Výživa

Pandemie COVID-19 vedla více lidí než kdy jindy k vitamínům a doplňkům ke zlepšení jejich zdraví. Zde je 7 hlavních trendů v oblasti vitamínů a doplňků z roku 2021.

Ketogenní strava je pro většinu lidí obecně zdravá a může dokonce dlouhodobě přispět ke snížení hladiny cholesterolu. Někteří lidé však možná budou muset upravit svou keto dietu, aby se vyhnuli zvýšení hladiny cholesterolu. Podrobnosti má náš odborník na výživu

HelloFresh a Purple Carrot jsou dvě služby dodávek jídel, které vám mohou každý týden ušetřit čas na vaření. Tento článek porovnává jejich ceny, účinnost při hubnutí a další.

Ačkoli celá řada podmínek může způsobit svědění kůže, je to často běžný příznak potravinové alergie. Zde je 8 potravin, které mohou způsobit svědění jako alergickou reakci.

Kulturisté často používají techniky směsného a řezání k budování svalové hmoty a ztrátě tuku. Tento článek zkoumá vstupy a výstupy těchto metod a poskytuje obecná doporučení.

Pokud doufáte, že zvýšíte flexibilitu, možná vás zajímá, jak se dotknout prstů na nohou. Máme odpovědi - a mohou vás překvapit.

Lidé používají Rose of Jericho v tradiční medicíně po celém světě. Tento článek odhaluje dosud známé vědecké důkazy o jeho výhodách, bezpečnosti a způsobu jeho použití.

Hello Fresh a Sun Basket jsou dvě společnosti usilující o to, aby zdravé stravování bylo snadné a zábavné díky jejich chutným soupravám jídel. Tento článek shrnuje výhody a nevýhody Hello Fresh a Sun Basket, které vám pomohou určit, která je pro vás ta pravá.

Storax je jedinečný druh bylinného léčiva, který se po staletí používá k nejrůznějším terapeutickým, kosmetickým a průmyslovým účelům. Tento článek poskytuje přehled toho, co je Storax, potenciální přínosy pro zdraví spojené s jeho používáním a relevantní

Cvičení nohou s tělesnou hmotností, jako jsou dřepy a výpady, jsou skvělým způsobem, jak budovat sílu nohou doma. Tyto variace se navzájem staví na větší výzvě, ale přesto vyžadují malé nebo žádné vybavení.

Kořen hortenzie se tradičně používá k léčbě močových cest. Tento článek zkoumá výhody, použití, doplňky, vedlejší účinky a dávkování kořene hortenzie.

Není pochyb o tom, že konzumace příliš velkého množství přidaného cukru poškozuje vaše celkové zdraví. Tento článek vysvětluje, jaké jsou 30denní problémy s cukrem a zda jsou prospěšné pro zdraví.

Cviky na záda s tělesnou hmotností jsou skvělým způsobem, jak zlepšit držení těla a předcházet zranění. Lze je provádět doma, v tělocvičně nebo dokonce na cestách. Zde je průvodce, jak začít.

Dodání jídla vám může ušetřit spoustu času na přípravu jídla. Tento článek porovnává dvě možnosti dodání jídla - Factor a Freshly.

Pozitivní potvrzení by mohla přetvořit váš způsob myšlení. Zde je 7 pozitivních potvrzení, která vám pomohou zlepšit vaši pohodu a prohloubit vaše spojení se svým tělem.

Vzhledem ke svému tradičně vysokému obsahu sacharidů může být zmrzlina obtížná pro použití v keto dietě. Zde je 6 možností zmrzliny zakoupených v obchodě a domácích keto přátelských zmrzlin.

Podívejte se, co naši experti říkají o rozvozu jídla Snap Kitchen a o tom, jak se řadí k dalším rozvozům jídel.

Bok choy je odrůda čínského bílého zelí, které spadá do kategorie brukvovité zeleniny. Tento článek pojednává o zdravotních přínosech a možných nevýhodách jeho konzumace a nabízí několik způsobů, jak jej začlenit do vaší stravy.

Pokud se pokoušíte rozhodnout mezi službami dodávek jídel Blue Apron a Sunbasket, možná budete chtít vědět, která je lepší. Tento článek nabízí důkladné srovnání Sunbasket a Blue Apron.