Jak naplánovat „spontánní“ sex - a proč byste měli

Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.

Přemýšlejte o sexu jako o výměně oleje pro vaše auto ... kromě mnohem teplejšího a mnohem vzrušujícího.

Udržování kroku s pravidelnou údržbou - a mazáním - pomáhá udržovat váš motor v nejlepším možném stavu. Stejná myšlenka platí pro sex a vše, co může udělat pro vaši duševní a fyzickou pohodu i váš vztah, pokud jste v jednom.

Naplánování sexu zní, jako by to bylo všechno podnikání, ale pokud jde o podnikání potěšení, myšlení dopředu je způsob, jak získat více dobrých věcí.

Mluvíme více sexu, potenciálně více orgasmů a všech dalších výhod, které z těchto věcí plynou, jako je snížení stresu, zvýšená nálada, pevnější vztahy a lepší spánek.

Věříme, že potěšení je základním aspektem bezpečného a zdravého sexuálního života. Proto se spoléháme na to, že zkušení spisovatelé, pedagogové a další odborníci budou sdílet své návrhy ohledně všeho, od techniky, kterou používáte, až po sexuální hračku, kterou kupujete.

Doporučujeme pouze něco, co skutečně milujeme, takže pokud uvidíte odkaz na konkrétní produkt nebo značku v obchodě, vězte, že to bylo důkladně prozkoumáno - pokud víte, co máme na mysli. Mrkat.

Co máme na mysli pod „sexem“

Máme na mysli celý šílený shebang: masturbace, mazlení, líbání nebo jakákoli jiná forma fyzické intimity. V zásadě, pokud vás to vzruší, to se počítá.

PSA: Nemusí to být nuda!

Pokud si vzpomenete na ten nejstabilnější sex, který jste kdy měli, je pravděpodobné, že to bylo naplánováno.

To super erotické virtuální sesh s boo na dlouhé vzdálenosti? Pravděpodobně jste se dohodli na čase připojení.

Horké připojení IRL po uzamčení? Vsadím se, že jsi odpočítával dny, než byla tváří v tvář v pořádku.

Rande v noci se šťastným koncem s manželem nebo osobou, kterou vidíš? Ano, také plánováno předem.

Dokonce i ty zpocené sólové práce, kterých se nemůžete dočkat, až se vmáčknete, až budou vaši spolubydlící / rodiče / děti spát, jsou do značné míry předem naplánovány.

Pomohlo vám to, že jste si dopředu mysleli na čas na to, abyste se dostali dolů a zašpinili, méně sexu? Samozřejmě že ne! Je to proto, že plánovaný sex je stejný jako normální sex - příjemný, uspokojující a zábavný!

Proč to funguje

Život není jako ve filmech, přátelé. Naše plány a sexuální touhy nejsou vždy synchronizované a ne vždy vyvrcholíme unisono.

Logistika a libida jsou složitá a ne vždy spolu hrají pěkně bez úsilí a posunu věcí kolem.

Prodloužení času na sex funguje na tolika úrovních, budete se divit, proč jste si vůbec někdy mysleli, že je to joykill.

Proč to funguje?

Dává vám čas na přípravu

Vědět, kdy je v nabídce sex, vám dá čas se na to připravit.

To by mohlo znamenat nejprve odpočinout si, zdřímnout si, ošetřit své spodní regiony nebo podplatit svého spolubydlícího dárkovou kartou pro mražený jogurt, aby mohli pár hodin GTFO.

Může odstranit některé potenciální překážky

Prakticky vzato, heads-up před datem sexu je užitečný pro každého, kdo se zabývá problémy nebo příznaky, které mohou ovlivňovat sex.

Například je užitečné, když:

• před sexem používejte Viagru nebo vaginální krém
• mít úzkost
• vzrušení trvá déle
• používejte léky, které způsobují nežádoucí účinky

Dává vám čas na nastavení nálady

Ne že bychom nemilovali pořádný rozruch, ale občas je hezké vypustit svíčky a pěkné plachty nebo sexuální rekvizity a gumové plachty, pokud je to váš džem.

