Když se skutečně spojíme s ostatními, smysl a účel prostě plynou.
Toto je Člověk 2.0, výzva k vývoji toho, co znamená identifikovat se jako člověk. Sdílíme zdroje a podporujeme zranitelnost, sebereflexi a empatii od nás ke svému bližnímu. Ve spolupráci s EVRYMAN.
Svět se stále otáčí a otáčí a posílá nás jednotlivě i společně. Jak to dělá, může být stále obtížnější se zorientovat.
Když se zdá, že se všechno kolem nás mění, můžeme cítit zmatek ohledně toho, jak zapadáme nebo proč jsme vůbec tady.
Tato nejasnost ohledně našeho účelu nám může dávat pocit nejistoty, pocity bezmocnosti nebo dokonce plíživé podezření, že nejsme k ničemu.
I když to nemůže být dále od pravdy, někdy potřebujeme, aby naše prostředí odráželo zpět k nám, na čem záleží.
Dobrá zpráva je, když nám život nenabízí jasný účel, můžeme si ho vytvořit.
Někdy potřebujeme podporu, abychom mohli začít, a to je v pořádku. Pouhým oslovením a spojením s ostatními pravděpodobně uvidíme, jak se náš účel začne odvíjet přímo před našimi očima.
Jedním ze způsobů, jak toho dosáhnout, je připojení se k mužské skupině.
Známky nového začátku
Existuje společný a elegantní vzor, který se stane, když se muž probudí ze svého utrpení a rozhodne se jednat připojením ke skupině.
Když to muži začnou dávat dohromady (což často jednoduše znamená požádat o pomoc), přirozeně se začnou orientovat na to, aby se ukazovali ostatním, přinášejí jim spojení, smysl a důvod každý den vstávat z postele.
Viděl jsem jasný vzor, který se objevil v půl tuctu dlouhodobých mužských skupin, kterých jsem byl součástí.
Jde to asi takto:
Muž dostane budíček
Některé oblasti v životě se rozpadají: manželství, kariéra, jeho tělo nebo přátelství.
Uvědomuje si, že jeho zvládací mechanismy, návyky, myšlení a stav vědomí už tento trik nedělají.
Objeví se
Klopýtne do mužské skupiny, často povzbuzován milovanou osobou.
Získání pomoci a otevření se je obecně velmi nepříjemné, ale úleva a výsledky jsou často rychlé a znatelné. Začne se usazovat.
Dělá svou práci
Postupem času se sblíží.
Duševní, emoční a často fyzické zdraví se zlepšuje a normalizuje. Možná je proveden profesionální krok, který lépe vyhovuje.
Zlepšují se vztahy a všude kolem je větší stabilita v životě. To může trvat měsíce nebo roky.
Uznává, že je v pořádku
Je to skvělý okamžik v životě člověka.
Začíná se objevovat pocit agentury a sounáležitosti. Přirozeně začíná přemýšlet, co bude dál. Být součástí skupiny by se mohlo začít cítit méně působivě.
Uvědomuje si, kolik toho může nabídnout ostatním
Dostává zpětnou vazbu, že pro ostatní muže ve své skupině může skutečně být, a to zasahuje do jeho života doma i v práci.
Dopad a význam této realizace jsou často obrovské a začínají novým paradigmatem, proč se ukazuje skupině svých mužů a jak žije svůj život.
Sladí svůj život novým způsobem
To neznamená, že opustil svou práci a všechny své věci věnoval na charitu. Znamená to, že v centru jeho rozhodnutí a jednání je nový zdroj paliva.
Byl zapálen oheň a do jeho života proniká pocit, že je součástí něčeho většího.
To, co tento vzorec zdůrazňuje, je něco, v co věřím s celou mojí bytostí: Když jsou muži v pořádku, nebo dokonce jen blízko OK, naší přirozenou tendencí je podporovat a sloužit druhým. Zdá se, že tento smysl pro službu přináší hlubší smysl pro smysl.
To je velmi dobrá věc.
Jsme na sobě závislí
Nevidím tento proces jako něco jiného než evolučního. I když v našem současném světě můžeme zapomenout nebo se cítit jinak, my lidé se navzájem potřebujeme.
