jste po určitou dobu seděli nebo odpočívali a poté se pokusili vstát a hýbat se.
Snažte se tomu vyhnout správným držením těla, protahováním a lehkým cvičením k udržení pohyblivosti.
3. Bolest
Bolest se může postupně nebo náhle objevit se vzplanutím AS. Pokud je světlice menší, můžete to cítit pouze v jedné oblasti těla. Velké vzplanutí může způsobit, že všechny vaše pohyby budou bolestivé.
4. Příznaky podobné chřipce
I když je neobvyklé, někteří lidé hlásí příznaky podobné chřipce, když se u nich objeví vzplanutí AS. To může zahrnovat rozšířené bolesti kloubů a svalů. Horečka, zimnice a pocení jsou však konzistentnější s infekcí, proto navštivte svého lékaře, aby jednu vyloučil.
5. Únava
Světlice mohou způsobit, že se budete cítit unavenější než obvykle. To je obvykle způsobeno zánětem nebo chronickou anémií způsobenou zánětem.
6. Změny trávicího traktu
Zánět způsobený AS může změnit váš zažívací trakt. To může vést k bolesti břicha nebo průjmu. Během vzplanutí se můžete také ocitnout bez chuti k jídlu.
7. Emoční změny
Možná zjistíte, že se váš emoční stav zhoršuje, když ucítíte časné příznaky vzplanutí AS. Může být obtížné zvládnout stav, jako je AS, zvláště když jste v minulosti zaznamenali nepříjemné vzplanutí.
To může způsobit, že budete náchylnější k pocitům zoufalství, hněvu nebo stažení, když začne další vzplanutí. Pokud se u vás objeví příznaky úzkosti nebo deprese, je důležité promluvit se svým lékařem, který vás může odkázat na odborníka na duševní zdraví. Tyto druhy pocitů nejsou u chronických onemocnění neobvyklé.
Příčiny a typy světlic
AS je chronický auto-zánětlivý stav. To znamená, že váš imunitní systém příležitostně spouští zánět na jednom nebo více místech v těle, což způsobuje vzplanutí.
U AS se zánět nejčastěji vyskytuje v páteři a bocích. Konkrétně se často vyskytuje v sakroiliakálních kloubech na obou stranách dolní páteře v pánvi. Může se také objevit v jiných oblastech těla, zejména v blízkosti kloubů a tam, kde se šlachy a vazy setkávají s kostí.
Neexistuje jediná známá příčina vzplanutí AS. V jedné starší studii z roku 2002 uvedli účastníci jako hlavní spouštěč stres a „přehnanost“.
Existují dva typy vzplanutí AS. Lokalizované světlice se vyskytují pouze v jedné oblasti těla a jsou klasifikovány jako menší. Generalizované erupce se vyskytují v celém těle a jsou klasifikovány jako velké.
Ale malé světlice se mohou změnit na velké světlice. V jedné studii vědci zjistili, že 92 procent účastníků s AS zažilo menší vzplanutí před a po velkém vzplanutí. Studie také uvádí, že závažné vzplanutí trvaly přibližně 2,4 týdne, i když vaše vzplanutí může být kratší nebo delší.
AS vzplanutí se může objevit na mnoha místech těla, včetně:
- krk
- zadní
- páteř
- hýždě (sakroiliakální klouby)
- boky
- žebra a hrudník, zejména tam, kde se vaše žebra spojují s hrudní kostí
- oči
- ramena
- podpatky
- kolena
Pamatujte, že příznaky vzplanutí se u jednotlivých lidí liší. Můžete zaznamenat některé z těchto časných příznaků vzplanutí, ale jiné ne. Časné příznaky vzplanutí se mohou v průběhu času měnit, nebo si můžete všimnout stejných příznaků pokaždé, když vzplanutí začne.
Léčení světlic
Svůj AS můžete spravovat změnami životního stylu, volnými léky a domácími léky. Ale světlice, ať už místní nebo obecné, mohou vyžadovat agresivnější zacházení.
Váš lékař může kromě nesteroidních protizánětlivých léků (NSAID) předepsat léky, jako jsou blokátory faktoru nekrotizující tumor (TNF) nebo inhibitory interleukinu-17 (IL-17). Tyto léky obvykle vyžadují návštěvu ordinace lékaře nebo výlet do lékárny. Některé léky mohou být orální, zatímco jiné mohou být injekční nebo podané intravenózně.
Možná budete také chtít vyzkoušet jiné metody léčby světlic doma. Tyto zahrnují:
- zůstat aktivní s vhodným cvičením, jako je plavání a tai chi
- užívat si teplé, relaxační koupele
- dostatek spánku
- meditovat
- působením tepla nebo ledu na zanícené oblasti
- věnovat se zálibě, jako je čtení nebo sledování oblíbené televizní show nebo filmu
Poraďte se se svým lékařem a prodiskutujte jakékoli emoční změny, ke kterým dojde během vzplanutí. Možná budete potřebovat techniky zvládání, které vám pomohou překonat psychologické problémy spojené se stavem. Ty vám mohou pomoci zvládnout náladu a výhled, když dojde k vzplanutí.
Odnést
AS světlice mohou přijít z ničeho, a příznaky se liší od člověka k člověku.Pochopení časných příznaků vzplanutí vám může pomoci držet krok s každodenními aktivitami a vědět, kdy je čas na odpočinek a péči o sebe. Není vždy možné se vyhnout vzplanutí, ale vědomí svého těla a časné příznaky vám mohou pomoci zmírnit účinky tohoto stavu.