Je to jako předehra pro váš mozek

Sladké očekávání vědomí, že budeš horko a těžce!

Je to jako vědět, že na vás doma čeká kousek dortu poté, co jste celý den hladověli, jen místo vaší oblíbené polevy dostanete orgasmus.

A jako partner na přijímajícím konci blížícího se setkání může vědomí, že jste žádaní a hledaní, dát vám a vašim bederům všechny pocity.

Může začít konvoluci o sexu

Ne každému je příjemné mluvit o sexu, ale jeho plánování je skvělým výchozím bodem, pokud chcete mluvit o fantazii nebo se podělit o svá zapojení. (Více o tom, jak mluvit o tom, že se to blíží!)

To vám může pomoci ze zaběhnutých kolejí

Upadnutí do rutiny se stane nejlepším z nás, zejména v dlouhodobých vztazích. Přidejte pandemii a posezení v potu a objednávání odběru se stane normou.

Podle výzkumu lidé mají méně sexu. Plánování by mohlo být způsobem, jak přivést zpět oomfa, i když je naplánováno nějaké středoškolské zpracování nebo suchý spád mezi epizodami „Bridgerton“.

Pokud máte partnera, můžete ho vychovávat takto

Klíčem k výchově je, aby to neznělo jako fuška, kterou vy mít dělat. Je to sex, ne čištění zubů.

Dalo by se říct něco v duchu:

• "Pamatuješ si, když jsme měli čas po sexu zůstat chvíli v posteli?" Chybí mi to! Vsadíme se, že bychom to mohli udělat znovu, kdybychom si vyhradili čas na [vložte dny]. “
• "Byli jsme tak zaneprázdněni." Myslím, že je čas naplánovat nějaký sexy čas. Jak vypadá váš plán na [vložte den]? “
• "Jak byste se cítili, kdybyste si vyhradili více času na sex?"

Pokud nedostatek sexu je bolavým místem a má negativní dopad na váš vztah, může vám prospět to všechno položit na stůl:

• "Není žádným tajemstvím, že jsme se v poslední době nepřipojovali." Pojďme se dohodnout, že si každý týden vyhradíme nějaký čas jen pro nás dva. Co myslíš?"
• "Vím, že jsem byl v poslední době příliš unavený / zaneprázdněný na sex, ale opravdu to chci změnit." Jak byste se cítili, že si [vložte den / čas] náš čas připojit, protože od té doby máme oba více času a energie? “

Kde začít

Jste připraveni myslet dopředu na více sexu? Zde je několik věcí, které vám pomohou při tom, abyste z toho nejlepšího ve svém kalendáři dostali maximum.

Stanovte si své cíle

Zamyslete se nad tím, čeho chcete plánovaným sexem dosáhnout:

• Hledáte obecně více sexu?
• Chcete více času na to, abyste si užívali postkoitální záři, než rychlý, ponožkový sex, který máte od doby, kdy jste se stali rodiči?
• Chcete to okořenit zkoušením nových věcí a zkoumáním fantazií?
• Chcete si vyhradit více času na sebezkoumání a masturbaci?

Při plánování herního času mějte na paměti své cíle, abyste mohli podle toho plánovat. A „vašimi cíli“ rozumíme cíle všech zúčastněných.

Dostaňte to do kal

Dobře, nemusíte si ~ dávat sexuální data do kalendáře.

Ale pokud jsou vaše plány divoké nebo zcela neodpovídají, uvedení sexu do kalendáře mu dává status priority a snižuje pravděpodobnost, že si omylem dvakrát zarezervujete svůj sexy slot.

Umožněte flexibilitu

To, že mapujete čas, ještě neznamená, že byste měli mapovat každý pohyb.

Pokud jdete s pochodovým řádem, můžete připravit půdu pro výkonnostní úzkost nebo zášť, pokud jeden z vás v danou chvíli necítí plánovaný čin.

Vstupte s obecným záměrem toho, co oba chcete, aniž byste stanovovali jakákoli tvrdá a rychlá pravidla.

