Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.
Je to skvělé pro vaše zdraví
Jistě, cvičení je skvělý způsob, jak zmírnit stres a zlepšit spánek. Ale stejně se těší trochu jeden na jednoho s vámi a vaším tělem.
Masturbace je bezpečný a přirozený způsob, jak:
- cítit se dobře
- objevte, co vás vzrušuje
- uvolněte nahromaděné sexuální napětí
Sólová hra má ve skutečnosti nekonečné zdravotní výhody a absolutně žádné nevýhody - navíc je to zábava!
Pokračujte v čtení a dozvíte se více o:
- masturbuje vagínou
- jak můžete začít
- co můžete udělat, abyste skutečně zvýšili teplotu
Jaké jsou různé typy masturbace?
Zde je seznam nejběžnějších typů masturbací a způsobu, jakým se obvykle cítí. Pamatujte si: Toto se bude u jednotlivých lidí lišit.
Jak začít
Masturbace nemusí vést k orgasmu. Ale pokud máte náladu a chcete ten nával endorfinů, existuje několik věcí, které můžete udělat, aby vaše tělo dosáhlo Big O:
Nastavit náladu. Toto nastavení může někdy mít velký rozdíl v tom, zda budete mít dobrou sólovou relaci. Přemýšlejte o ztlumení světla, zapálení svíček a poslechu relaxační hudby, abyste dostali náladu.
Přidejte trochu mazadla. Když jste vzrušení, vaše tělo se samomazá, díky čemuž je masturbace mnohem plynulejší a příjemnější. Ale někdy to nemusí stačit (nebo se to nemusí stát vůbec!). Mějte tedy po ruce tubu lubrikantu, abyste zvýšili své potěšení. Nakupujte lubrikant hned teď.
Nechte svou mysl bloudit. Může to být samozřejmé, ale můžete se zapnout pouhým přemýšlením o té kočce, kterou jste potkali minulý týden. Nechte svou mysl fantazírovat o lidech nebo situacích, které vám pálí páteř.
Nepospíchej. Nemusíte spěchat s masturbací. Hrajte si s technikami a udělejte si čas, abyste si užili všechny pocity, které cítíte v celém těle.
Prozkoumejte erotogenní zóny. Hraní se svými erotogenními zónami - mysli na bradavky, uši nebo stehna - může vystřelit jiskry rozkoše po celém těle.
Dejte svým obvyklým sexuálním hračkám pauzu. Vibrátory a dilda jsou spousta legrace, ale nejsou to jediné sexuální hračky ve městě. Někteří lidé se například rádi stimulují sprchovou hlavicí na klitorisu nebo třením vulvy o polštář.
Zvažte erotiku nebo pornografii. Je zábavné nechat svou mysl bloudit, ale nemusíte vždy používat svou fantazii. Chcete-li zvýšit teplotu, přečtěte si špinavou knihu nebo se podívejte na sexy video.
Pokud chcete prozkoumat svůj klitoris
Viditelnou částí klitorisu je orgán velikosti perly, často zakrytý kapucí, který se nachází v horní části vulvy, kde se setkávají dva vnitřní rty.
Žaluď klitorisu je velký asi jako perla / hrášek, ale samotná struktura je mnohem složitější a rozsáhlejší.
Váš klitoris je nabitý tisíci nervových zakončení, což z něj činí nejcitlivější část vašich genitálií. Proto většina lidí s pochvou prožívá orgasmus stimulací svého klitorisu.
Klitorální orgasmus
- Masírujte masitou oblast na horní části stydké kosti a poté prsty protáhněte po vnějších a vnitřních rtech pochvy.
- Začněte třást nebo hladit klitoris přes kapotu. Můžete také vytvořit „V“ pomocí ukazatele a prostředních prstů a posouvat je nahoru a dolů po stranách klitorální dříku. Najděte rytmus, díky kterému se budete cítit dobře.
- Po navlhčení klitorisu nebo po nanesení lubrikantu pohybujte prsty rychleji a tvrději. Zintenzivněte pocit silným tlakem, dokud nedosáhnete orgasmu.
