Co je xerosis cutis?
Xerosis cutis je lékařský termín pro abnormálně suchou pokožku. Tento název pochází z řeckého slova „xero“, což znamená suchý.
Suchá kůže je běžná, zejména u starších dospělých. Obvykle se jedná o drobný a dočasný problém, ale může způsobit nepohodlí. Vaše pokožka potřebuje vlhkost, aby zůstala hladká. Jak stárnete, zadržování vlhkosti v pokožce se stává obtížnějším. Vaše pokožka může být suchá a drsná, protože ztrácí vodu a oleje.
Suchá kůže je častější během chladných zimních měsíců. Úprava vašeho denního režimu kratšími sprchami vlažnou vodou a použitím zvlhčovačů může pomoci předcházet xerosis cutis.
Co způsobuje xerosis cutis?
Suchá kůže je spojena s poklesem mastnoty na povrchu pokožky. Obvykle je vyvolána faktory prostředí. Následující činnosti nebo podmínky mohou vést k suché pokožce:
- nadměrné čištění nebo přečištění pokožky
- koupání nebo sprchování pomocí nadměrně horké vody
- koupání příliš často
- intenzivní sušení ručníků
- žijící v oblastech s nízkou vlhkostí
- žijící v oblastech s chladnými a suchými zimami
- pomocí ústředního topení ve vašem domě nebo na pracovišti
- dehydratace nebo nedostatek pitné vody
- prodloužené vystavení slunci
Kdo je vystaven riziku xerosis cutis?
Xerosis cutis je horší během chladných zimních měsíců, kdy je vzduch velmi suchý a je zde nízká vlhkost.
Starší lidé jsou náchylnější k rozvoji tohoto stavu než mladší lidé. Jak stárneme, naše potní žlázy a mazové žlázy jsou méně aktivní, většinou kvůli změnám hormonů. Díky tomu je xeróza cutis běžným problémem pro osoby starší 65 let. Diabetes je také rizikovým faktorem, takže u starších jedinců s diabetem je velmi pravděpodobné, že se u nich vyvine xerosis cutis.
Další informace: Co chcete vědět o cukrovce? »
Jaké jsou příznaky xerosis cutis?
Mezi příznaky xerosis cutis patří:
- kůže, která je suchá, svědící a šupinatá, zejména na rukou a nohou
- pokožka, která je napnutá, zejména po koupání
- bílá, šupinatá kůže
- červená nebo růžová podrážděná kůže
- jemné praskliny na pokožce
Jak se léčí xeróza cutis?
Domácí péče
Léčba je zaměřena na zmírnění vašich příznaků. Léčba suché pokožky doma zahrnuje pravidelné používání zvlhčovačů na pokožku. Krém na bázi oleje je obvykle při zadržování vlhkosti účinnější než krém na bázi vody.
Hledejte krémy, které obsahují přísady kyselinu mléčnou, močovinu nebo jejich kombinaci. Lokální steroidní léky, jako je 1% hydrokortizonový krém, lze také použít, pokud je pokožka velmi svědivá. Požádejte lékárníka, aby vám doporučil zvlhčovací krém nebo produkt, který vám bude vyhovovat.
Upozorňujeme, že produkty označené „krém“ místo „krém“ obsahují méně oleje. Vodné krémy mohou místo léčení pokožky nebo uklidňujících příznaků dráždit xerosis cutis. Mezi další metody léčby patří:
- vyhýbání se nucenému teplu
- ve vlažných koupelích nebo sprchách
- pít hodně vody
Při léčbě xerózy jsou oblíbené přírodní procedury, jako jsou éterické oleje a aloe, ale jejich účinky zůstávají většinou neprokázané. Jedna studie dokonce doporučuje vyhýbat se aloe vera při léčbě xerózy, protože může zvýšit citlivost pokožky. Uklidňující látky, jako je kokosový olej, mohou pomoci udržet vlhkost a zmírnit svědění.
Kdy bych měl navštívit lékaře?
Měli byste navštívit dermatologa, pokud:
- vaše kůže vytéká
- olupují se velké plochy pokožky
- máte vyrážku ve tvaru prstence
- vaše pokožka se nezlepší během několika týdnů
- vaše pokožka se navzdory léčbě mnohem zhoršuje
Můžete mít houbovou nebo bakteriální infekci, alergii nebo jiné kožní onemocnění. Nadměrné poškrábání suché kůže může také vést k infekci.
Suchá kůže u mladších lidí může být způsobena stavem zvaným atopická dermatitida, běžně známou jako ekzém. Ekzém se vyznačuje extrémně suchou, svědivou pokožkou. U lidí s tímto onemocněním jsou běžné puchýře a tvrdá šupinatá kůže. Dermatolog vám může pomoci určit, zda máte vy nebo vaše dítě ekzém. Pokud vám je diagnostikován ekzém, váš léčebný plán se bude lišit od osoby s xerosis cutis.
Další informace: Ekzém »
Xerosis cutis může být příznakem dalších stavů, včetně:
- kožní onemocnění
- problémy se štítnou žlázou
- psoriáza
Proto je důležité neignorovat xerosis cutis. Pokud svědění nebo nepohodlí přetrvávají i po léčbě, upozorněte lékaře na příznaky.
Jak lze zabránit xerosis cutis?
Suché pokožce nelze vždy zabránit, zejména s věkem.Můžete však pomoci vyhnout se nebo zmírnit příznaky xerosis cutis jednoduchou úpravou svého denního režimu:
- Vyvarujte se příliš horké vodě pro koupel nebo sprchu. Rozhodněte se pro vlažnou vodu.
- Vezměte si kratší koupele nebo sprchy.
- Vyvarujte se nadměrného vystavení vodě a netrávte delší dobu ve vířivce nebo bazénu.
- Používejte jemné čisticí prostředky bez jakýchkoli barviv, vonných látek nebo alkoholu.
- Po sprchování pokožku osušte ručníkem, místo aby si ručník otíral o tělo.
- Zůstaňte hydratovaní tím, že pijete hodně vody.
- Omezte používání mýdla na suché oblasti pokožky a zvolte jemná mýdla s přidaným olejem.
- Vyvarujte se poškrábání postižené oblasti.
- Často používejte zvlhčovací krémy na bázi oleje, zejména v zimě a bezprostředně po koupeli nebo sprše.
- Při pobytu venku používejte opalovací krém.
- Ke zvlhčení vzduchu ve vaší domácnosti použijte zvlhčovač.
