Vyzkoušejte svůj typ a přizpůsobte svou rutinu péče o pleť tak, aby odpovídala
Možná znáte svůj typ, pokud jde o vaši objednávku kávy, ale jste si trochu méně jisti, jaký druh kůže máte.
Máte vyprahlá tváře, které vyžadují neustálou hydrataci? Nebo kombinační situace? Ať už je to cokoli, znalost vašeho typu pleti vám pomůže najít tu nejlepší rutinu péče. A péče o pokožku s produkty, které s ní pracují spíše než proti ní, vám pomohou dát svůj nejúžasnější hrnek dopředu.
3 spolehlivé způsoby, jak zjistit typ pleti
Máme několik řešení, jak zjistit osobnost vaší pokožky.
1. Proveďte denní test
"Nejjednodušší způsob, jak určit typ pleti, je zjistit, jak si vede od rána do večera v typický den," říká MD Melanie Palm, dermatologka a kosmetická lékařka s osvědčením.
Připomenutí: Dehydratovaná pokožka není typ, je to samostatný stav. Můžete mít dehydratovanou pleť, která je také mastná, smíšená nebo výše uvedená.
2. Vyzkoušejte test praní
Celodenní test nemusí mít smysl, pokud se po polední jízdě čtyřkolkou při indoor cyklistice osprchujete nebo jste na večerním dojíždění vystaveni dráždivým látkám, jako je vítr, ošklivé počasí nebo zuřící slunce. Toto hodnocení můžete kdykoli vyzkoušet a dosáhnout podobných výsledků.
Umyjte si obličej jemným čisticím prostředkem a nepoužívejte žádný produkt ani make-up. Počkejte 30 minut a prozkoumejte, jak se vaše pokožka cítí.
Vyzkoušejte tento test, když se váš obličej cítí relativně klidný, což znamená, že po běhu nebo bodnutí od kůry z ovocných enzymů nebo po odhození sněhu z chůze není horký.
3. Nechte se vyfotografovat
Váš dermatolog může mít určité fotografické metody, které vám v případě potřeby pomohou dále vyhodnotit chování vaší pokožky.
"Cévní filtry se mohou při nadměrném nebo nezdravém rozložení krevních cév vynulovat - což naznačuje citlivou, podrážděnou nebo na růži náchylnou pokožku," vysvětluje Palm. "Filtry podobné UV záření mohou prokázat poškození sluncem a pigmentaci."
Jiné metody mohou zvýraznit jemné změny ve struktuře pokožky nebo velikosti pórů nebo dokonce indikovat produkci oleje.
Váš typ pleti se může v průběhu let měnitTěhotenství, strava, umístění a mnoho dalších faktorů může změnit váš typ pleti. Nejlepší způsob, jak měřit svou pokožku, je vědět to! To znamená dotknout se ho (čistými rukama) a skutečně pocítit teplotu, strukturu a vztlak. Měkký test špetky každou chvíli vám také pomůže vyhodnotit jeho úrovně hydratace.
Jakmile pochopíte svůj typ, přidejte do svého arzenálu produkty nebo techniky péče, které vám pomohou pracovat s jedinečnými vlastnostmi vaší pokožky.
Mějte na paměti, že žádné z těchto chování není špatné nebo je třeba je změnit. Pochopení vaší pokožky spočívá v tom, že jí dáte to, co potřebuje, a nikoli s ní bojovat.
Složení, podpora a ošetření mastné pleti
Všichni máme na pokožce přírodní oleje zvané kožní maz. Pochází z mazových žláz našich pórů a dodává vlhkost. Ale my všichni produkujeme ropu v různých množstvích a typech.
Přestože olej chrání naši pokožku, někdy má špatný rap. Je to proto, že jeho nadbytek může zachytit odumřelé buňky kůže a vytvořit zablokovaný pór, což vede k černé tečce nebo pupínku. Druhým často naříkaným problémem mastné pokožky je lesk.
Lesklá kůže je právě teď. Stačí se podívat na jakoukoli poličku na make-up a uvidíte všechny produkty navržené k dosažení tohoto cíle. Pokud vás však lesk obtěžuje, Palm doporučuje blotovat běžným hedvábným papírem. "Nemusíte platit za drahé blotovací papíry," říká.
5 řešení pro vyrážky mastné pleti
- Zkuste bentonitovou hliněnou masku.
- Použijte toner na bázi mořských řas nebo slané vody.
- Ošetřete vady bodovým korektorem na bázi síry.
- Zvažte péči o pokožku na bázi oleje a vyhněte se vysoušení produktů.
- Zkontrolujte dehydratovanou pokožku, protože to může zvýšit produkci oleje a ucpané póry.
Pokud řešíte problémy s přípravky proti akné, které mají vysušující účinek, budete toužit po zvlhčovači. Nikdy se nebojte vlhkosti, abyste bojovali proti odlupování a udržovali pokožku hladkou a měkkou.
„Mastnou pleť nejlépe ošetřují zvlhčovače s bezolejovými okluzivními látkami, jako je dimethikon,“ říká Fayne Frey, MD, autorizovaný dermatolog s odbornými znalostmi v oblasti složení a složení produktů péče o pleť.
Pokud si myslíte, že nadměrná produkce oleje způsobuje kožní problémy, společnost Palm doporučuje promluvit si s dermatologem o možnosti užívání orálních léků nebo o použití lokálních aplikací, které mohou pomoci udržet produkci oleje pod kontrolou.
Podpora a ošetření suché pokožky
Stejně jako někteří lidé produkují trochu mazu navíc, jiní ho produkují nedostatečně a zanechávají jim suchou pokožku. Možná si myslíte, že odpovědí je pitná voda, ale někdy je řešení jednodušší a aktuální.