- Použití vibrátoru je skvělý způsob, jak stimulovat klitoris, aniž byste museli přepracovávat prsty. Prostě pohybujte svou sexuální hračkou nahoru a dolů po oblasti, dokud nevystoupíte.
Pokud se chcete pokusit o vaginální O
Navzdory běžným mýtům má většina lidí s pochvou potíže s vyvrcholením vaginální stimulace. To však neznamená, že to nemůže být zábava!
Proniknutí do pochvy prsty nebo sexuální hračkou vám může přinést nesmírné potěšení, i když nemáte orgasmus.
Ale pokud chcete vidět hvězdy, experimentujte se stimulací vašeho bodu G - bodu potěšení na vaší vaginální stěně - konzistentním silným tlakem (může to také vést k ejakulaci!).
Vaginální orgasmus
- Nejprve si promasírujte vaginální otvor a poté pomalu zasuňte prsty (nebo sexuální hračku) do pochvy. Ujistěte se, že je vaše vagina mokrá nebo že jste si natřeli dostatečné množství lubrikantu, abyste zabránili tření.
- Začněte hýbat prsty nebo hračkou krouživými pohyby, dovnitř a ven, hladkáním nebo kombinací pohybů. Nejlepší je stimulovat váš bod G pohybem „přijďte sem“.
- Jak se dobré vibrace začnou zvyšovat, zvyšte rychlost a tlak. Můžete pociťovat výbušný orgasmus, ale nebojte se, pokud ne. Ne každý může s vaginální penetrací vystoupit.
Pokud chcete experimentovat s análem
Kdo říká, že anální orgasmy jsou pouze pro lidi s penisy? Stále můžete vystoupit anální hrou nepřímou stimulací bodu G stěnou sdílenou mezi konečníkem a pochvou.
Ale pamatujte: Musíte, musíte, musí používejte lubrikant, protože konečník se přirozeně nemaže.
Anální orgasmus
- Začněte masírovat vnější a vnitřní část análního otvoru, poté pomalu a jemně zasuňte prst nebo sexuální hračku do konečníku.
- Při pronikání do konečníku přepínejte mezi kruhovým pohybem a pohybem dovnitř a ven. Jděte rychleji, jak se potěšení začíná budovat, dokud nebudete připraveni na dokončení.
- Experimentujte s hračkami! Vibrátory, svíčky, anální kuličky a masérky mohou váš orgasmus desetkrát zesílit. Anální sexuální hračky najdete zde.
Pokud se chystáte na kombinovanou a erotogenní zónu
Mnoho lidí hlásí orgasmy, které otřásají Zemí, když stimulují vagínu a klitoris současně.
Kombinovaná sólová hra zesiluje pocity potěšení stimulací všech citlivých částí vašich genitálií. Dotkněte se a promněte své erotogenní zóny, zatímco jste na tom, abyste získali parní zážitek celého těla.
Kombinovaný orgasmus
- K stimulaci klitorisu a vagíny můžete během sólového sezení použít obě ruce nebo kombinaci prstů a sexuálních hraček.
- Jděte divoce! Při současné hře s klitorisem a pochvou používejte paralelní nebo opačné rytmy. Dokonce zvažte přepínání rychlostí mezi těmito dvěma (myslete na rychlé prsty, pomalý průnik).
- Je to všechno o experimentování! Pokud jde o stimulaci vašich erotogenních zón, hrajte si s různými dotyky (myslete na tření, tahání nebo svírání) a sexuálními hračkami (myslete na peří nebo vibrátory prstů), abyste věděli, co vám dělá dobře.
5 pozic pro zahřátí věcí
Masturbace nemusí být nuda! Můžete použít různé pozice, abyste nakopli své sólové sezení na stupnici potěšení.
Zde je jen několik k vyzkoušení:
U klitorisu zkuste ležet na zádech
Jistě, ležet na zádech se může zdát staromódní, ale pokud jde o stimulaci klitorisu, žádná pozice není lepší.
Zatímco na zádech, s polštářem pod hlavou, roztáhněte nohy a ohněte je v kolenou. Začněte si třít klitoris. Můžete jet pomalu nebo rychle, tvrdě nebo měkce - ať se vám bude líbit cokoli.
