Co způsobuje náhodné podlitiny?

Je to důvod k obavám?

Sporadické modřiny obvykle nejsou důvodem k obavám. Pozor na další neobvyklé příznaky vám může pomoci zjistit, zda existuje příčina.

Často můžete snížit riziko budoucích modřin tím, že se ujistíte, že ve své stravě dostáváte správné živiny.

Čtěte dále a dozvíte se více o běžných příčinách, na co si dát pozor a kdy navštívit lékaře.

Rychlá fakta

• Tato tendence může běžet v rodinách. Zděděné poruchy, jako je von Willebrandova choroba, mohou ovlivnit srážlivost krve a mohou způsobit snadnou tvorbu modřin.
• Samice se modlí snadněji než muži. Vědci zjistili, že každé pohlaví organizuje tuky a krevní cévy v těle odlišně. Krevní cévy jsou u mužů pevně zajištěny, takže cévy jsou méně náchylné k poškození.
• Také starší dospělí se snadněji modlí. Ochranná struktura kůže a tukové tkáně, která chrání vaše cévy, časem oslabuje. To znamená, že se vám po drobných úrazech mohou vyvinout modřiny.

1. Intenzivní cvičení

Intenzivní cvičení ve vás může zanechat víc než jen bolavé svaly. Pokud jste to v posilovně nedávno přehnali, mohou se vám kolem postižených svalů vytvořit modřiny.

Při namáhání svalu zraníte svalovou tkáň hluboko pod kůží. To může způsobit prasknutí krevních cév a únik krve do okolí. Pokud z nějakého důvodu krvácíte více než obvykle, krev se vám sblíží pod kůží a způsobí modřinu.

2. Léky

Některé léky způsobují, že jste náchylnější k tvorbě modřin.

Antikoagulancia (léky na ředění krve) a léky proti bolesti (OTC) proti bolesti, jako je aspirin, ibuprofen (Advil) a naproxen (Aleve), ovlivňují srážlivost krve.

Když se vaše krev sráží déle, více z ní uniká z cév a hromadí se pod kůží.

Pokud jsou vaše modřiny spojeny s nadužíváním léků, můžete také zaznamenat:

• plyn
• nadýmání
• bolest břicha
• pálení žáhy
• nevolnost
• zvracení
• průjem
• zácpa

Pokud máte podezření, že vaše modřiny jsou důsledkem OTC nebo užívání léků na předpis, navštivte lékaře. Mohou vám poradit s dalšími kroky.

3. Nedostatek živin

Vitamíny plní v krvi mnoho důležitých funkcí. Pomáhají při tvorbě červených krvinek, pomáhají udržovat hladinu minerálů a snižují hladinu cholesterolu.

Například vitamin C podporuje váš imunitní systém a pomáhá při hojení ran. Pokud nemáte dostatek vitaminu C, může se na vaší pokožce snadno snadno vytvářet modřiny, což má za následek „náhodné“ modřiny.

Mezi další příznaky nedostatku vitaminu C patří:

• únava
• slabost
• podrážděnost
• oteklé nebo krvácející dásně

Pokud nemáte dostatek železa, můžete se snadno začít otlakovat. Je to proto, že vaše tělo potřebuje železo, aby udržovalo vaše krevní buňky zdravé.

Pokud vaše krvinky nejsou zdravé, vaše tělo nebude schopno získat kyslík, který potřebuje k fungování. Vaše pokožka tak může být náchylnější k tvorbě modřin.

Mezi další příznaky nedostatku železa patří:

• únava
• slabost
• bolesti hlavy
• závrať
• dušnost
• oteklý nebo bolavý jazyk
• pocit lezení nebo brnění v nohou
• studené ruce nebo nohy
• chuť jíst věci, které nejsou jídlem, jako je led, špína nebo hlína
• oteklý nebo bolavý jazyk

I když u zdravých dospělých jedinců je nedostatek vitaminu K vzácný, může zpomalit rychlost srážení krve. Když se krev rychle nesráží, více se hromadí pod kůží a vytváří modřinu.