Všichní z nás.
Přežití našeho druhu vždy záviselo na naší sounáležitosti.
Přirozenou součástí této sounáležitosti je poskytování a přijímání podpory. Být tam jeden pro druhého. Vzájemně se zvedáme.
Pro muže je to dnes kritická zpráva.
Určitě pokročíme se starými stereotypy a stigmy, ale archetyp stoického a izolovaného člověka stále těžce přetrvává v našich myslích, srdcích a zvycích.
Aktuální statistiky duševního zdraví objasňují realitu odpojení a izolace, kterou mnozí muži přijímají jako svou realitu.
Jedním z nejsilnějších pák, které mohou muži zatáhnout, aby zůstali duševně zdraví, je jednoduše mít smysl pro smysl a smysl ve svém životě.
Muži se musí cítit nezbytní.
To není jen folklór. Silná studie ukazuje, že účel má pozitivní dopad na dlouhověkost a snižuje pravděpodobnost smrti.
Když máte pro co žít, máte pro co žít.
Ale pokud jde o účel, muži často uvíznou v pasti velkoleposti a srovnání. Muži budou mít pocit, že potřebují nějaký hrdinský a dramatický životní účel, který na lidi zapůsobí a dá jim hodnotu.
Realita je taková, že účel, který většina z nás potřebuje, je jednoduchý, ale hluboký.
Jen to, že tu můžete být skutečně pro přítele, člena rodiny nebo spolupracovníka, může stačit k tomu, aby vás pohánělo na neurčito.
Navrhuji nehledět na smysl a účel z objektivu srovnání sociálních médií, ale z objektivu lidí, kteří jsou nám nejblíže.
Když jsme schopni skutečně se spojit s těmi kolem nás, smysl a účel plynou jednoduchým, přirozeným, lidským způsobem.
Jak pěstovat účel
Může to být jednoduché jako tři kroky. Tyto kroky samozřejmě vyžadují určitou introspekci, odhodlání a sebereflexi.
1. Poznejte, kdo ve skutečnosti jste
Introspekce a poctivost jsou mocnou kombinací.
Trávíme tolik svého života přijímáním informací, ale pravda o tom, kdo jsme, není nikde jinde než v naší vlastní zkušenosti.
Deníky, meditace a trávení času v přírodě jsou pro to fantastické. A nemůžete porazit dobrého terapeuta nebo solidní mužskou skupinu.
2. Naučte se skutečně komunikovat s ostatními
Schopnost být zranitelný a hluboce propojený je prvotní sada dovedností, kterou si každý z nás již nainstaloval. Možná budeme muset restartovat počítač a získat nějaké opakování.
Jako sociální savci jsou naše vztahy primární. Jsou naším zdrojem významu. Naučte se spojovat a význam bude hned za rohem.
3. Naučte se ctít to, co chcete
Kolem létají memy, že sobecký je nový obětavý. Něco na tom je.
Z mnoha dobrých důvodů jsou muži často zvyklí dávat své potřeby a přání na poslední místo. V takovém případě je velkou výhodou obnovení důvěryhodného vztahu s tím, co chcete.
To platí pro velké, velkolepé problémy i pro to, co chcete na oběd.
Není čas jako současnost
Tady vede přímá cesta. Smysl pro smysl a účel nás činí zdravějšími a šťastnějšími. Dávání nám dává ten smysl pro účel.
To není raketová věda.
Nyní to trvá jen chvíli inspirace a motivace. V dnešní době je na naší planetě spousta pomoci.
Považujte to za pošťuchování.
Dan Doty je spoluzakladatelem společnosti EVRYMAN a hostitel Podcast EVRYMAN. EVRYMAN pomáhá mužům spojovat se a pomáhat si navzájem vést úspěšnější a naplňovat životy prostřednictvím skupin a ústupů. Dan zasvětil svůj život podpoře duševního zdraví mužů a jako otec dvou chlapců je to velmi osobní poslání. Dan využívá svůj hlas, aby pomohl podpořit změnu paradigmatu v tom, jak se muži starají o sebe, ostatní a planetu.
-to-talk-to-yourself.jpg)
