Pokud vás zajímá přírodní péče o vlasy, možná jste slyšeli o výhodách skořice.
Údajně koření může zlepšit zdraví vašich vlasů a změnit jejich vzhled.
Jedním z populárních tvrzení je, že skořice podporuje růst vlasů a zároveň snižuje jejich vypadávání. Existují určité důkazy, které to podporují, je však zapotřebí dalšího výzkumu. Některé studie také naznačují, že skořice může pomoci při léčbě lupů.
Říká se také, že skořice může barvit nebo zesvětlovat vlasy, ale neexistuje žádný důkaz, že to funguje.
Pokud vás zajímá, jak může skořice ovlivnit vaše vlasy, čtěte dále. Prozkoumáme, co věda říká o jejích údajných výhodách spolu s potenciálními vedlejšími účinky.
Zlepšuje skořice růst vlasů?
Podle některých výzkumů může být skořice prospěšná pro podporu růstu vlasů.
Recenze z roku 2019 se zabývala prokyanidinem - sloučeninou nacházející se ve skořici - a jeho účinkem na růst vlasů. Vědci našli několik starších studií spojujících prokyanidin s růstem vlasů, ale použitý prokyanidin byl odvozen z jablečného džusu.
K dispozici je také studie na zvířatech z roku 2018, která určila, že skořicový olej může zlepšit délku srsti u samců potkanů. Bylo zjištěno, že je stejně účinný jako 2% topický minoxidil (Rogaine).
Podle vědců je tento účinek způsoben cinnamaldehydem, hlavní složkou skořice. Cinnamaldehyd působí zvýšením oběhu a průtoku krve do vlasových folikulů, což podporuje růst vlasů.
Navzdory těmto zjištěním je nutný výzkum využívající prokyanidin ze skořice. Je také zapotřebí více lidského výzkumu.
Může skořice zpomalit vypadávání vlasů?
Ztráta vlasů může nastat, když vlasové folikuly nemají dostatečný průtok krve. Je to proto, že vlasové folikuly potřebují pro podporu růstu vlasů krev a živiny.
Cinnamaldehyd ve skořici může pomoci. Podle výše uvedené studie z roku 2018 by její účinek na oběh mohl snížit nadměrné vypadávání vlasů u starších lidí.
K pochopení tohoto jevu je opět zapotřebí dalšího výzkumu.
Můžete použít skořici na barvení vlasů?
Někteří lidé tvrdí, že skořici lze použít jako přírodní barvivo nebo zesvětlovač vlasů. Neexistuje však žádný důkaz, že to funguje.
Lze jej použít pro různé typy a barvy vlasů. Konečný odstín závisí na původní barvě vašich vlasů. Například se říká, že skořice může změnit blond vlasy na jahodově blond nebo že zesvětlí tmavě hnědé vlasy na červeno-světle hnědé.
Svítící účinek skořice na vlasy je čistě neoficiální a není podložen vědeckými důkazy.
Léčí skořice lupy?
Podle studie z roku 2013 má skořice antifungální vlastnosti. Vědci zjistili, že může působit proti Malassezii, houbě, která způsobuje lupy.
To naznačuje, že skořice může být potenciálním přírodním prostředkem proti lupům. Je opět zapotřebí dalšího výzkumu.
Nežádoucí účinky a opatření při používání skořice na vlasy
Skořicový olej a mletá skořice mohou při použití na kůži způsobit nepříjemné vedlejší účinky. Je také možné mít alergii na skořici.
Mezi potenciální vedlejší účinky skořice patří:
- podráždění kůže (kontaktní dermatitida)
- zarudnutí
- vyrážka
- pocit pálení
- chemické popáleniny (v důsledku dlouhodobého kontaktu nebo nadměrného používání)
Abyste minimalizovali riziko těchto nežádoucích účinků, vždy nejprve proveďte test patchů. Něco si vtřete do loktu a počkejte 24 až 48 hodin. Pokud máte negativní reakci, okamžitě přestaňte používat skořici.
Je také dobrý nápad ředit skořicový olej, který je vysoce koncentrovaný.
I když můžete bezpečně jíst skořici jako koření, je při používání oleje důležité být opatrný. Někteří lidé reagují pouze na skořicový olej na pokožce.
Jak zkusit použít skořici ve vlasech
Pokud byste chtěli použít skořici pro růst vlasů nebo lupy, vyzkoušejte následující metodu.
Tato běžná technika zahrnuje aplikaci skořice na pokožku hlavy ke stimulaci oběhu a léčbě lupů.
- V malé pánvi na mírném ohni zahřejte 1/4 šálku kokosového oleje nebo olivového oleje. Zahřívejte, dokud není olej vlažný. Nenechte to vřít.
- Přidejte 3 až 5 kapek skořicového oleje nebo 1 čajovou lžičku mleté skořice. Smíchejte a vytvořte masku na vlasy.
- Rozdělte si vlasy. Naneste směs na pokožku hlavy štětcem nebo čistými prsty. Opakujte, dokud není pokožka hlavy nasycená.
- Rozprostřete zbývající směs na konečky vlasů.
- Nechte sedět 15 minut. Umyjte si vlasy jako obvykle.
Pokud máte mastnou pokožku hlavy, možná nebudete chtít používat olej jako základ. Někteří lidé místo toho používají jogurt nebo med.
Odnést
Při aplikaci na pokožku hlavy může skořice stimulovat oběh. To by mohlo podpořit růst vlasů a snížit jejich vypadávání. Má také antifungální vlastnosti, které mohou pomoci při léčbě lupů způsobených Malassezia, druh houby.
Skořice však nemůže barvit ani zesvětlit vlasy. Přes toto populární tvrzení to věda neprokázala.
Na skořici můžete být citliví nebo alergičtí, buďte proto opatrní. To je zvláště důležité při použití skořicového oleje, který je vysoce koncentrovaný.
Začněte testem náplasti a vyhledejte známky podráždění. Pokud se u vás objeví nežádoucí reakce, přestaňte na pokožku používat skořici.
