Možná jste si všimli, že akné se někdy vyskytuje v rodinách. I když neexistuje žádný konkrétní gen pro akné, bylo prokázáno, že hraje roli genetika.
V tomto článku se podíváme na to, jak může dojít k přenosu akné z rodiče na dítě a jak můžete toto riziko zmírnit.
Jaká je souvislost mezi akné a genetikou?
Přestože neexistuje žádný gen, který by zvyšoval pravděpodobnost výskytu akné, výzkum ukázal, že genetika může mít vliv na vaše šance na akné.
Genetika může určit, jak účinně odvrátíte akné
Například genetika může určit, jak efektivní je váš imunitní systém při odvrácení Propionibacterium acnes (P. acnes), bakterie, která podporuje akné. Pokud není zaškrtnuto, P. acnes stimuluje produkci oleje ve folikulu a způsobuje zánět.
Hormonální podmínky, jako je PCOS, se mohou hromadit v rodinách
Ukázalo se, že některé hormonální stavy, jako je syndrom polycystických vaječníků (PCOS), se v rodinách shlukují. Akné je běžným příznakem PCOS.
Rodinná anamnéza může hrát roli u akné dospělých a dospívajících
Ve starší studii s 204 lidmi ve věku 25 a více let bylo prokázáno, že akné dospělých má genetickou složku.
Vědci zjistili, že dědičnost hrála roli ve schopnosti folikulů stát se odolnými proti akné v dospělosti. Ukázalo se, že lidé s příbuzným prvního stupně, kteří měli akné pro dospělé, jako například rodič nebo sourozenec, ho mají častěji sami.
Ukázalo se také, že rodinná anamnéza akné je prediktivním faktorem pro vznik akné u dospívajících.
Vaše riziko akné je vyšší, pokud je měli oba rodiče
Pokud oba vaši rodiče měli závažné akné, ať už v dospívání nebo v dospělosti, vaše riziko vzniku akné může být vyšší.
Oba rodiče mohou mít stejné nebo odlišné genetické složky pro akné. Například jeden rodič může projít hormonálními podmínkami, které způsobují náchylnost k akné, zatímco druhý předává silnější zánětlivou reakci na bakterie nebo jiné genetické faktory.
Pokud měl akné jen jeden z rodičů, mohlo by to snížit riziko.
Jaké další faktory ovlivňují, zda mi hrozí akné?
Pamatujte, že genetika není jediným faktorem, který přispívá k akné, a to ani v rodinách. Zde jsou další přispěvatelé:
- Strava. Pokud vy a vaši rodiče obvykle jíte mastné potraviny, potraviny rychlého občerstvení nebo akné, jako jsou mléčné výrobky, riziko akné se může zvýšit.
- Životní prostředí. Bylo prokázáno, že faktory prostředí, jako je znečištění, způsobují zánětlivé akné. Pokud vy a vaše rodina žijete v oblasti se špatnou kvalitou ovzduší, může se u každého objevit podráždění kůže nebo akné.
- Hormony. Kolísající hormony mohou také hrát roli, zejména u žen. Hormonální vyrážky akné se mohou objevit během puberty a v různých bodech během menstruačního cyklu. Některé ženy také zjistily, že perimenopauza nebo menopauza spouští akné.
Co mohu dělat, když mi hrozí akné?
Nemůžete ovládat svou genetiku, ale můžete ovládat některé faktory životního stylu, které přispívají k akné. Tyto zahrnují:
- Hygiena. Umývání obličeje nejméně dvakrát denně a udržování rukou od obličeje může pomoci snížit průniky.
- Výběr produktu. Může pomoci použití bezolejových nebo nekomedogenních produktů v oblastech náchylných na akné, spíše než v těch, které ucpávají póry.
- Strava. Mastné jídlo, rychlé občerstvení a potraviny, které způsobují zvýšení hladiny inzulínu, jako je rafinovaný cukr nebo sacharidy, mohou podporovat akné. Někteří lidé také zjistili, že mléčné výrobky jsou náchylnější k vyrážkám. Vezměte si deník o jídle a rozhodněte se pro nezpracované potraviny a zeleninu.
- Léky. Některé léky na předpis mohou akné zhoršovat. Patří mezi ně některá antidepresiva, antiepileptika a léky proti tuberkulóze. Svou roli mohou hrát také vitamíny skupiny B. Nepřestávejte užívat žádné léky, které vám byly předepsány, aniž byste se o tom nejdříve poradili se svým lékařem. V některých případech výhody užívání léku převáží riziko vzniku akné. V jiných případech můžete vyměnit recept za něco snášenlivějšího.
- Stres. Stres akné nezpůsobí, ale může to zhoršit. Streséry se u jednotlivých lidí liší. Můžete zkusit cvičení, jógu, koníčky a mazlení se svým oblíbeným čtyřnohým přítelem.
Vyhledejte lékaře
Bez ohledu na příčinu lze akné účinně léčit.
Pokud domácí ošetření nestačí, navštivte svého lékaře, zvláště pokud jsou vaše vyrážky bolestivé nebo náchylné k tvorbě jizev. Lékař nebo dermatolog může předepsat léky a pracovat s vámi na léčebném plánu pro vyčištění pokožky.
Klíčové jídlo
Neexistuje žádný konkrétní gen pro akné. Genetika však může hrát roli v tom, zda máte sklon k akné.
Kromě genetiky mohou na kůži a vyrážky působit také hormony a faktory životního stylu.
Bez ohledu na to, co způsobuje vaše akné, lze jej léčit. Volně dostupné topické léky, nekomedogenní produkty a změny životního stylu mohou pomoci. Pokud žádný není účinný, vyhledejte lékaře. Mohou vám předepsat přísnější léčebný plán zaměřený na vaši pokožku.