Buďte otevření přeplánování

Pojďme si ujasnit, že si nechcete zvyknout odkladat si rande se sexem, nebo nikdy nezískáte žádnou novou půdu.

Ale někdy může být nejlepší naplánovat přeplánování vašich sexcapadů. Jako když je někdo z vás nemocný nebo se potýká s něčím těžkým.

Před odložením si však na chvíli povšimněte, jak se cítí dobrý sex. Pokud dokážete sebrat extra energii na start, udělejte to.

Všechno, co bylo řečeno, byste neměli mít pocit, že jste pod tlakem, abyste se zapojili do sexuálního aktu, když nechcete. Musí existovat vzájemný souhlas bez ohledu na typ vztahu, ve kterém se nacházíte.

Pokud plánujete z důvodů plodnosti

Plánování sexu z důvodů plodnosti není tak snadné, jako když si vyděláte spoustu času, abyste měli více sexu.

Používání metod povědomí o plodnosti (FAM) vyžaduje sledování vašich menstruačních cyklů a ovulace, abyste zjistili své nejplodnější dny a plánovali sex kolem nich.

Další informace o FAMS a dalších problémech s plodností vám poskytne váš poskytovatel zdravotní péče nebo se obraťte na místní plánované rodičovství.

Co vlastně dělat

Jakmile zjistíte * kdy *, je čas se pustit do * jak *.

Zde je několik tipů:

• Vytvářejte očekávání sugestivním šepotem nebo sexty, které jim dají najevo, že se jich nemůžete dočkat.
• Pokud hrajete sólově, můžete vyzkoušet novou sexuální hračku nebo si vybrat nějaké nové porno pro svou čekající dobu hraní.
• Jen proto, že je to docela jistá věc, nedává vám volný průchod, abyste šetřili woo nebo hygienu, takže si dejte námahu.
• Až přijde den, zaměřte se spíše na čas sami se sebou / společně, než na samotný akt, takže cokoli se stane, může se prostě stát přirozeně.

Pamatujte: Stále to může být spontánní

Pokud se předem příliš nespecifikujete, může to pomoci udržet plánovaný sex spontánní.

Nakloňte se do očekávání tím, že upustíte od náznaků toho, co máte na mysli pro svůj společný čas, ale nechejte věci otevřené pro cokoli, co se v danou chvíli cítí dobře, ať už jde o pronikavý sex, vzájemnou masturbaci nebo nějaké spěšné líbání a dotyky.

Pokud potřebujete inspiraci

Pokud se obáváte, že naplánování sexu způsobí nepříjemné AF nebo potřebujete pomoc s naladěním, vyzkoušejte tyto pro inspiraci:

• Zahrajte si sexuální hru, jako jsou sex kostky nebo Fifty Days of Play, která vám umožní vyzkoušet různé pozice nebo podivné činy.
• Projděte si nezbednou příručku, jako je „Velká černá kniha sexuálních pozic“ nebo „Sex: 6 knih v 1“, která zahrnuje vše od sexuálních her a sexuálních rozhovorů až po tantrický sex, a pokud se cítíte obzvláště bendy, Kama Sutra pozice.
• Bavte se s multifunkční sexuální hračkou, jako je We-Vibe Pivot, kterou lze použít pro erotickou hru nebo pro sólový nebo partnerský penetrační sex.

Sečteno a podtrženo

Stejně jako plánování vaší každoroční dovolené nebo narozeninové oslavy nebude sex o nic méně zábavný nebo vzrušující jen proto, že jste si to naplánovali předem. Stačí si to tedy naplánovat!

Adrienne Santos-Longhurst je kanadská spisovatelka a autorka na volné noze, která se více než deset let věnuje všem věcem o zdraví a životním stylu. Když není ve své psací boudě, která zkoumá článek nebo nehovorí se zdravotníky, může se stát, že se pohybuje kolem svého plážového města s manželem a psy v závěsu nebo stříkající kolem jezera a snaží se zvládnout stojatou pádlovou desku.