Mezi další příznaky nedostatku vitaminu K patří:

• krvácení do úst nebo dásní
• krev ve stolici
• těžké období
• nadměrné krvácení z vpichů nebo ran

Pokud máte podezření, že vaše modřina je důsledkem nedostatku, vyhledejte poskytovatele zdravotní péče. Mohou vám předepsat tablety železa nebo jiné léky - a také vám pomohou upravit stravu - aby vyhovovaly vašim nutričním potřebám.

4. Cukrovka

Cukrovka je metabolický stav, který ovlivňuje schopnost vašeho těla produkovat nebo používat inzulín.

Přestože cukrovka sama o sobě nezpůsobuje tvorbu modřin, může zpomalit dobu hojení a způsobit, aby se modřiny prodlužovaly déle než obvykle.

Pokud jste ještě nedostali diagnózu cukrovky, vyhledejte další příznaky, například:

• zvýšená žízeň
• zvýšené močení
• zvýšený hlad
• neúmyslné hubnutí
• rozmazané vidění
• brnění, bolest nebo necitlivost v rukou nebo nohou

Pokud se u vás vyskytne jeden nebo více těchto příznaků spolu s podlitinami, navštivte lékaře nebo jiného poskytovatele zdravotní péče. V případě potřeby mohou provést diagnózu a poradit vám s dalšími kroky.

Pokud již byla diagnostikována cukrovka, vaše modřiny mohou být jednoduše výsledkem pomalého hojení ran. Může to být také důsledkem píchnutí kůže k testování hladiny cukru v krvi nebo injekčního podání inzulínu.

5. Von Willebrandova choroba

Von Willebrandova choroba je genetická porucha, která ovlivňuje srážlivost krve.

Lidé s von Willebrandovou chorobou se s tímto onemocněním rodí, ale příznaky se u nich mohou rozvinout až později v životě. Tato porucha krvácení je celoživotní stav.

Pokud krev nesráží tak, jak by měla, může být krvácení silnější nebo delší než obvykle. Kdykoli se tato krev zachytí pod povrchem kůže, vytvoří modřinu.

Někdo s von Willebrandovou chorobou si může všimnout velkých nebo hrudkovitých modřin od drobných, i když nepostřehnutelných zranění.

Mezi další příznaky patří:

• silné krvácení po úrazech, zubních pracích nebo operacích
• krvácení z nosu, které trvají déle než 10 minut
• krev v moči nebo stolici
• těžké nebo dlouhé období
• velké krevní sraženiny (přes jeden palec) ve vašem menstruačním toku

Pokud máte podezření, že vaše příznaky jsou důsledkem von Willebrandovy choroby, navštivte lékaře.

6. Trombofilie

Trombofilie znamená, že vaše krev má zvýšenou tendenci ke srážení. Tento stav nastává, když vaše tělo vytváří příliš mnoho nebo příliš málo chemikálií pro srážení.

Trombofilie obvykle nemá žádné příznaky, dokud se nevytvoří krevní sraženina.

Pokud se u vás objeví krevní sraženina, lékař vás pravděpodobně vyšetří na trombofilii a může vám nasadit léky na ředění krve (antikoagulancia). Lidé, kteří berou léky na ředění krve, se snadněji modlí.

Méně časté příčiny

V některých případech může být náhodná tvorba modřin spojena s jednou z následujících méně častých příčin.

7. Chemoterapie

Lidé, kteří mají rakovinu, často trpí nadměrným krvácením a podlitinami.

Pokud podstupujete chemoterapii nebo ozařování, můžete mít nízký počet krevních destiček (trombocytopenie).

Bez dostatečného počtu krevních destiček se vaše krev sráží pomaleji než obvykle. To znamená, že drobný náraz nebo zranění mohou způsobit velké nebo hrudkovité modřiny.

Lidé, kteří mají rakovinu a bojují s jídlem, se mohou také setkat s nedostatkem vitamínů, který má vliv na srážlivost krve.

Lidé, kteří mají rakovinu v částech těla odpovědných za produkci krve, jako jsou játra, mohou také zaznamenat neobvyklé srážení

8. Non-Hodgkinův lymfom

Non-Hodgkinův lymfom je rakovina, která začíná v lymfocytárních buňkách, které jsou součástí imunitního systému.

Nejběžnějším příznakem nehodgkinského lymfomu je bezbolestný otok v lymfatických uzlinách, které se nacházejí na krku, ve slabinách a v podpaží.

