1. Vaše nehty jsou vyrobeny z keratinu
Keratin je druh proteinu, který tvoří buňky, které tvoří tkáň v nehtech a jiných částech vašeho těla.
Keratin hraje důležitou roli ve zdraví nehtů. Chrání nehty před poškozením tím, že je činí pevnými a pružnými.
2. Ano, jsou to stejné věci, které tvoří vaše vlasy
Keratin také tvoří buňky vašich vlasů a pokožky. Také tvoří buňky, které jsou klíčovou součástí mnoha žláz a které lemují vnitřní orgány.
3. Vaše viditelné nehty jsou mrtvé
Nehty vám začnou růst pod kůží. Jak nové buňky rostou, prosazují staré skrz kůži. Část, kterou vidíte, se skládá z mrtvých buněk. Proto vás nebolí stříhat si nehty.
4. Potřebují však průtok krve, aby vyrostli a vytvořili „hřebík“
Pod nehtovým lůžkem sedí drobné krevní cévy zvané kapiláry. Krev protékající kapilárami pomáhá nehtům růst a dodává jim jejich růžovou barvu.
5. Nehty mají pocit - něco takového
Nehty, které vidíte, jsou mrtvé a nemají žádný pocit. Avšak vrstva kůže pod nehty, nazývaná dermis, má senzorická nervová zakončení. Tyto vysílají signál do vašeho mozku, když je tlak vyvíjen na vaše nehty.
6. Nehty narůstají každý měsíc přibližně o 3,5 milimetrů
A nehty na nohou rostou asi 1,5 milimetru za měsíc. To jsou průměry pro zdravé dospělé. Rychlost růstu ovlivňuje to, zda dostáváte správnou výživu a jak dobře se staráte o nehty.
7. Vaše nehty však přestanou růst, až zemřete
Ačkoli mýtus o hřebících rostoucích po smrti není pravdivý, existuje důvod, proč existuje. Poté, co někdo zemře, jeho kůže se dehydratuje a zmenšuje, takže to vypadalo, jako by mu rostly nehty.
8. Mužské nehty rostou rychleji
Také jejich vlasy rostou rychleji než u žen. Jedinou výjimkou je těhotenství, kdy ženské nehty a vlasy mohou růst rychleji než muži.
9. Takže nehty na vaší dominantní ruce
Pokud jste pravák, možná jste si všimli, že nehty na této ruce rostou rychleji než na levé a naopak. Může to být proto, že tato ruka je aktivnější (viz položka 11).
10. Roční období ovlivňují růst
Nehty rostou rychleji v létě než v zimě. O tom, proč se to děje, nebylo provedeno mnoho výzkumů, ale jedna studie zahrnující potkany zjistila, že chladné počasí zastavilo růst nehtů.
11. To, jak moc používáte ruce, ovlivňuje také růst
Když hodně použijete ruce, vaše nehty jsou náchylnější k menšímu traumatu z věcí, jako je klepání na stůl nebo používání klávesnice. To podporuje krevní oběh ve vašich rukou a stimuluje růst nehtů.
12. Barva nehtů se může měnit podle vašeho zdraví
Asi 10 procent všech dermatologických stavů souvisí s nehty. Žluté, hnědé nebo zelené nehty obvykle znamenají, že máte houbovou infekci. V některých případech jsou žluté nehty příznakem stavu štítné žlázy, psoriázy nebo cukrovky.
13. Bílé skvrny na nehtech však ve skutečnosti nejsou známkou nedostatku vápníku
Bílé skvrny nebo linky jsou obvykle způsobeny drobnými poraněními nehtů, například jejich kousnutím. Tyto skvrny jsou obvykle neškodné a vyrostou.
14. A stres může opravdu ovlivnit vaše nehty
Stres může způsobit, že vaše nehty rostou pomaleji nebo dokonce dočasně přestanou růst. Když začnou znovu růst, můžete mít na nehtech vodorovné čáry. Obvykle jsou neškodné a vyrostou.
15. Kousání nehtů je nejčastější „nervový návyk“
Také se nazývá onychofagie, kousání nehtů obvykle nezpůsobuje dlouhodobé poškození. Zvyšuje však riziko, že onemocníte šířením choroboplodných zárodků do úst. Poškození kůže kolem nehtů může také způsobit infekci.
16. Opravdu musíte nechat své nehty „dýchat“
Chcete-li, aby byly nehty zdravé, přestávejte používat lak nebo mít umělé nehty. Používání a odstraňování těchto produktů může být pro vaše nehty obtížné, takže pauza od nich pomáhá nehtům se samy opravit.
17. Svým rodičům můžete vyčítat, jak silné (nebo tenké) máte nehty
Růst nehtů a další charakteristiky nehtů částečně závisí na vašich zděděných genech. Mezi další faktory patří váš věk a zdravotní stav.
18. Kutikuly mají svůj účel
Tento malý kousek kůže na spodní části nehtu chrání nový nehet před choroboplodnými zárodky, jak roste skrz vaši pokožku. Neměli byste si stříhat kutikuly. Tímto způsobem odstraníte důležitou bariéru, která pomáhá předcházet infekci.
19. Nehty oddělují primáty od ostatních savců
Primáti, včetně lidí, mají místo drápů nehty a také protilehlé palce. To dává lidem hbitější ruce, které nám umožňují uchopit věci lépe než ostatní savci.
Sečteno a podtrženo
Vaše nehty vám poskytnou obraz o vašem celkovém zdraví. Změny barvy nehtů nebo narušení jejich růstu mohou být příznaky zdravotního stavu, špatné výživy nebo nadměrného stresu. Poraďte se se svým lékařem, pokud máte obavy z nedávných změn nehtů.
Postupujte podle těchto tipů pro správnou hygienu nehtů:
- Nehty pravidelně stříhejte a udržujte je krátké.
- Pokud máte delší nehty, vydrhněte při umytí rukou jejich spodní stranu. Pokaždé použijte mýdlo a vodu a zvažte také použití kartáče na nehty.
- Před každým použitím dezinfikujte nástroje na úpravu nehtů (a ujistěte se, že každý salon, který navštívíte, udělá totéž).
- Nehryzte si a nehryzte nehty.
- Vyvarujte se trhání nebo odhryzávání hangnailů. Místo toho je odstraňte pomocí dezinfikovaného zastřihovače nehtů.
-affects-fertility-and-what-to-do.jpg)
-different-for-kids.jpg)
-everyone.jpg)