"Hledejte zvlhčovače s kyselinou hyaluronovou, ceramidy nebo volnými mastnými kyselinami," říká Palm. Budete také chtít zajistit, aby se vaše séra a zvlhčovače navrstvily od nejtenčího po nejsilnější, což umožní maximální penetraci produktu.
5 řešení pro suchou pokožku
- Používejte bezoplachové čisticí krémy nebo oleje.
- Investujte do zvlhčovače vzduchu.
- Při koupání nebo sprchování se vyvarujte nadměrné horké vody.
- Přeskočte čisticí prostředek ráno.
- Vyzkoušejte hydrataci přes noc nebo masku.
Odlupování může někdy pomoci s odlupováním, ale dávejte pozor na nadměrné odlupování, zejména u kyselin, které tvrdí, že změkčují pokožku. Pokud vaše pokožka miluje odlupování, udržujte proces jednou až dvakrát týdně namísto každý den.
Kdy navštívit lékařePokud suchá, šupinatá a napnutá pokožka přetrvává i po liberálním zvlhčení, poraďte se se svým dermatologem, aby zjistil, zda máte stavy, jako je kontakt nebo atopická dermatitida, a pokud ano, jak s nimi zacházet. Suchá kůže je také náchylnější k rozvoji svědění kůže, jako jsou ekzémy a psoriáza.
Kombinovaná podpora a ošetření pleti
Pokud se zdá, že váš obličej nerozmýšlí o tom, zda je suchý nebo hladký, pak je pravděpodobně váš combo skin.
"Neexistuje způsob, jak formulovat zvlhčovače pro smíšenou pleť," říká Frey. Trik je najít to, co pro vás funguje.
Možná budete muset přepínat mezi produkty střídavě ve dne nebo ráno a v noci, aby byla vaše pokožka zdravá a šťastná. Nebo zesilte bodové ošetření a použijte jeden produkt na vaši T-zónu a druhý na tváře.
3 řešení pro kombinované vyrážky
- Zkuste vyrovnávací toner.
- Spotové náplasti náchylné k akné nanášejte pomocí roll-onu na bázi oleje z čajovníku.
- Oloupejte jemnou enzymovou maskou.
Citlivá pokožka: Patch test a zjistěte, čemu se vyhnout
Pokud má vaše pokožka tendenci protestovat proti výrobkům, které na ni umístíte, měli byste při pokusu o jakýkoli nový přírůstek do své péče postupovat opatrně.
3 řešení pro uklidnění citlivé pokožky
- Vyberte si produkty bez vůně a barviv.
- Vyvarujte se přísad, jako jsou sírany nebo parabeny.
- Mějte na paměti, jak reagujete na éterické oleje.
"Opatrně každé dva až čtyři týdny debutujte pouze s jedním produktem pokožky a zkontrolujte toleranci," říká Palm.Doporučuje trochu se otřít o linii čelistí jako test náplasti a počkat několik hodin - někdy až 24 -, abyste zjistili, zda reagujete před aplikací na celou tvář.
"Pokud hledáte skvělou alternativu k retinolům proti stárnutí, vyzkoušejte produkt bakuchiolu," doporučuje Palm. "Má deriváty vitaminu A podobné účinky proti stárnutí bez zarudnutí a podráždění."
Normální pleť
Normální pleť je pravděpodobně výhercem loterií typů, ale zatím nechodte na oslavu.
"Ujistěte se, že skvělý krém na opalování a večerní produkt proti stárnutí s retinoidem jsou součástí vaší pleťové rutiny," říká Palm.
A i když je vaše pokožka ochočená, neznamená to, že nemůže občas projít suchým, mastným, citlivým nebo kombinovaným kouzlem. Naše pokožka se může měnit v průběhu času, podle ročních období a z mnoha dalších důvodů.
Váš typ pleti nemusí obstát ve zkoušce času
Typ pleti může být moudře-poddajný nebo existovat v kontinuu. Nikdy to není kamenné.
Přemýšlejte o osobnosti své pleti jako o své vlastní. Možná jste obvykle odchozí, vždy na cestách, ale příležitostně jedinou společností, kterou chcete, je váš polštář a váš čokl. Vaše kůže může být také taková. Mohlo by to následovat vzor, ale pak udělejte něco nepředvídatelného.
Nadměrné zahřívání nebo klimatizace během extrémních teplot může například pokožku vysušit. A váš typ pleti se může měnit s kolísavými hormony, například během menstruačního cyklu. Jak stárneme, naše kůže také prochází změnami.
Pamatujte, že zde uvedené typy pleti jsou klasifikovány průmyslem péče o pleť. Nejsou to lékařské výrazy.
"Na lékařských fakultách a v dermatologických rezidenčních programech ve Spojených státech i v zahraničí," říká Frey, "typ pleti označuje schopnost barvy / opalování pokožky." Skutečné jméno je Fitzpatrick typy pleti. “
Na typy pleti uvedené v označení produktů péče o pleť, například „na mastnou pleť“ nebo „na suchou pokožku“, se nevztahují žádné pokyny ani standardizace. To znamená, že produkty uváděné na trh konkrétního typu přinesou širokou škálu výsledků - od produktu k produktu i od člověka k člověku.
To, co funguje na suchou pokožku vašeho přítele, nemusí fungovat na vaší. Je na vás, abyste našli oblíbené kožní výrobky a uvědomili si, že to někdy může změnit názor.
Jennifer Chesak je nezávislý redaktor knih a instruktor psaní v Nashvillu. Je také spisovatelkou dobrodružství, fitness a zdraví pro několik národních publikací. Magisterský titul v oboru žurnalistiky získala na Northillern's Medill a pracuje na svém prvním románu hraném v rodném státě Severní Dakota.