Pokud se NHL rozšíří do kostní dřeně, může to snížit počet krevních buněk v těle. To může způsobit pokles počtu krevních destiček, což ovlivní schopnost srážení krve a povede ke snadným tvorbě modřin a krvácení.

Mezi další příznaky patří:

• noční pocení
• únava
• horečka
• kašel, potíže s polykáním nebo dušnost (pokud je lymfom v oblasti hrudníku)
• zažívací potíže, bolest žaludku nebo ztráta hmotnosti (pokud je lymfom v žaludku nebo střevě)

Pokud se NHL rozšíří do kostní dřeně, může to snížit počet krevních buněk v těle. To může způsobit pokles počtu krevních destiček, což ovlivní schopnost srážení krve a povede ke snadným tvorbě modřin a krvácení.

Vzácné příčiny

Ve vzácných případech může jedna z následujících podmínek způsobit náhodné podlitiny.

9. Imunitní trombocytopenie (ITP)

Tato porucha krvácení je způsobena nízkým počtem krevních destiček. Bez dostatečného počtu krevních destiček má krev potíže se srážením.

U lidí s ITP se mohou vyvinout modřiny bez zjevného důvodu. Krvácení pod kůží se může také projevit jako červené nebo fialové tečky velikosti pinprick, které připomínají vyrážku.

Mezi další příznaky patří:

• krvácení z dásní
• krvácení z nosu
• silné menstruace
• krev v moči nebo stolici

10. Hemofilie A

Hemofilie A je genetický stav, který ovlivňuje srážlivost krve.

Lidé, kteří mají hemofilii A, postrádají důležitý srážecí faktor, faktor VIII, což vede k nadměrnému krvácení a tvorbě modřin.

Mezi další příznaky patří:

• bolesti kloubů a otoky
• spontánní krvácení
• nadměrné krvácení po poranění, operaci nebo porodu

11. Hemofilie B

Lidé, kteří mají hemofilii B, postrádají srážecí faktor zvaný faktor IX.

Ačkoli se specifický protein podílející se na této poruše liší od proteinu spojeného s hemofilií A, stavy mají stejné příznaky.

To zahrnuje:

• nadměrné krvácení a podlitiny
• bolesti kloubů a otoky
• spontánní krvácení
• nadměrné krvácení po poranění, operaci nebo porodu

12. Ehlers-Danlosův syndrom

Ehlers-Danlosův syndrom je skupina zděděných stavů, které ovlivňují pojivové tkáně. To zahrnuje klouby, kůži a stěny cév.

Lidé, kteří mají tento stav, mají klouby, které se pohybují daleko za obvyklý rozsah pohybu a pružnou pokožku. Kůže je také tenká, křehká a snadno se poškodí. Modřiny jsou běžné.

13. Cushingův syndrom

Cushingův syndrom se vyvíjí, když máte v krvi příliš mnoho kortizolu. Může to být důsledkem zvýšení přirozené produkce kortizolu ve vašem těle nebo nadměrného užívání kortikosteroidních léků.

Cushingův syndrom způsobuje ztenčení kůže, což vede ke snadným tvorbě modřin.

Mezi další příznaky patří:

• fialové strie na prsou, pažích, břiše a stehnech
• nevysvětlitelný přírůstek hmotnosti
• tukové tkáně v obličeji a horní části zad
• akné
• únava
• zvýšená žízeň
• zvýšené močení

Kdy navštívit lékaře nebo jiného poskytovatele zdravotní péče

Většina případů náhodných modřin není důvod k obavám.

Pokud však po změně stravování nebo po snížení OTC léků proti bolesti stále najdete neobvyklé modřiny, může být čas poradit se s lékařem.

Okamžitě navštivte lékaře nebo jiného poskytovatele zdravotní péče, pokud se u vás vyskytne některý z následujících stavů:

• modřina, která se postupem času zvětšuje
• modřina, která se nezmění do dvou týdnů
• krvácení, které nelze snadno zastavit
• silná bolest nebo citlivost
• silné nebo dlouhodobé krvácení z nosu
• silné noční pocení (které prosakuje přes vaše oblečení)
• neobvykle těžké období nebo velké krevní sraženiny v menstruačním toku