Pro vaginální zkuste dřepět
Pokud hledáte výbušný orgasmus, vyzkoušejte polohu v podřepu. Dřepy vám usnadňují lokalizaci bodu G, který je asi 2 až 3 palce uvnitř vašeho vaginálního kanálu.
Přikrčte se s patami blízko nebo se dotýkejte zadní části stehen. Poté začněte klouzat prsty nebo hračkou do pochvy a postupujte hlouběji.
Smíchejte to s řadou pohybů, od hlazení a kruhového pohybu, dovnitř a ven.
Pro anál zkuste psí styl lícem dolů
Pokud jde o anální hru, psí styl tváří dolů vás otevře pro tolik potěšení.
Tato poloha vám dává prostor, který potřebujete, abyste si jednou rukou vložili prsty nebo hračku do zad a druhou se třeli.
Nastupte na všechny čtyři a poté položte obličej dolů na postel nebo podlahu, aby vaše zadní část byla ve vzduchu výše.
Omotejte si jednu paži kolem zad, abyste dosáhli konečníku, druhou paži pod tělem, abyste se mohli dotknout klitorisu.
Pro kombo a erotogenní zóny zkuste předstírat milence
Představte si předstíraného milence jako kovbojku pro jednoho.
Umístěte své oblíbené dildo nebo vibrátor na postel a snižte se, dokud nenajdete pocit, který se vám líbí - buď penetrace, klitoris nebo obojí.
K uklidnění hračky budete možná muset použít ruce. Jezděte s hračkou tak rychle nebo pomalu, jak chcete. Na konci této sólové relace si současně promněte klitoris nebo si zahrajte bradavky.
Chcete jít divoce? Zkuste odraz
Odraz je skvělý způsob, jak skutečně objevit své tělo a to, co vás roztočí.
Posaďte se před zrcadlem s velkou délkou lubrikantu. Nalijte si lubrikant na celé tělo - prsa, břicho, vnitřní strana stehen a vulvu - a začněte klouzat rukama po těchto erotogenních zónách.
Sevřete, zmáčkněte, zatáhněte, přitáhněte, otřete - udělejte, co se cítí dobře, a dávejte pozor na to, co vás opravdu vzrušuje a trápí.
Pokud chcete zapojit ostatní smysly
Sexy sólo sezení nemusí vylučovat předehru. Místo toho, abyste skočili přímo do dotyku se sebou, proč nevyrazit pomalu a nedovolit brnění ostatních smyslů?
Pokud máte zájem o psané slovo
Čtení erotických příběhů je nejen zábavné, ale také vám umožní objevit vaši smyslnou a sexuální stránku.
Excentrická literatura vás vybízí k fantazírování a objevování sexuálních potěšení bezpečným a zábavným způsobem. Podívejte se na literotica.com a začněte s některými příběhy přátelskými k ženám.
Pokud jste více vizuální
Nemělo by být žádným překvapením, že někteří lidé rádi sledují porno - a proč by ne?
Sledování porno může:
- zvyšte své libido
- zmírnit stres
- vám umožní bezpečně prozkoumat vaše sexuální zlomy
Podívejte se na FourChambers na super smyslné erotické filmy založené na anonymních uživatelských příbězích (je vyžadováno předplatné).
Pokud chcete poslouchat
Poslech sexy zvuků může být stejně - ne-li více - vzrušující jako čtení erotiky nebo sledování porna. Zvuk popustí uzdu vaší představivosti, když se ztratíte v detailech příběhu.
Podívejte se na Audiobooks.com, kde najdete poklad parních audioknih.
Sečteno a podtrženo
Masturbace je zábavný, sexy a bezpečný způsob, jak prozkoumat své touhy a zjistit, co vás naladí.
Navíc existuje tolik zdravotních výhod pro potěšení ze sebe sama (Snížený stres! Lepší spánek! Sexuální uvolnění!), Že není důvod, proč se každý den vklouznout do nějakého potěšení.
Pokud jste v sólové hře noví, je to také v pořádku. Neexistuje žádný správný nebo špatný způsob, jak masturbovat, takže si udělejte čas a objevte své tělo.
Sečteno a podtrženo: Dělejte vše, co vám dává dobrý pocit - a užívejte si každou minutu!
Přečtěte si tento článek ve španělštině.
