Potenciální použití citronů jde nad rámec ochucování vody a kulinářských pokrmů. Toto oblíbené citrusové ovoce je dobrým zdrojem vitaminu C, který může posílit váš imunitní systém a snížit zánět.
Citrony mají také bělící vlastnosti, a proto se často nacházejí v čisticích a ošetřovacích přípravcích.
Pokud jde o vaše vlasy, citrony jsou nejpřínosnější, pokud jsou aplikovány lokálně v tekuté formě. Citronovou šťávu lze použít k:
- přirozeně zesvětlí vlasy, zejména světlejší barvy vlasů
- vytvořit lesklejší vlasy
- snížit množství oleje a lupů
Pokud uvažujete o použití citronu na vlasy, přečtěte si další informace o tom, jak to funguje, a také o možných nevýhodách a vedlejších účincích.
Zesvětlení vlasů
Pokud hledáte přírodní zesvětlovače vlasů online, pravděpodobně narazíte na neoficiální články o účinkech zesvětlení citronu na vaše vlasy.
Podle těchto článků je kyselina citronová v citronové šťávě přírodní bělidlo nebo oxidační činidlo. Bělí vlasy chemickou redukcí barevného pigmentu vlasů nebo melaninu. Když je kyselina citrónová vystavena slunci, urychluje proces bělení.
Zesvětlovací účinky citronové šťávy mají tendenci fungovat nejlépe u světlejších barev vlasů, jako jsou blond a světle hnědé. Tmavší hnědé a černé tóny mohou vidět některé efekty, ale nebudou tak nápadné.
Chcete-li vlasy zesvětlit citronovou šťávou, vyzkoušejte jednu z těchto tří metod:
- Zřeďte čerstvou citronovou šťávu ve vodě a opláchněte jí vlasy.
- Smíchejte několik kapek citronového éterického oleje v nosném oleji a sklenici vody a naneste na vlasy.
- Rozdrťte tablety vitaminu C a přidejte je do šamponu pro postupnější zesvětlení.
Bez ohledu na to, jakou metodu použijete, uvidíte nejvíce výsledků poté, co vaše vlasy s čerstvým citronem uvidí sluneční světlo.
Lesklejší vlasy
Bez ohledu na to, jakou barvu mají vaše vlasy, citronová šťáva může vypadat leskleji, zvláště když jste byli na slunci.
Nejlepších výsledků dosáhnete, když do opláchnutí citronové šťávy podle svého výběru přidáte 2 lžíce jablečného octa (viz možnosti výše). Rovnoměrně rozetřete do vlasů a před aplikací kondicionéru a opláchnutím je nechejte několik minut sedět.
Snížený obsah oleje a lupů
Výhody kyseliny citronové v citronech mohou dokonce řešit kořen vašich problémů s vlasy - a to doslova. To platí zejména v případě, že máte suchou pokožku hlavy nebo lupiny.
Když si opláchnete vlasy citronovou šťávou, nezapomeňte si směs také vmasírovat do pokožky hlavy. Pokud máte typ lupů nazývaný seboroická dermatitida, citronová šťáva může pomoci absorbovat přebytečné oleje, které vedou k tomuto běžnému stavu pokožky hlavy. Tyto efekty mohou fungovat pro všechny barvy vlasů.
Může citronová šťáva poškodit vlasy?
Čerstvá citronová šťáva vaše vlasy nevysuší ani nepoškodí. Dlouhodobé vystavení slunci však může poškodit vnější plášť vašich vlasů, nazývaný kutikula. Z tohoto důvodu budete chtít omezit čas, který strávíte na slunci po aplikaci citronové šťávy do vlasů.
Zkuste sedět na slunci, dokud citrónová šťáva nevyschne - ne déle než jednu hodinu - poté opláchněte a naneste na vlasy kondicionér. Můžete také zkusit přidat čajovou lžičku oleje do svého roztoku citronové šťávy pro větší ochranu.
Zde je několik dalších tipů, jak udržet vaše vlasy zdravé.
Nežádoucí účinky citronové šťávy
Může způsobit podráždění pokožky
Neoficiální důkazy naznačují, že citrony mohou pomoci léčit suchou pokožku a lupy. Zde však budete chtít postupovat opatrně, zvláště pokud máte ekzém nebo psoriázu. Kyselina citronová může být příliš silná a způsobit podráždění pokožky. Pokud začnete pociťovat zarudnutí, zvýšené podráždění a svědění, budete chtít tento proces přerušit.
Může způsobit kontaktní reakci
Další možností je stav zvaný phytophotodermatitis, což je kontaktní reakce na určité rostliny. Reakce je poznamenána zánětem a puchýři, následovanými skvrnami tmavé pigmentace na kůži, které mohou trvat několik týdnů.
Citrony - a další rostliny, jako jsou pomeranče, petržel a pastinák - mohou tento stav u některých lidí způsobit. I když to nemůže ovlivnit vaše vlasy, fytofotodermatitida může ovlivnit vaši pokožku hlavy, zvláště pokud je vystavena slunci.
Osvědčený postup: Proveďte test patchů
Jedním ze způsobů, jak se vyhnout podráždění a možné fytofotodermatitidě, je provést test kožní náplasti několik dní před použitím citronu ve vlasech a pokožce hlavy.
Chcete-li provést test náplasti, naneste na pokožku malé množství citronu, který plánujete použít. Vyberte si nenápadnou oblast, například vnitřní část lokte. Pokud nedojde k žádné reakci, máchání je pravděpodobně bezpečné.
Samotná kyselina citronová v citronech může zvýšit citlivost vaší pokožky na slunce. Při posezení venku poté, co si na vlasy nanesete citronovou šťávu, buďte opatrní, zvláště pokud je vystavena jakákoli část pokožky hlavy.
Můžete zvážit použití opalovacího krému na jakékoli exponované oblasti, jako je například vlasová část. Kondicionéry s oxidem zinečnatým mohou také pomoci chránit barvu vlasů a pokožku hlavy před škodlivými UV paprsky.
Může konzumace citronové šťávy zlepšit zdraví vlasů?
Citrony jsou bohaté na vitamín C, rozpustnou vlákninu a užitečné rostlinné sloučeniny. Tyto živiny mohou poskytovat řadu zdravotních výhod, včetně podpory hubnutí a snížení rizika:
- srdeční choroba
- anémie
- ledvinové kameny
- zažívací problémy
- rakovina, podle neoficiálních důkazů
Může ale pití čerstvé citronové šťávy zlepšit zdraví vašich vlasů? Neexistují žádné současné studie, které by toto spojení dokázaly. Vzhledem k mnoha dalším prokázaným zdravotním přínosům, které citrony mohou poskytnout, rozhodně nemůže ublížit přidání tohoto ovoce do vaší stravy.
Odnést
Díky obsahu kyseliny citronové mohou být citrony použity k přirozenému zesvětlení vašich vlasů podle neoficiálních důkazů. Tato metoda má však tendenci fungovat nejlépe u světlejších tónů vlasů.
Kromě toho může citrónová šťáva aplikovaná lokálně představovat určitá rizika, jako je podráždění pokožky nebo kontaktní reakce. Před aplikací na vlasy a pokožku hlavy zvažte provedení testu náplasti na paži.
Pokud chcete dosáhnout konkrétního tónu zvýraznění, požádejte o radu kadeřníka. Měli byste také navštívit dermatologa, pokud po použití opláchnutí citronem zaznamenáte nežádoucí účinky.
