Výživa

Dobrým způsobem, jak zajistit, že pijete čistou vodu, je její filtrace. Naučte se, jak můžete filtrovat vodu sami, ať už jste doma, na cestách nebo v přírodě.

Muži, kteří chtějí zhubnout, si mohou vybrat z řady stravovacích návyků. Zde je 10 nejlepších dietních plánů na hubnutí pro muže.

Nasekané hovězí maso je oblíbená celoroční pochoutka, která je také synonymem pro den svatého Patrika. Tento článek se bude zabývat tím, jak se hovězí maso vyrábí a zda je zdravé nebo vyhrazené pro příležitostnou dovolenou.

Tepezcohuite je strom, který roste ve Střední a Jižní Americe a je vázán na tradiční medicínu. Tento článek vysvětluje jeho výhody, použití a vedlejší účinky.

S tolika programy hubnutí na trhu může být náročné najít ten, který je bezpečný, udržitelný a efektivní. Zde je 16 nejlepších programů hubnutí pro rok 2021.

Vápník je minerál, který je zásadní pro mnoho tělesných procesů. Zde je 10 nejlepších doplňků vápníku pro rok 2021.

V celé africké diaspoře udržuje lidi ve spojení řada běžných jídel a pokrmů - i když se jejich příchutě a recepty liší. Tento článek se věnuje kulinářským a kulturním tradicím obklopujícím čtyři populární africké pokrmy diaspory.

Sloučeniny kurkumy mohou mimo jiné snížit zánět, regulovat hladinu cukru v krvi a zlepšit hladinu cholesterolu. Zde je 10 nejlepších doplňků kurkumy pro rok 2021.

Vitamin C je základní živina, která hraje různou roli při udržování zdraví vašeho těla. Zde je 10 nejlepších doplňků vitaminu C pro rok 2021.

Ať už jej používáte k protlačování polévek, k přípravě šlehačky, pěnění mléka pro vaše ranní latte nebo k šlehání salátových dresinků, ponorný mixér může vaši přípravu posunout na vyšší úroveň. Zde je 8 nejlepších ponorných mixérů pro rok 2021.

Vitamíny skupiny B jsou potřebné pro různé základní funkce v těle, ale mnoho lidí je vystaveno riziku nedostatku jednoho nebo více vitamínů skupiny B. Zde je 10 nejlepších doplňků vitaminu B pro rok 2021.

Trifecta Nutrition je služba založená na předplatném, která poskytuje řadu lahodných, nutričně vyvážených jídel. Tento článek pojednává podrobně, včetně toho, jak to funguje, kolik to stojí a zda byste to měli vyzkoušet.

Doplňky hořčíku se používají k podpoře svalových křečí, problémů se spánkem, migrény a dalších. Zde je 10 nejlepších doplňků hořčíku pro rok 2021, pro každé použití.

Pokud uvažujete o rozvozu jídla, možná budete chtít vědět, zda je Blue Apron nebo Green Chef pro vaše potřeby lepší. Tento článek nabízí důkladné srovnání Green Chef a Blue Apron.

Farmářská procházka prospívá mnoha svalům a systémům těla a je to přístupné cvičení pro všechny úrovně fitness. Toto jsou kroky, jak začít.

Podprahové zprávy jsou podněty, o nichž se někteří lidé domnívají, že mohou člověka nevědomě ovlivnit. Tento článek zkoumá, zda terapie hubnutí, které používají podprahové zprávy, skutečně fungují.

Purple Carrot a Green Chef jsou dvě rozvážkové služby, jejichž cílem je usnadnit a zpříjemnit zdravé stravování. Tento článek porovná a porovná Purpurovou mrkev a Zeleného kuchaře, aby určil, co byste měli vyzkoušet.

Jablečný mošt je tonikum, které zvyšuje imunitu. Tento článek pojednává o ohnivém moštu, včetně jeho zdravotních tvrzení, ať už je podporuje věda, a receptu.

Úbytek hmotnosti může vést k vedlejším účinkům, včetně vypadávání vlasů. Tento článek vysvětluje, proč někteří lidé trpí ztrátou vlasů po hubnutí a jak s nimi zacházet a jak jim předcházet.

Mořský mech (Chondrus crispus) je červená řasa oblíbená mezi nadšenci zdraví kvůli údajným přínosům pro zdraví, včetně hubnutí. Tento článek zkoumá jeho výhody a nevýhody a také to, zda vám může pomoci zhubnout.